Anyss
Anyss
ahojky holky tak vas zase jdu otravovat a prosit o rady :) jsem 5 mesicu po porodu a stale se mi nepodarilo poradne shodit kilca dolu pribrala jsem 30 kilo no jo prvni tehotenstvi nehlidani se a pak to tak dopada :) mam dole 22 ale tech poslednich 8 ne a ne dolu cvicit chodim pravidelne takze pohybu mam dost jen nechci drzet hladovku jako jsou ty diety ze se ji jen vajicka nebo polivka a takovy blbosti chtela jsem se vas zeptat jestli nemate nektera zkusenost s hubnutim bez "hladu"na netu jsem se divala ale nejsou k tomu zadne komentare takze nevim jestli to opravdu funguje tak pokud mate zkusenost a chut mi pomoct tak mi pisnete nejaky jidelnicek nebo neco podobneho dekuji moc :)
doporucuji ti se mrknout na www.stobklub.cz, zalozka sebekoucink - je to program na zaznamenavani a pocitani kJ. Pocitam kJ zatim tyden a cca 0,5 -1kg je dole (coz je doporucovany ubytek pri zdravem hubnuti).
jestli chcewš,mohu poslat jídelníček vypracovaný na 14 dní.Opravdu to není žádná hladovka,jen je založený na nižším příjmu kalorií a na správně rozložených živinách přes den.Pohyb je samozřejmě důležitý,ale u ženy je 60% úspěchu jídelníček,ne cvičení :)
In reply to jestli chcewš,mohu poslat by lucininenka
Ahojky mohla by jsi mi taky prosím poslat jídelníček? Není sice pro mě, ale chlap se rozhodnul hubnout, tak abych věděla jak mu správně vařit. Má 127 kg a vysoký tlak v 28 letech, takže s tím už musí opravdu něco dělat. Koupil si kvůli tomu xbox a k tomu nějaké cd s cvičením a musím teda říct, že maká a už má tři kilča dole. Předem moc děkuju
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
Jé já zapomněla, nesquicek@seznam.cz Děkuju moc
ahoj nepatri to sem ale potrebovala bych poradit mam vydelane kureci prsa a chtela bych zkusit neco noveho tak vas prosim o nejake dobre receptiky dekuju moc :)
Opláchla jsem je, posolila a zalala do zapékací mísy.Na to brambory a posypala sušeným česnekem.Nakonec zalít smetanou.Samozdřejm že tohle je uplně bez kalorií, proto je to tak výborné :s: :s:
Ahojky, tak já ráno hledala nějaký dobrý receptík na netu a nic jsem nenašla, takže jsem udělala něco jako čínu. Kuřecí na nudličky (trochu škrobový moučky) s trochou kari, soli a papriky sladký osmažit, k tomu cibuli, žampióny a mraženou zeleninu na čínu, podlévala jsem vývarem a potom přikápla kečup. Vypadá to dobře, tak uvidíme :///:
ahojky holky chtela jsem se vas zeptat kdyz je malej ma 4 mesice na umelym mliku na stridacku s kojenim protoze po mem mliku nepribyva nema zizen?vim ze u plne kojenych deti staci materske mleko ale u toho umelyho nevim nemam mu delat jeste trosku treba feniklovyho caje?
ahojky holky vim ze by me po tyto otazce mnoho z vas nejradsi ukamenovalo :) ale presto zeptam se je mozny ze bych synkovi kterymu jsou 4 mesice davala kravske ci kozi mleko samozrejme prevarene potrebuju aby nabral zaciname prikrmovat nema jeste ani 5 kilo nedrzi hlavicku tak musime litat po doktorech....no napadlo me ze mozna mnohe z vas prave na kravskem mleku vyrosli driv se to nejak neresilo tak jsem zvedava na vase nazory dekuju :)
nemyslela si od 4let ? :///: do 3let idealne jen UM. kravska bilkovina v mlece je hodne silna jako alergen a dost zatezuje ledviny, ael jasne. delej jak uznas za vhodne
kozi ani kravske bych neriskovala. Dite pribere hezky po UM a pokud ne, tak to urcite po kozim mliku lepsi nebude.
Ano, vyrostla jsem na kravském mléku (od 6 týdnů). Myslím, že žiju poměrně zdravě a přesto mám astma, těhotenskou cukrovku, která nemizí ani mimo těhotenství a cholesterol na hranici normy. Těžko říct, jestli je to tím mlékem, ale klidně na tom může mít podíl. Já bych ho svému 4 měsíčnímu dítěti nedela. Obzvlášť v době, kdy je nepřeberné množství UM.
kozí, kozí mléko je nejlepší. daleko lepší než kravské i na normální pití.
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
vidíš, co člověk to názor :s: mě zas i MUDr. řekla, že mléko přímo od kozy či krávy je daleko lepší než všechny uměliny co se prodávají. takže mi převaříme mlíko a pijeme ho všichni. dělám z toho i jogurty. protože to co koupíš v krabici, to není mlíko. :bulva:
ahojky holky chtela jsem se zeptat jestli muzu svyho 3 mesicniho synka mazat kremem s faktorem aby se mu nespalil oblicej kdyz tak prazi jestli jo tak jakym?dekuju :+^*:
Ahojky my používáme krém od Biodermy http://www.lekarna.cz/bioderma-photoderm-mineral-spf50mleko-100g/ a jsme spokojeni.Karolínce kupuji jen kosmetiku od téhlé firmy pro děti a perfektní.
Ahoj, takhle malé děti by se neměly mazat krémy s chemickým faktorem, to až od roka. Existují krémy, které mají fyzikální filtr - mikročástečky, které odrážejí sluneční záření. my používali od této značky http://www.daylong.sk/cz/produkty/daylong-baby-30 lze koupit v lékárně :)
určitě namazat faktorem 50.
AHOJKY HOLKY VIM ZE TO SEM NEPATRI ALE CHTELA BYCH PORADIT MAM VYTAZENOU KOTLETU A NEVIM CO Z TOHO MAM UDELAT RIZKY A TAK SE MI DELAT NECHCE CHTELA BYCH ZKUSIT NECO NOVYHO NEMATE NEJAKY FAJN RECEPTIK? :hu: DEKUJU :)
ahojky, zkus tohle http://recepty.brtnik.info/recept.php?id=1912&nazev=Vep%C5%99ov%C3%A1+k…
tak já dělám kotlety na smetaně:) normálně si naklepeš a osolíš kotlety a dáš dolu na pekáček(zapejkací misky) a přes ně naskádáš na plátky nakrájené brambory a zaliješ smetanou a zase osolíš...a tak hodinu děláš v troubě na 180...a je to výborný:))
In reply to tak já dělám kotlety na by wond3r
Přesně tohle jsem tké chtěla napsat. Mamka mi to dělávala když jsem byla malá na přání nebo k narozkám a milovala jsem to !!!!
kotleta je docela suché maso, nalož do oleje s nějakým kořením (stačí grilovací - to už je slané tzn. už nenasoluj). osmahni aby se zatáhlo a aspoň nějaká štáva zůstala uvnitřit, otáčej podebráním ne napichováním a pak dej péct. žádný olej už do pekáčku nedávej, zalij šlehačkou před koncem stačí posypat nastrouhaným sýrem. s br. kaší mňam.
:a:
ahojky holky zajimalo by me jak je to s alkoholem pri kojeni nejsem zadnej pic jen mam kolikrat chut treba na vinko tak jestli si muzu dat dve decky nebo jestli to skodi miminku....
Tak ja co sem byla tehotna,kojila,zase tehotna a opet kojim uz pres 3 roky nepila a vubec mi to nechybi,me alkohol nechutna
Bydlim v Italii a tady se muzou 2 deci pri jidle. :a:
tak já jsem si dovolila dát sklenku vína až ve 4 měsících,pač malá spala celou noc,takže po posledním kojení jsem si dala a do rána to bylo pryč,v šestinedělí když kojíš po 2-3 hodinách bych si víno nedala
Já jsem teda celé těhu a kojení tedy 26měs. nepila nic... ale já zase na víno neměla chuť.... pivo mi nechutná a tvrdej se pít nemůže... takže tak :-)
urcite si dej ale az po kojeni :one:
ahoj holky mame 14 dni a trpime mooc na prdiky nic nam nepomaha kapky mam sab simplex vubec to nezabira s nozickama cvicim plynku nahrivam dokonce jsem zkusila i nahrat ryzi co mi poradila jedna pani a nic prez den se to da ale padne desata vecer a malej se krouti sponuje a rve a rve uplne div se nedusi nevim co s tim mam delat prosim poradte....
Ahojky taky na to malej trpěl.Den byl vždy hrozný ,když brečel a já se mu snažila pomoc.Začala jsem vařit fenykl,nasypala do hrnka s kojeneckou vodou,nechala převařit a pak přecedila.Taky jsme použivali laktobacilky baby rozmýchá se to v mlíčku.Drahé kapky jsou na nic,stojí to hodně peněz a nepomáhá to
Ještě ti mohu poradit nošení na tygříka a potřepat po zadečku. My jsme si vždycky krásně ulevili.
Ahojky já zkusila vše :bulva: ...a i super drahé a super učiné kapky Bio gaia za 700 kč a taky nepomohly...zkus pít fenyklový čaj a malému malinko taky můžeš dát, někomu to zabírá nám ne...jediné co jakž takž pomáhá na chvilku je rektální rourka, takže já už čekám na to až malý budou 3 měsíce, prý se to pak zlepšuje...tak si počkám co tu holčinky poraděj, třeba jsem ještě něco nezkusila ;)
ahoj nám pomáhalo to cvičení nožičkama, pak sem se snažila aby u kojení nepolykala moc vzduchu, ale když mi brečela tak jsem jí zasunula jemně špičku teploměru do zadečku ( takový ten ohebný digi teploměr, špičku natřela bepanthenem) a hned to z ní vylítlo....
Čauky,no,asi ti pořádně neporadí nikdo,abys měla zaručeně pokoj.Zkusila bych třeba i Baby Calm,v DM se prodávají takové pecičky pro mimi,malá je taky měla (prdíky),ale méně teda,neplakala,jen se kroutila,jedla jsem jen nenadýmavé,masírovala,cvičila,měla po ruce rektální rourku-ta se ale nemá často používat.No,držím pěstičky,ať ho to rychle přejde,kamarádce takhle malá prořvala až do 5.měsíce!
ahoj holky chtela jsem se zeptat jestli je nejaka lhuta kdy si muzu zazadat o porodny nebo jestli je jedno kdy si o to zazadam jeste nemam vyrizeny vsechny papiry tak mam strach abych to nepropasla....dekuju
jsem šla žádat o porodné a rodičovský příspěvek měsíc po narození syna. Nejprve jsem čekala na vystavení jeho rodného listu (bez toho tam nechoď) a pak jsem musela na gyndu ke své dr. pro potvrzení, že mi nikdo neproplácí mateřskou (že mi jako ona na to nevydala potvrzení). Ten měsíc mi bez problémů proplatili zpětně.
Mrkni se na to na internetu,lhůta tam určitě je a porodné je jen pro prvorodičky...
porodny dostavaji jen socialne slabsi a jen prvorodicky a lhuta tam bude urcite aspon pul roku myslim
ahojky holky dneska jsem byla u doktorky a jelikoz od zitrka zacinam prenaset tak mi rekla ze po deseti dnech se mi to budou snazit vyvolat ze mi zkusi hemiltona nevim jak se to pise :) chtela jsem se vas zeptat jestli s tim mate nektera zkusenost a jak se to vlastne dela a jestli to boli....dekuju za odpoved :+^*:
Ahojky,já ho měla na porodním sále-no bolelo to dost,ale s tím co přišlo pak se to srovnat nedalo,takže zase z toho nevyšel úplně nejhůř :) Jestli to pomohlo netuším,nakonec jsem se teda rozrodila,ale co za tím bylo čert ví :) Provádí se tak,že doktor prstem naruší vnější plodové obaly a to může vést k tomu,že se porod rozjede.Většinou se potom trošku krvácí a bolí břicho,někomu to pomůže někomu ne.Tak držím palečky,ať porodíš spontánně :)
Ahoj, tak já si Hemiltona užila třikrát, dělala mi ho hodně zkušená paní doktorka už tři týdny před termínem kvůli vysokému tlaku. Jak to popisovala jedna maminka.....jako kdyby ve mě otočila ruku a ještě jsem cítila jak něco chytla. Poprvé jsem byla docela v šoku, připadala jsem si znásilněná už jen tím, že se mě na to nezeptala a ani nic neřekla. Oni teda potřebují, aby byla mamina uvolněná, to je lepší, ale tak nějak mi pořád vadí, že v dnešní době si s tebou dělají co chtějí. Kdyby řekla, že mi chce pomoci, abych nepřenášela a co bude dělat a abych byla uvolněná bylo by to mnohem lepší a taky kdyby dala na výběr, snad chápeš.... Možná bych i odmítla. Terka
Tak mně ho doktor dělal taky při kontrole, předem mě nějak neupozornil, takže jsem se trochu lekla, jak to zabolelo. Ale dalo se to vydržet, horší pak doma, strašně mě pak začalo bolet břicho, do večera to naštěstí přešlo, ale porod se mi tím nijak nevyvolal. Tak přeju, ať porodíš do těch 10 dnů:-)
Mě jej dělal dr. na první kontrole v porodnici a druhý den jsem porodila:-) Šikovnej pan dr. Nebylo to moc příjemný,ale dá se to vydržet, dělá to při klasické prohlídce, přišlo mi jako by ve vnitř otočil rukou. Nevím jak to přesněji napsat. Tak se drž a ať máš ten malej uzlíček brzy u sebe:-)
Ahojky,
tak mě Hamiltona dělali přímo až na sále, když jsem byla na vyvolání. Trochu to bolelo, ale jelikož jsem už do toho měla i kontrakce, tak to nebylo tak hrozné. A je to celkem rychlovka, bolelo mě to pár vteřin, toť vše :a:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Jestli chce dát dolů nějaký přebytečný kg - je to o stravě. Chce to začít vyváženě a zdravě jíst. Samozřejmě pomůže i pohyb,ale ten je spíše na pevnost těla.
V únoru 2010 se mi narodila dcerka a já šla k porodu se 107kg. Dnes po roce a půl mám 65kg.
Šlo jen o změnu stravování. Kojila jsem do 13 měsíce, tak nešlo ani držet hladovky....
Jsem ráda, že jsem změnila přístup k životu a chovám se ke svému tělu uctivěji.
Jo a to víš, že jsou dny, kdy i já ďobnu čokošku, nebo si ugriluju kousek bůčku.......hmmmmmm.