Frances
Frances
Ahoj maminky, jelikož čekáme druhé miminko, které bude jenom o 12 měsíců mladší než to první, sháním dvojkočárek bugaboo donkey duo, nejlepe v barvě pro chlapečky. Budu ráda, za nabídky. Děkuji
Ahoj všechny, chtěla jsem se zeptat jestli je tu nějaká, která vůbec nejí pšenici. Ráda bych věděla, jak se cítí a za jak dlouho začla hubnout atd atd. Budu ráda, za jakoukoli odpověď. Díky páááá
ahoj,ty to chceš zkusit z hlediska hubnutí nebo ze zdravotního důvodu?Já teda vyřadila pečivo (pšenici celkově ne,ale prakticky krom těstovin jsem jí vyřadila) z důvodu toho,že jsem chtěla zhubnout... Pšenici se konkrétně nevyhýbám,ale poté,co jsem vyřadila pečivo,omezila přílohy a prakticky ten lepek a pšenici stáhla téměř na nulu,tak mám od ledna necelých deset kilo dole.Ale samozřejmě i cvičím a běhám,není to jen o jídle :///: Jinak cítím se super,hodně energie,pečivo mi prakticky nechybí (krom extrémů jako byl ovar na zabijačce),nahrazuji ho většinou zeleninou.Ráno snídám kukuřičné lupínky nebo pohankovou kaši,jogurt s ovocem a podobně,v poledne si dávám 100g přílohy (vařených brambor 150g) a večer už sacharidy skoro žádné (krom zeleniny),teď už teda občas polevuju,ale jde to ;) vyzkoušej třeba pohanku,je fakt výborná a v pohodě s ní nahradíš těstoviny i rýži (teď jsem třeba dělala pohankové rizoto a bylo o moc lepší než z rýže :))
In reply to ahoj,ty to chceš zkusit z by lucininenka
Ahojky, díky za odpoveď. chci to hlavně kvůli hubnutí. Já jsem teda pečivo vyřadila jen pšeničné, ale kupuji a jim žitné. I žitné těstoviny a včera jsme zkusila ječmenný bulgur. Je to něco jako kuskus akorát tam neni pšenice. je to výborný. A rýže je špatně? zrovna jsem si jí dala se zeleninou k obědu. To jsi šikula, 10 kilo od ledna. to bych potřebovala. Cvičení mě nebaví :-( ale asi se k tomu budu muset dokopat. Těšim se na brusle. to je jediný pohyb co mám ráda. u mě je největší problém velké porce a nejde mi sníst jen málo. Musím si srazit žaludek a pak to pujde. Takže bez pšenice se fakt hubne. A za jak dlouho od vysazení šla váha dolu?
In reply to Ahojky, díky za odpoveď. chci by Frances
no rýže jako není špatně,ale má třeba vyšší glykemický index i více kalorií oproti pohance :) a mě ta pohanka prostě chutná víc ;) ale dá se použít i mimo rýži,třeba místo těstovin,kuskusu a podobně... já jsem především omezila sacharidy jako takové,takže nejím ani pečivo žitné,prostě sacharidům se snažím co nejvíc vyhýbat-teda odpoledne a večer,ráno a dopoledne si je dopřeju :///: musíš si hlídat především obsah bílkovin,jinak ti nepůjde dolů tuk,ale svaly a to je špatně... tudíž rýže se zeleninou je oběd na nic :( musíš přidat bílkoviny-tudíž maso!!A přes den vejce,tvaroh,sýr,kvalitní šunku,tofu a tak dál... pokuď máš ráda velké porce,snižuj si to postupně-tudíž,pokuď je tvá normální porce přílohy 200 g,budeš hubnout automaticky,i když si dáš jen 150g.Až si zvykneš na 150g,stáhni to na 120-100g a vůbec to nepoznáš ;) ale musíš si dát bacha na příjem sacharidů (obecně to nelze říct o pšenici,ale samozřejmě všude tam,kde je pšenice,tak jsou sacharidy,proto hubneš,když jí vypustíš.Ale poku´d budeš jíst denně půl kila rýže a pšenici ne,tak taky nezhubneš),ale neznamená to,že musíš nutně vypustit kteroukoliv pšenici,pokuď nepotřebuješ bezlepkovou dietu.No a pak samozřejmě bacha na ty bílkoviny,řada lidí dělá tu chybu,že si třeba sníží příjem,ale sníží ho tak,že vypustí maso a dá si jen zeleninu s přílohou-ale to je ta největší blbost,co můžeš udělat,protože jak snížíš bílkoviny,tak to nejspíš nahradíš sacharidy a hubnout tím nebudeš-a pokuď ano,tak svalovou hmotu a o to nikomu samozřejmě nejde :( Prvním krokem k hubnutí je začít se zajímat o jídlo jako takové-co co obsahuje a kolik toho obsahuje,kolik toho můžeš sníst a kdy... pak,když to víš,tak začneš hubnout správně,zdravě a bez úbytku svalové hmoty... Nejde říct všeobecně co na koho působí nejlíp,protože na každého působí něco trošku jiného,každopádně taková kostra hubnutí je příjem do 5000 kj/denně (pokuď máš hodně vysoký příjem teď,budeš hubnout,i když to snížíš méně),správný poměr sacharidů/tuků/bílkovin a všeobecně sacharidy zařazovat spíše ráno a dopoledne,odpoledne a večer už se soustředit spíš na bílkoviny doplněné zeleninou... váha mi šla dolů tak to kilo za týden od počátku,což je tak max. přípustné a po shození osmi kil už se to zastavilo a jde to spíše skokově.Teď mámdole necelých deset kilo a jsem spokojená :///: tak teď ještě vymyslet něco,aby to nešlo zase nahoru :///: :///:
In reply to no rýže jako není špatně,ale by lucininenka
Tak to klobouk dolu :one: ja to ted moc nepotrebuju protože mam fitness od rána do rana a k tomu kojim ale potom to bude mazec tu váhu udržet :) taky se musim začít zajímat o jídlo!!!!!
Ahoj všechny maminky dětiček, které používají i nepoužívají ještě NUTRILON. Před pár měsícema jsem si stáhla do telefonu aplikaci nutriatlas. Na internetu je to www.nutriatlas.cz. Zjistíte si všechny potraviny co obsahujou, jaké mají éčka a co éčka způsobují. :O Nutrilon bohužel obsahuje éčka jako je například E508 Chlorid draselný, který může způsobovat i vředy v trávicím traktu.
Jsi blázen, chlorid sodný je sůl, chlorid draselný taky. Dávají to tam kvůli draslíku. A představ si, že v žaludku je kyselina chlorovodíková to je hukot co? Dneska je pod názvem E.. i obyčejná sůl kterou solíš. Prosím tě na dětskou výživu jsou ty nejpřísnější kritéria.Je tam toho určitě úplně minimální množství, protože draslíku člověk potřebuje trošku, tělo si ho šetří.Nepanikař.Prostě lidé nezbytně draslík potřebují a nelze ho dát do toho mlíka jen tak, musí být vázaný na nějaký aniont, nejjednodušší sloučeninou draslíku je právě ve formě chloridu.
tak mé obě děti vyrostly na Nutrilonu, Beba jim neseděla :? ovšem tato informace fakt nepotěší .... byla na UM téměř od narození. A koliky měly obě, dlouho! ALe po Bebě to bylo ještě horší
Ahoj,
hm, tak už vím, z čeho malého tak bolívalo bříško, Nutrilon nesnášel, přešli jsme na Sunar a bylo hned líp, u dcerky jsem rovnou šla na Sunar a bylo to super, koliky nás úplně minuly. A to je Nutrilon tak propagovaný, že....
Tak to je smutné :\/: Bohužel hřeší, že si maminky málo kdy přečtou složení a spoléhají na to, že pokrmy určené malým dětem jsou v pořádku :\/: Nedávno jsem si četla složení sušenek "Sunarky" a taky nic moc. Lepší jsou už obyčejné piškoty.
In reply to Tak to je smutné Bohužel by Jitule78
Ano, bohužel je to smutné. Jsem ale ráda, že už existují programy, které nám to daji vědět. No já jsem zjištovala všechno, třeba mentosky, lentilky a nebo třeba kostíci. Mazec.
Vsem maminkam a prckum s neštovicemi.Moje 5ti leta dcerka dostala ve školce neštovice. Hned jak jsem viděla pupinek,hned jsem podala homeopatika.mela krasnej průběh . Zadny horečky, pupínků nemela moc hlavne se ji vytvořilo jen pár puchyrku a ostatni uz rovnou zasychali.
My už máme taky neštovice za sebou :00: Ale kdybych to znala dřív, určitě bych ty homeopatika vyzkoušela :one: Starší dcerka měla průběh v pohodě, ale ta mladší 1.5 letá si je vytrpěla do slziček s 40 teplotami + navíc i s chřipkou.Přes měsíc jsme byli doma, a trvalo pár měsíců, než se všechno ztratilo a zahojilo. Ani nechci na to vzpomínat.
Zdravím vsechny maminky.chci se zeptat zda je tu nejaka co odmitla uz kyčlí.
Ano chápu, že je to pro dítě důležité. já jenom jsem se setkala s hrozným přístupem tad u nás na poliklinice, takže jsem se objednala do nemocnice a snad to bude příjemnější postup. V tu chvíli jsem myslela, že to odmítnu, ale nechci nic zanedbat. Díky a mějte se.
In reply to Ano chápu, že je to pro dítě by Frances
MUDr Chladek v Kartouzske!!!! Děs a hrůza!!!! Utekli jsme po prvním utz k jinému ortopedovi a vůbec mi nevadilo,ze musim zaplatit 400kc za kontrolu, protože nemá smlouvu s VZP! Takže je to důležité vyšetření,ale zaplat pánbůh si můžeme lékaře vybrat!!!
In reply to Ano chápu, že je to pro dítě by Frances
Někdy i v perfektním zařízení padneš na hroznou skvadru. Držím pěsti, ať jsou na vás hodní :one:
Taky mě zajímá důvod, který vede maminku k tomu nejít na utz kyčlí. Pro dítě to není nic stresujícího a je to pro něj dost důležité. Ještě bych pochopila, když by je mělo mimčo v pořádku a dr by stejně doporučil široké balení a maminka by mu ho nedávala, ale díky utz se může přijít na daleko větší problémy. Asi v tom bude nějaký jiný důvod.
:jawdrop: vždyt to je duležité vyšetření,co kdyby nebylo vše uplně ok a pak bude dítě přinejmenším kulhat :00: chodila jsem na všechny vyšetření kyčlí,myslím že se dělají s odstupem 3 ,se všemi třemi dětmi
Dne 5.8. Se narodil Theodor s váhou 3410g v 14.36.je tak hodnej.jinak porod sice uzasne krátký ale hodně bolestivý. Jsem rada ze je to za mnou.
Dekuju všem za gratulace.uzivam si miminka co to jde zatim v porodnici. Uz se tesim domu. Musim vam ale říct ze zavinovani delohy u druhého ditka boli jako samotný porod.je to hnusný a tesim se az to odezní.pa
Nádhera :one: , taky máme doma Theodora, jen je mu dnes už pět let :a:
Jeee to je parada,že už to maš za sebou. Teddy je krasaveček :h: at je hodny zdravy a v životě šťastný..... Vy ostatní samo taky :a:
Gratulace, malý je krasný ať vám dělá jenom samou radost já si musím na své ještě počkat :)
Velka gratulace maminko, to nejhorsi je za tebou a ted se muzes kochat nad svym zlatickem. Theo je krasny, preji hodne zdravicka a stesti v zivote. Takovy bobanek :€s€:
Tak jsme byli zase dnes v poradně. Miláček je hlavou dolu, placenta vpředu, prý tak jak má, zkontroloval ledvinky, srdíčko, páteř, hlavičku, ale neměřil ho a ani nevážil a já se na to zapomněla pozeptat. :?
Taky se chci pochlubit super fotkou mojí dcerky a mojeho neskutečně velkého pupíku (teprve 27+3). Přibírám moc rychle a břicho roste. U dcerky jsem taky byla obrovská, tak už s tim nic neudělám. Jinak mi nic neni a jenom odpočívám. Doufám, že se máte všichni dobře.
Krásná fotky i bříško. Neboj, taky poslouchám "ty snad čekáš trojčata!" "tý jo, ty máš velký břicho, kdy že to čekáš??" a já na to odpovím, že v září, tak přidají ještě udivený výraz. Takže nejsi v tom sama:-) jen ať mají pohodlí, co se někde mačkat? :-)
In reply to Krásná fotky i bříško. Neboj, by KaterinkaMa
To mě moje drahá sestřička (o 14let starší) před dvěma týdny viděla asi po měsíci a prohlásila, že už bych měla přestat žrát, že budu mít asi slona :$$: Jí to asi připadalo vtipné, mě teda rozhodně ne :€\€:
In reply to To mě moje drahá sestřička (o by Šáruška2
Vypadáš užasně, roste ti jen bříško. Oni lidi si hodně často myslí, že jsou vtipný. :s: :s:
In reply to Vypadáš užasně, roste ti jen by Frances
jéééé, tak to fakt ne :-D boky se mi rozlezly hned v prvním trimestru, takže svoje původní kalhoty ani nenatáhnu přes zadek a kila mám fakt všude rozlezlý. Ale to se těžko soudí podle fotek, když o sobě nevím, jak kdo vypadal před tím, že :-)
In reply to jéééé, tak to fakt ne boky by Šáruška2
To je pravda, nikdo nevíme jak ten druhý vypadal před tím. Mě moji známí a kamarádi říkaji, že jsem přibrala, ale sluší mi to. Tak to je lichotka. což?
Tak vás všechny zdravím a hlásím info o včerejší kontrole. Nejdřív mě doktor přivítal slovy, jak se mám, že se mám asi dobře, když tak pěkně přibírám. 10 minut (během vnitřního vyšetřování) měl proslov o mé váze, že 14 kilo za 6 měsíců je hodně (což sama vim, to mi nemusí říkat :n: ). Pak mi řekl, že příští kontrolu což je za 4 týdny NESMÍM přibrat ANI kilo. :P .
Krásná fotečka, můžu se zeptat jestli je z kontroly na kterou se posílá cca ve 20 týdnu?Tuším echo a velký ultrazvuk...Měla bych tam ted jet a doufám, že taky takovou dostaneme :-) Už jednu 3D máme z 12 týdne a je úžasná :-) Jinak některé maminky přiberou 30 kg a hned to shodí a některé 15 kg, ale hodně jim zůstane...Vůbec bych to nehrotila :-)
In reply to Krásná fotečka, můžu se by luzca
Ne ne, ja iz jsem ve 25 tt. V tom 20 tt jsem ji chtela taky sle malej měl před obličejem ručičku a tak nebyl vůbec vidět. Pry nejlepší 3D fotky jsou kolem 28 týdne. Ale záleží ba prckovi jak je natočeny. Tak hodne štěstí.
In reply to Ne ne, ja iz jsem ve 25 tt. V by Frances
No budu ve 23 týdnu, jdu tam příští středu, tak drž palce :dance: On je malý totiž strašně nezbedný :s: Ve 12 týdnu jsem tam málem jela podruhé, jelikož na náš špulil prdelku, nakonec se rozhodl, že si sedne, ale pan doktor byl z něho na nervy, pohlaví jsme se dozvěděli taky až na 2 pokus, strčil si tam ručičku :D No prostě jde vidět, že bude po tatínkovi :h:
No já vim, že jsem ztloustla hodně a vím, že se musím krotit, ale já mám pořád hlad. A chutě. Já se z toho picnu fakt. vím, že to neni zdravý ani pro mě ani pro dítě. Díky holky
:s: :s: hele a co bude za trest,když přibereš? :s: :s: vyřadí tě z evidence? :s: jsem se zase zasmála,fakt :) No hele,samo,že žádnou dietu,nasaď zdravější stravu,omez sladké hlavně odpoledne a večer a víc bych se tím nestresovala... Ono si tělo přibere kolik potřebuje a nic moc s tím stejně neuděláš.Jinak bych se spokojila s tím,že je vše v pořádku-podrobnosti by jsi měla mít v průkazce,tak tam zkus mrknout,mě tam psal vždy,jaký je čípek a na velikost si počkej příště a zeptej se,pokuď ti to neřekne ;)
Už fakt nevim. Jsem 25tt a už mám 13 kilo nahoře. Nepřijde mi, že nějak moc jim. Když mám na něco chut, dám si zeleninu. Břicho mám jak před porodem a to mám na přibírání ještě 3 měsíce. Opravdu už nevim co s tim. Tak tak někdo přibírá nebo jsem to jenom já? Všichni tady píšete, že máte 3 kila, 4 kila, 5 kilo nahoře..... :-(
Ale sluší ti to :one:. Máš krásný už prokazatelně těhotenský bříško, mě přijde, že nějak neroste, že vyskočilo hodně před pár týdny a od tý doby nic moc. Pořád vypadám spíš vyžraně mi přijde...
In reply to Ale sluší ti to . Máš krásný by lachipie
Joo, tak alespoň nejsem sama :-D mě taky přijde, že vyroste břicho, a pak dlouho nic a pak zase kousek :-D
In reply to Ale sluší ti to . Máš krásný by lachipie
Díky Jani,, no těhotenský břicho mám. Hod jsem nějakou fotku. nevěřim, že ještě nemáš těhu bříško. :s:
noc dobře si pamatuju, jak se mě při prvním a druhém těhotenství kdekdo ptal, jestli nebudu mít dvojčata, a protože mi rostlo bříško vždycky rychle, prostě v pátém jsem vypadala, jako někdo v osmém, tak se mne 2 měs před porodem každý ptal, jak dlouho už přenáším, a jestli náhodou nejsem jako slonice, že budu těhotná 2 roky. Poslední týden jsem přestala chodit do obchodu, kvůli blbým dotazům.Lidi si vůbec neuvědomí, jaký dopad na nás ty kecy mají, a jak se do nás těmi rádoby vtipnými poznámkami strefují. Prostě jsem měla velkej domeček, a tak doufám, že teď mne to už nerozhází. A to to teprve přijde. Teď mám bříško akorát:-), tzn. asi jako někdo jiný v 25. týdnu, já jsem 18tt. Před těhu jsem měla 75kg, hned na začátku jsem rapidně přibrala, teď mám 82,5 a mkdyž lezu na váhu, tak si říkám, jak se budu od te´d hlídat. a datla! ale jím normálně a řekla bych i zdravě, občas to proložím sladkým tvarohem, kouskem koláče, ale nic tragickýho. Ale snažím se chodit aspoň na procházky. Pak to shodím s mimčem:-) možná :-).... :a:
In reply to noc dobře si pamatuju, jak se by KaterinkaMa
Kači, já jsem při první měla to samé. V pátem měsíci se mě ptali, že to musí každým dnem přijít nebo kolik mám do konce já jsem vždycky s úsměvem řekla, že 4 měsíce nebo se mě ptali jestli čekám dvojčata. stejně jak píšeš. Jen jsem si z toho tenkrát nic nedělala. Až ted mě to štve, protože jsem si naivně myslela, že budu mít bříško menší, ale asi nejde. Já to shodim. Chci vypadat dobře. no ostatně jako každá maminka. hehe. tak přeji krásné těhulkování :€O:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahojky, žiji bez pšenice a lepku celkově, musím díky nemoci dodržovat bezlepkovou dietu, která je bohužel drahá, ale nedá se nic dělat.
Pokud pak budeš chtít nějaké recepty atd. tak stačí napsat osobku a ráda odpovím. Nebo pokud se budeš chtít zbavit lepku úplně, tak ti řeknu, kde všude je, jelikož hodně lidí si myslí, že je to jen pečivo, těstoviny, sušenky..... :a: