i.motylek
i.motylek
Ahojte devcata,mam takovy dotaz co se tyce stravy behem kojeni.Co vse jitr a kolikrat denne.Ja jsem ted 5tydnu po 3porodu.a porad mam nehoroznou chut na sladke a jourty.Vah.Ne ze bych teda jedla hory sladkosti,,ale proste neco do te pusy dat musim. muzete my treba popsat vas jidelnicek za cely den.Ahubnete pri kojeni nebo vam vaha stoji.Me teda stoji.ani u predchozich deti jsem kojenim nehubla.nejvic me stve ze neoblecu ani jedny kalhoty. :( n
Ahoj, já jsem při prvním těhotenství taky nehubla. Ale protože malá byla částečně a pak plně na UM, tak jsem si zkrouhla po půlroce příjem kJ a šlo to parádně. Teď jsem 4,5 měsíce od druhého porodu, kojím plně a váha stojí. Zůstává mi nahoře 12 kg :( . První 3 měsíce jsem jedla tak, aby malou nebolelo břicho a taky jsem ujížděla na sladkém, takže se není čím chlubit. Potom jsem si jídleníček opravdu hlídala, jedla jsem zeleninu, ovoce, míň pečiva, hodně jsem omezila sladké a nebo jsem ho nejedla vůbec. pravidelně 5-6 jídel, nesladké nápoje a ..... nezhubla jsem vůbec nic. :(
Já tedy kojím 3a 1/2 měsíce a snažím se jíst pokud možno co nejvíce pestře. Hlavně v tomto období jabka, ořechy, luštěniny...Tedy určitě nemám naprosto vzorový jídelníček, protože jsem měla úplné nájezdy na sladké :00: Nebylo to kolikrát až normální, co jsem dokázala sníst. Teď se fakt snažím krotit. Hlavně skrze mimčo. Co se týče hubnutí, tak to je super. Pokud kojím, váha mi sletěla dolů a na to,že jsem přibrala za těhotenství 20 kg a že si pěkně dopřávám, tak mi teď zbývají 2 kg. Ale jakmile přestanu kojit, bude to opět boj :\/: .
Holky,jak jste na tom v tomto pocasi atak nejak vubec.Toto je moje 3 tehotenstvi a muzu rict ze teda asi i nejvic narocne.U prvnich dvou jsem byla dost akcni i deti byli dost po sobe 21mes......ale ted jsem rada ze uvarim a dojdu do obchodu.Mam pocit ze uz nic nezvladnu.Vecer se moc nevyspim a pres den chodim od nicemu k nicemu.Mate to taky tak nektera?
Tak děvčata,ja se přidávám do klubu neschopnych :O jsem těhotná po čtvrté. Teď 36tt. Ale už nejmíň od 20tt jsem uplně vysátá a předtím zase nevolnosti. :00: nemám sice žádné problémy ale cítím se uplně na dně. Jako bych vážila přes 100kg,i základní povinnosti jsou problém. Starší dvě děti už bydlí samy,tak mám doma jen 5letou dceru a manźel naštěstí hodně pomůže.
Skoro nevařím a prázdniny kdy je zavřená školka jsou za trest 8)
Nutím se malé trochu věnovat,ale je to z posledních sil :n: pořád si musím sedat a pak se sotva zvednu.... Ach jo :€O: ještě nejmíň 3 týdny.
Nejvíc mě každý namíchne když komentují že je to věkem -je mi 38.ale já si myslím že to je blbost,protože s druhým synem mě bylo 20 a snášela jsem to podobně špatně. Zkrátka někdy to nesedne :s:
Taky jsem to tak měla, minulý týden jsem potřetí porodila ale těhotenství mi dávalo šíleně zabrat, častokrát jsem brečela že nejsem schopná se ani pořádně věnovat dětem, u všeho jsem musela sedět, na procházky se mi nechtělo, hned mě všechno bolelo at.... Teď jsem týden po císaři a zatím to moc lepší není, nemůžu vůbec dýchat a to dusno tomu vůbec nepomáhá, k tomu bolí jizva ale už jsem ráda že se aspoň ohnu, ostříhám nehty a můžu si hrát s dětma... A co hlavně, že se v noci v klidu vyspím, tedy pokud mě zrovna nevzbudí nalitá prsa a musím třeba ve 3 ráno odsávat :-D (maličká je na neonotologii takže výhradně odsávám)...
Můžu tě uklidnit, že jsi na tom v celku ještě dobře :) Taky čekám třetí miminko a jsem teprve 26tt a už si ani do obchodu nedojdu :( . Při chůzi mě začne bolet podbřišek a prostě už to nedávám... Doma to ještě v celku jde, ale i pro mě je to třetí nějaké náročnější :00:
Holky tak dnes začínám svámi hubnout zde přidávám svoje míry a dnešní jídelníček:)ale nelekněte se :hu:
prsa,pod prsy,břicho,boky,stehna!
23.1
snídaně:
rohlík s paštikou,caro,
svačina:
jablko caro
oběd:
1,5 knedla se svířkovou
svačina:
bebe dobré ráno,jogurt
večeřě: knakenbrot s paštikou,jogurt s musly
2l určitě dneska hodina zumby
22.1.
snídaně: r
1,5rohlíku s maslem med a caro,čaj
svačina:
banán caro
oběd:
svíčková z vepřové kýty a 2 kolečka knedle
svačina:
jablko a mandarinka
večeře:
3 knackenbrot gottage,kuř šunka
2l pití určitě
21.1.
snídaně:
rohlík s máslem ,jogurt,caro s mlíkem
svačina:
jablko a mandarinka
oběd:
bramborová polívka
svačina:
bebe dobré ráno a caro,
večeře:
2kneckenbrot s gottage a šunkou
večeře2:
mléčná rýže
2l čaje+ voda
Ahojte holky i já bych se ráda kvám přidala 20.1.
Tak budu držet palce. A máš nějakou fintu jak na to hubnutí?
In reply to Tak budu držet palce. A by mirkaberkys@se…
nemám jen začnu fakt jíst po těch 2-3 hodinách a budu se snažit mezi tím nic neuzobávat, a taky hodně pomůže až se oteplý a budu moc chodit pořádně ven a ne jen na hodku :).Zítra hodím míry a začínáme:)
Ahojte holky tak po hodně dlouhé době vás jdu pozdravit a pochlubit se jak krásně rosteme.Ve středu měla mareček 7 týdnu a na kontrole u dr vážil 4800g což od propuštění z porodnice p
Ahojky motýlku,tak přibíráte přímo ukázkově.Jinak s kojením to máme stejné.Také mi usíná a pak řve,protože je asi málo najeděnej.Střídám prsa a mezitím přebaluju.Jinak já mám z 12ti kil osm dole,ale ty zbývající čtyři nemůžu dostat dolu.Nevím proč.Malej mě skoro nenechá najíst.Navíc břicho teda taky nevypadá nějak nádherně.Budu muset asi začít nějak cvičit.Ale nevím jak,páč fitka a podobný kluby nesnáším.No a sama doma se k tomu těžko dokopu.
In reply to Ahojky motýlku,tak by letuska
No já bych chtěla začít od ledna chodit cvičit zumbu,nebo nějaký aerobic,taky nerada chodím nějak sama,ale budu to brát jako odreagování,protože se 2 dětmi se vypravit ven je nadlidský výkon,než nakojím obleču atd...tak zjistím že za chvily bude znovu kojení:(.Já se teda v jídle nějak neomezuji a jím pravidelně protože jím zároven s dcerou,ale asi omezím sladký to by mohlo pomoc...i když je to takový muj budič když jsem uplně k.o.
In reply to No já bych chtěla začít by i.motylek
Já jsem bohužel na sladkém závislá.Ale mě opravdu pomáhá,když jsem psychicky jak se říká v pr....Stačí mi sníst bílou Ritter sport a je mi skvěle.Takže ty čtyři kilča co mám navrch jsou zřejmě z toho sladkého..no jsem ráda,že je na tom někdo stejně jako já
Ahojky. Přibíráte krásně! Zatím také plně kojím a doufám, že nám to dlouho vydrží. Co se týče mojí váhy- v porodnici jsem nechala 6 kg, doma jsem zhubla 5 kg a zbývající 4 se mě drží a nechtějí dolu.
Zdravíme Marečka :a:
Ahojte holky předem bych vám všem chtěla moc pogratulovat k narozeným miminkám,už to tady nestíhám moc sledovat:) jak jste se najednou rozrodily.Takže všem přejeme at jste všichni zdravý
Ahojenky...tak to maličký krásně přibírá. To je dobře že mu tak chutná, šikulka.
Já jsem stále 2v1 a fakt mě to nebavíííí..... 6. jsem měla TP a k ničemu se to nemá. Ani nějaké bolesti, prostě nic
Ahojte maminky,jak jste na tom s váhou po porodu??Já jsem před těhu měla 58kg,před porodem 71kg a ted jsem 3 týdny po porodu a moje váha je 64,5kg což je teda nic moc dole.....zatím jen kojíme a je pravda že mám celkem pořád hlad a vypiju cca 3litry a taky my chutná sladky :dance: :hu: .A co všechno jíte vy při kojení?? nějak pořádně nevím co mám pořád jíst abych neškodila malímu aby ho nebolelo bříško.
Ahoj, tak já jsem měla před těhu 68-70 kg, před porodem jsem měla 93 a po šestinedělí jsem měla 80 kg. Pak se mi podařilo zhubnou ještě 4 kg a jinak nee. Kojila jsem částečně 4,5 měsíce.
tak já vážila před těho 56,5 přibrala jsem na 65 a sedm měsíců po porodu vážím stejně kojili jsme měsíc
Před těhu 58. Při porodu v 8měsíci 82-84kg. Do roka (kojení) váha zase 57kg :a: Bez diet a omezování. Ale neuvedla jsem, že jsme měli nespavce a uřvánka. Holt něco za něco :00:
Ahojky já před těhu měla 65kg na konci těhu 85kg těsně po porodu 75kg a v prckovo 15měsících mám stále 85kg :r: a kojili sme do 3měsíců
In reply to Ahojky já před těhu měla by Broucinek
všichni píši jak se kojením hubne a ono nic nebo budu muset snížit přísun jídla,ale toho se zase bojím aby se mi pak dělalo mlíko,jo je to hold začarovaný kruh....no asi nám nezbyde nic jinýho než začít :C/):
Prosím vás jak je to s penězama když jsem na 4 leté variantě a ted se mi narodilo mimi 20.10. je tam nějaká pomlka v penězích nebo bych je měla dostat i tento měsíc?jako normálně.Zatím ještě nedošly tak mám celkem obavy...no nevím co bych dělala kdyby neměly dojít:(
Ahojte holky prosím vás kdo používáte kapičky sab simplex,jak často je dáváte?? Po každem jídle a kolik??? Včera jsem si je koupila a dávám je malímu a řekla bych že je to mnohem lepší,ale nevím jestly je mám dát třeba po každém jídle nebo jak? děkuji za odpovědi
Holky prosím vás je možný aby 17dení mimi mohlo mít růstvý spurt? včera bylo vše o.k. a večer začalo buzení co hodina a ted v tom pokračuje řve tak dlouho dokud mu nedám prso. a nebo to může být málo mlíka? nevím jsem stho nervní že nevím co mám dělat :§) ,abych ho netrápila hlady chudáčka malího :$}:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj, tak to jsme na tom podobně, také jsem kojením nehubla a ujížděla na sladkém. Jak psaly tady uživatelky pode mnou, tak doporučuji to samé - 3 větší jídla, 2 malé svačinky - jablko, atd., poslední jídlo NE velké (říkejte to, když přijde muž domů v sedm) a ne moc syté.
Nejíst po 18 hod. S chutí na sladké jsem si při kojení nepomola a jedla i sušenky, atd., ale teď jsem najela spíše na vločky a sušené ovoce zamíchané do vloček - dávám je k snídani do jogurtu a nemám pak tolik chuť na sladké, ani na pečivo-po něm se taky dost přibírá. Pak je dobré hlídat výdej před kaloricketabulky cz, ale vydržet to, to už je těžší. Tak držím palce!