KVĚTINKY SOBĚ :)!
:k: HOOLKY :k:
- máme tady blog, kde si můžeme psát, co nás trápí a nebo prostě jen tak si poklábosit mezi sebou :€d€: :€d€: :€d€: !
In reply to ahojík!! to se trápí by Leushka
ahoj, jak to dopadlo s tema rudyma flekama na obliceji?
In reply to ahoj, jak to dopadlo s tema by Principessa
ahoj,chtěla jsem napsat,ale uplně jsem na to zapoměla...hlídám ho pořád,ale už se mu nic neobjevilo,takže zatím je klid,občas se mu na pusině,kolem rtů objeví takové červené vyrážky...taky nevím co to je,ale zatím teda nebudu řešit...pokud se to ale objeví znova,tak letím k mudře radši..
In reply to ahoj,chtělka jsem by Leushka
ty vyrazky kolem pusy miva muj starsi syn, ale vubec netusim, z ceho to jako ma :n: Tedka posledni dobou se mu to dela casto, nekdy ma i cervene tvare, ale ne ty hrozne rude fleky. A miva to, i kdyz pro nej jdu do jesli a tam maji jenom sama detska jidla, tak fakt nevim........ :n:
In reply to ty vyrazky kolem pusy miva by Principessa
jj přesně!!! tváře má rudé jak Marfuša někdy!!! tak když to náhodou zjistíš co to je,tak mi dej vědět jo?
In reply to jj přesně!!! tváře má by Leushka
Leuš, Denis má okolo pusinky lišej ze slintání, někdy ho má víc, někdy méně a někdy vůbec! Cca týden mu to 5x denně potírám jarischovo roztokem, mažu pleťovým krémem od Sebamedu - http://www.seba.cz/baby-sebamed/pletovy-ochranny-krem a už vidím výborné výsledky!
Adam zase tolik neslintá,ale že by to bylo z toho? my máme všechno od Sebamedu,ale pleťový krém ne :s: moc děkuju za tip(typ) ty vole,tak já už ani nevím jaké I se tam píše,to je fakt masakr už :jawdrop: a to jsem z těch,co si na gramatice celkem zakládají...no,mozek měkne teda fakt rychlostí blesku...krém dokoupím :one:
In reply to Adam zase tolik by Leushka
My taky máme vše od sebamedu, ale tenhle krém jsme neměli a je fakt super! Jinak s tím pravopisem jsme na tom stejně, občas se taky zaseknu a připadám si jako debil! Ale myslím, že typ na něco je s Y a tip - nout si něco je s I :wink:!
Já jsem debil, ale fakt :00:, teď to po sobě čtu a napsala jsem takovou KRAVINUUUU :00:! TIP je, když něco odhaduješ (tipuješ) nebo dáš někomu tip na něco, něco doporučuješ a TYP jako typ auta, dovolené,..! Pamatuju si ještě ze ZŠ pomůcku :///: - On je můj tip - člověka doporučujeme nebo odhadujeme, že například něco vyhraje, on je můj typ - člověk se mi líbí!
In reply to 6 zoubek a vztekání by Eliška
Eliško, Denisovi teď roste jednička nahoře a taky ho to dost bolí, myslím, že Laurinka plače a nespinká kvůli zoubkům, o té páteři jsem nikdy neslyšela, ale jestli v ní křupe často, tak to raději řekni doktorce, ona jí "proklepe" a pozná, zda není něco v pořádku!
U nás nesněží, ale prší, takže si vyber :n: , už aby bylo jaro!
Holčiny, úplně největší šílenost, já jsem nechala včera Káju mojí mamce a šla jsem se na pár hodin bavit a za to odpoledne Káji vylezl další zub, takže zuby má už čtyři :D. A už i ty horní jsou pořádně ostré. Papání perníčků nabírá nových rozměrů :D:D:D. Ale je šikovná, jak to pěkně zvládla. Včera večer jsem padla do postele úplně mrtvá :D.
In reply to Holčiny, úplně by hanci.hp
Supeeeeer a bolí jí to? Denisovi teď leze pátý zub :///:, jednička nahoře a bolí ho to asi dost, v noci pláče ze spaní, dnes ráno měl i teplotu, tak snad už nám brzy vyleze!
Ahoj holky, dnes jsme byli celé odpoledne na návštěvě u Pimpy, Petruška je moc šikovná, za pomoci aktivního chodítka už sama capká, krásně papá, povídá, stoupne si skoro bez pomoci - Denísek na ní jen smutně koukal, asi mu je líto, že on to ještě neumí :///:, teď spinká a něco si pořád povídá, tak asi přemýšlí, jak na to :///:!
Petra teď moc nestíhá, mám vás pozdravovat a snad se k nám zase brzy vrátí!
Zde pár foto - http://mimilinko.rajce.idnes.cz/NA_NAVSTEVE_U_PETRUSKY_-_2.2.2011/ (foceno bleskem, takže kvalita nic moc)!
In reply to jééééééééééé moc by Aimy
Marti, Péťa mi nakonec žádnou fotku, kde jsem i já neposlala, prý nejsem ani na jedné :///:, tak ti pošlu jednu aktuální z úterního plavání, tvářím se tam sice jako blbec, ale lepší už to nebude :///: - http://mimilinko.rajce.idnes.cz/PLAVANI/#P2010121.jpg !
In reply to co kecáš sluší ti to by Aimy
Hlavně nezakřiknout :///:, to by mě asi odvezli :///:!
krásné fotečky, Peti! Je dobře, že jste si to tak pěkně užili! Ne jen Petruška, ale i Denísek je moc šikovný, vždyť už umí tolik věcí, že na něj můžeš být pyšná! Jinak taky uvažuju nad tím sedátkem do vany, Lindušku mám taky pořád ve vaničce a už se mi tam skoro nevleze ://: Kdes ho koupila?
In reply to krásné fotečky, Peti! Je by pusi24
Míšo, děkujeme za pochvaly! Sedátko je fakt super věc, teda alepsoň pro nás, protože Denis je teď hrozný zlobidlo a myslím, že by si ve vaně snadno ublížil! Koukni co jsem odpovídala Elišce, tak jsou odkazy :wink:!
Tak to je super že jste si návštěvu užili:-) ani se nedivím, že Péta nestíhá, když je Petulka tak šikovná:-) Péťo, odkud máš to sedátko do vany? přijde mi to jako super věc, pořád koupu Lauru ve vaničce, prootže ve vaně se bojím, aby mi neuklouzla, mám jí danou blbě v rohu, že k ní mám špatnej přístup...
Pa
In reply to Tak to je super že jste si by Eliška
Eliško, my máme tohle sedátko - http://www.malvik.cz/Vse-ke-koupani/sedatka-do-vany/Smoby-Baby-Bath-Tim… , dostali jsme ho jako dárek, jinak bych takhle drahé asi nekupovala a koupila bych tohle - http://www.matulda.cz/detail.php?zbozi=2154213 ! Denis si stejně s těma hračkama moc nehraje, ale jinak je sedátko super věc, naučí bejbíčka, aby byli ve vaně v klidu, nestoupali si,..! Někde jsem četla, že když se jim to sedátko nechá do 12ti měsíců, tak jsou pak ve vaně klidní a nedělají blbosti! Já chci pak do vany koupit toto - http://www.alextoys.cz/hracky/alex-protiskluzove-podlozky-do-vany-zvira…, protože i to nejšikovnější miminko může ve vaně snadno upadnout a dost si ublížit!
Jeee, to jsou krassny fotky! Petulce hezky vynikly ty velky kukadla! Je ji kus a je nestkutecne sikovna! Ze Pimpu pozdravuju a tesim se, az bude mi zase cas mezi nas dorazit. Koukala jsem, ze Denisek se na nekterych fotkach sklebi stejne jako Eliasek, kdyz ho chce nekdo cizi muchlovat. ;-) A to sedatko do vany ma super!!! Mohu poprosit o odkaz? ;-) Moc diky!!!
In reply to Jeee, to jsou krassny fotky! by Lufu
Luci, máme tohle - http://www.malvik.cz/Vse-ke-koupani/sedatka-do-vany/Smoby-Baby-Bath-Tim… !
Holčinky, tak i naše Adél se řadí mezi marůdky :( bohužel se to však dalo čekat, manža je nachcípanej už několik dní a to fest :|€|: a ač k dětem moc nechodil, tak se ráno Adélka probudila s pořádnou rýmou a během dne se přidal i kašlík :O ach jo..Ona už byla včera taková nalomená, ale říkala jsem si, že to třeba ustojí, tak bohužel..teď mě dvě hodiny plakala v náručí, ani mlíčko ode mně nechtěla a to je snad poprvé..to nechápu, už byla 2x takhle nemocná ale kojení si i přesto nenechala ujít, akorát třeba vypila míň ale že by odmítala úplně, to ne..teď odpočívá v postýlce a trochu se zklidnila, tak nevím jestli jí mám nechat nebo to krmení zkusit za chvíli..Rýmičku jsem jí odsála, šlo to docela dobře protože má jen tu "čirou" ale jak jí není dobře tak asi ani nemá hlad, jsem z toho špatná, ale musíme to zvládnout :00: No aspoň že je bez teplotky..Vám všem hezký večer :k:
In reply to tak a jsme taky marodi by Phoebe
ahoj to my je moc líto, že je nemocná. Přeji brzké uzdravení :*[]:
In reply to tak a jsme taky marodi by Phoebe
Ahoj Luci, to me moc mrzi, ze je Adelka marudek! Vy to ale urco zvladnete! To kojo ji nabizej casto, nema chut, jak ji neni dobre a ani ten plny nosik ji na nalade neprida. Ale neboj, za chvili bude nemoc odchazet a z Adelky bude zase sikovna holcicka! :girl:
In reply to tak a jsme taky marodi by Phoebe
Ahojky Luci,
tak to mě mrzí, že Adélka také "padla", uvidíš, že to za chvíli bude dobré nebo alespoň lepší. S tím baštěním to bude taky určo OK, teď má plný nosánek, není ji dobře,tak se jí papat nechce, ale uvidíš, že už dnes si jistě dá. Určo bych ji odsávala, ono pokud jí trápí rýma, tak se jí i hůř papká, takže odsávat a vydržet. U nás jsem měli chřipku všichni, jen Jenda to zatím ustál, tak uvidíme, jak se pochlapí i do budoucna. Pa a Honzíček posílá jednu uzdravovací pusinu. :kiss:
In reply to tak a jsme taky marodi by Phoebe
Ahojky, chudinka malá :( přeji brzké uzdravení :a:
In reply to tak a jsme taky marodi by Phoebe
to je neprijemny, vid? Tak snad kocenku neskoli i teploty a brzy se z toho dostane..u nas kdyz je take nekdo nemocny, tak to Oliverek chytne..jinak s tim kojenim - urco je to k tomu nachlazeni..nabizej prso, nebo i jine tekutiny a ona si urcite zase vezme..Tak ast se to brzy zlepsi, papa J+O
In reply to tak a jsme taky marodi by Phoebe
Luci, to mi mrzí, že je Adélka nemocná, snad to brzdy přejde :h:!
Denis, jak byl teď nemocný, tak měl taky čirou rýmu a ta mu hodně vadila, moc nejedl a pořád si drbal nos, jak mu to bylo proti!
Držte se, myslíme na vás, papa :k:!!!
Ahoj holky,
dnes jsme byli s Tomáškem na kontrole na neurologii a pan doktor s námi byl spokojený, hurá :-). Akorát poznal z Tomáškova křiku, že je to neklidné dítě se zvýšenou dráždivostí. Tak toho jsem si bohužel všimla už dávno :-(. Ale jsem moc ráda, že dělá Tomášek takové pokroky a že je v podstatě už v pořádku, akorát má ještě hraniční svalové napětí. Za 3 měsíce nás čeká další kontrola. Více píšu zde:
http://www.mojetehotenstvi.cz/dne-ni-kontrola-s-toma-kem-na-neurologii-0
Pa :a:
Holky, tak STOJIME! :bulva: Koukali jsme na to dneska s manzelem jak dva puci! Eliasek se po celem byte plazi teprve asi tri dny - do te doby se drzel jen sveho penovyho puzzle ;-), peruje na kolinkach jak divej a to porad, kleka si, kdyz ho neco v lehu zaujme a potrebuje to podrobne prostudovat, neleze, vyhovuje mu nase plovoucka a dlazba, po ktere se krasne klouze po brisku, sedl si zatim jen asi trikrat, kdyz lezl pres me, ale v lehatku ci autosedacce si sedne okamzite, jak ho tam ulozime. A dneska se plazil po sedacce, chytl se operadla a sup uz stal!!! A pak to delal cele odpoledne a desne se u toho rehtal!!! :°~°:
In reply to Holky, tak STOJIME! by Lufu
gratulace Eliášek je moc šikoný :one: :one:
In reply to Holky, tak STOJIME! by Lufu
vidis mamka, on je to proste pohodar..na co lezeni, kdyz si muze rovnou stoupnout, ze? Jinak Luci, nevim, zda jste to tu uz neresili, kdyz jsem byla na horach, ale cetla jsem Betynku a mas tam clanek, vid? moc pekny? Prispivas tam pravidelne? Mejte se a at je Eliasek porad tak sikovny :-)..J+O
In reply to To je kabrnak ten Eliasek, by slunicko..
Ahojky Jani, dekuju za pohvalu Eldy! Vsak ony nas ty deticky ted budou prekvapovat porad. Diky taky za pochvalu clanku. Ja pro Betynku pracuju uz tri roky ;-) jako produkcni a vedouci vydani. Ted na matersky jen pisu sem tam nejaky clanek a staram se o web mojebetynka.cz.
In reply to Holky, tak STOJIME! by Lufu
jéé. šikulka :one:
In reply to Holky, tak STOJIME! by Lufu
Vauuuuu, tak to moc gratulujeme, Eliášek je šikulka největší :h:!!!
In reply to Holky, tak STOJIME! by Lufu
paráda :one: :one: :one: :one: :one:
In reply to Holky, tak STOJIME! by Lufu
Šikulka :€p€: :€p€:
Milé maminky, těhulky a čekatelky,
po celou dobu mého těhotenství i nyní v mateřství jsem zde nacházela vaši podporu, pomoc a rady. Proto bych se vám nyní chtěla za to vše odvděčit. Spolu s mou kamarádkou jsme se vrhly do podnikání a rozjíždíme svatební agenturu. Pro ty z vás, které by chtěly využít některých z našich služeb, nabízím slevu 10%, pokud v úvodním e-mailu, kterým nás budete kontaktovat, uvedete heslo: mojetehotenstvi. Tato nabídka platí po celý rok 2011.
Těším se na vás a těším se na spolupráci při zařizování jednoho z důležitých dnů vašich životů.
S přáním krásného dne,
Markéta
PS: Kontaktovat mě můžete na e-mailu marketa@angioletto.cz, můžete se také podívat na naše webové stránky www.angioletto.cz
Květinky, po velkém utrpení už konečně vylezl třetí zoubek, konečně už i nahoře nám to začíná. Ale byl to boj.
In reply to Květinky, po velkém by hanci.hp
gratulujeme :\x: :\x: :\x: nám rostla první dvojka nahoře snad 3 týdny,taky to bylo šílený :r:
Tak podávám hlášení. :°O°: Mimi je tam kde má, srdíčko také už máme . A Peťo je tam jen jedno, teda doktor říkal že zatím jich tam víc nevidí :C]]: Tak zatím ahojky všem květinkam :k: :k: :k: :a:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
tak to je super, moc gratulujeme J+O
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
gratulujuuuu :qu: :qu: to je super :c: :c:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Gratulujuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu... Je to hrozně pěkný číst, že nějaký květňátko už bude mít sourozence... :-)
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Super :one: Taky se ještě přidávám s gratulací a přeju, ať celé těhotenství probíhá v pořádku a bez problémů :qu: :\x:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Děkuji všem :k: :k: :k: :k:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Velka gratulace!!! :qu: :k:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Jéééé, také se přidávám ke gratulaci...To je mooooc supeeer
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
gratulujeme,super zpráva :h: :one: :a:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
gratuluji :one: :°°//:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
moc velká gratulace :c:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
gratulujuuuu :k: A vidíš, že je tam nakonec jenom jedno :///:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
SUper:-) tak velikánská gratulace:-)a opatrujte se hlavně. Bude to asi náročné těhotenství, ale kamarádka otěhotněla hned po 6ti neděli, jednou na to vlítli a bylo to:-)zvládla to v pohodě, akorát poslední měsíc ležela v nemocnici, ale měla to starší s sebou v nem. protože se jí o kluka neměl kdo postarat... Mějte se krásně..pa
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
jůů obrovská gratulace :qu: :one:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Taky moc gratuluju, hlavně ať je i nadále vše v pořádku :-)
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Zituško, to je úžasná zpráva :h: :h: :h: !
Mám za vás velikou radost, opatrujte se :h:!!!
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Moc gratuluji a držím palečky, ať je i nadále vše v pořádku :qu: :a:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Gratulujeme!!!
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
Gratulujeem :h: :) !!! :k:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
:qu: :qu:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
:metal: :metal: :metal:
In reply to Tak podávám hlášení. by Eliza2
:k: super!!!!
Babušenky, mám dotaz :help: !
Dnes jsme byli s Denisem u doktorky na osmi měsíční prohlídce a Denis už má srostlou fontanelu, řekla jen fontanelka už není, ale nijak se nad tím nepozastavila a já se zapomněla zeptat, jestli to vadí! Nemáte s tím zkušenost? Není to brzy :help: ???
Jinak jsme dnes byli v bazénu s kamarádkou a s její o měsíc mladší Julinkou, bylo to super, Denise nejvíce uchvátila výřivka :€): !
vůbec nevadí, že má srostlou fontanelku. Moje kamarádka má syna a tomu srostla už ve 4,5 měsících... myslela jsem, že je to brzy, ale prý se na to ptala a Dr. nic neřekla... takže nebooj :€s€: Jinak vy už jste byli v normální bazénku? To je dobře, že se Denískovi líbilo! Taky se chystáme, už se na to moooc těšííím :-)
In reply to hm, tak to nevim.zkus by kačenka1711
Já tomu právě nějak pořád nerozumím a Dušan se v tom taky nevyzná! Vy máte mnohem větší hlavu než my a ještě vám tedy poroste a nám už ne :///:? Já to nechápu :///:! Kamarádky malá má hlavu snad 2x větší než Denis a taky mají fontanelu ještě otevřenou!
In reply to tak tomuhle taky nerozumím by Leushka
Leuško, Dušan ještě volal nějaké doktroce z dětského JIPu a ta mu řekla to samé, co Erča, takže to snad nevadí :n:!
Holky, čtu tady ty vaše hubnoucí komentáříky... Já teda ani hubnout nepotřebuju. Mám lehce přes 50 kg (jsem maličká), takže jsem na stejné váze jako před těhu. Ale chtěla bych jednak zpevnit svojí postavu, hlavně teda to vytahané bříško. A jednak bych chtěla sebe i manžu navyknout na nějakou zdravější stravu. Jenže nemůžu chodit nakupovat každý den čerstvé, bydlím na vsi, kde ani obchod není. Máte nějaké rady a typy i pro mě? Doufám, že mě nezavrhnete, když vlastně nechci hubnout... :-D
Jo a ještě něco, nemám moc šanci chodit cvičit někam ven, jelikož jsem většinou bez hlídání. Koupila jsem si permanentku na zumbu, ale byla jsem jednou a od té doby nebylo hlídání nebo jsem marodila, takže bych ideálně potřebovala nějaké cvičení, které se dělá doma a lze ho provozovat, kdžy kolem mě leze prcek... A ještě bych tak potřebovala, aby mě každý den někdo dokopal jakože prostě TEĎ se cvičí a hotovo... že bychom každý den třeba od 16 hodin cvičily všechny? :-D
In reply to Holky, čtu tady ty vaše by marketkac
Ahoj tak já sice vážim 56kg ale měřim 174cm. Hubnout fakt nechci, ale taky potřebuji zpevnit. Hlavně břicho, zadek a stehna to je děs :O
In reply to Holky, čtu tady ty vaše by marketkac
Ty hubeňoure :///:, ale máš pravdu, cvičení je důležité i pro hubené, já potřebuju hlavně zpevnit zadek a prsa :///:! V 16hod. jsme většinou venku, ale klidně tě to budu připomínat :///:!
Musíííím se pochlubit :///:! Před týdnem k nám Dušan pozval svého kamaráda, který se zabývá kineziologií, přestavěl Denisovi v pokoji nábytek podle nějakých vln a nakreslil na plátno kruhy, které mu potom vložil pod postýlku :///: - já se celou dobu smála, protože mi to přišlo divný! Ale dnes mu asi zavoláme, pozveme ho na velikou večeři, protože Denis přesně týden neplakal v pokojíčku, usne v 19hod., vzbudí se kolem půlnoci na čaj a spinká až do cca 8:30! Dnes vstával v 9:45 a to jsem ho ještě asi vzbudila já, když mi v kuchyni upadl talíř :///:! Je to zázrak, takže kdo by na to věřil, můžete si taky zkusit někoho takového pozvat!
Ahoj.. tak to je supeer:-)my to také jednou zkoušeli, ale změnu jsem nezaznamenala, asi je to tím, že na takové věci nevěřím!
To je jak naschvál vid, když ty naše zlatíčka spinkaj, tak zaručeně musí skončit něco na zemi, též se mi to stává:-)
Mějte se krásně a hlavně ať ti Denda spinká hezky i nadále:-)pa
In reply to Ahojda Péti tak to je by Phoebe
Luci, určitě to vyzkoušej - já na to nikdy nevěřila, ale Denis je teď úplně jako vyměněný :///:, i přes dnes, když si v pokojíčku hraje na koberci, tak je zlatíčko, jindy často fňukal a teď tam vydrží sám klidně hodinu!
In reply to Jeee, to zni zajimave. Ja by Lufu
Luci, koukni tady - http://www.firmy.cz/Prvni-pomoc-a-zdravotnictvi/Zdravotnicke-sluzby/Zdr… !
In reply to tak to ti věřím, že jsi by svetla82
no DOmca zatim pada z hleku- opira se o vsechno mozny rukama a snazi se zvedat, takze to jeste potrva
Holky, mám radu jen tak v kostce jak hubnout - nemusíte jíst žádné "zobání pro slepice" corny a nebo jen ovesné vločky aby jste zhubly :-) Důležité je se pořádně nasnídat - cokoli, i třeba míchaná vajíčka se slaninou, pak oběd jen tak aby jste se nasytily akorát a večer jen tak do poloplna, mezi tím hodně pít (zelené čaje, slabě oslazenou vodu sirupem, žádné džusy a cocacoly) Pokud mezi jídly dostanete hlad, tak snězte třeba jogurt, nebo banán, prostě malou svačinku, důležité je, aby jste nehladověly.
Je to všechno celkem logické, protože :
-ranní snídani tělo potřebuje po noci spánku, kdy jste nejedly nebo nepily
-nastartuje to lépe metabolismus, žaludek začne pracovat už od rána
-nebudete se cítit unavené hladověním
-tělo s tímto režimem nebude mít důvod ukládat každé jídlo v podobě tuku! Protože když se nenasnídáte a celý den jíte jak vrabci a ve formě pečiva - protože je to nejrychlejší pokrm, tak má tělo tendence tvořit si zásoby ve formě toho pitomýho tuku!!!
Dobře funguje tzv. dělelá strava, stači aby jste oddělily maso a přílohy zvlášť alespoń na ten oběd, - maso + zelenina, nebo brambory (těstoviny, rýže)+ zelenina, takto sníte právě i více zeleniny
a hlavně!!! nejíst pečivo, kromě snídaně!! když se k tomu všemu připojí víc pohybu, tak to funguje, jen mít tu vůli :-) :-) Tak toto jsou jen moje postřehy co jsem kde vyčetla a na sobě i zkoušela. Pa pa!!
In reply to Holky, mám radu jen tak v by Michaela
ahoj, tak já tedy nejsem pro zádné docasmé a rychlé diety. delená strava je neco podobného. chce to hodne malých porci víc zeleniny a mlecných výrobku. mám to osvedcené ;)
In reply to Holky, mám radu jen tak v by Michaela
tak ja jim vsechno, i to pecivo pres den, ale vsechno si vazim podle stredomorskeho jidelnicku. Je to prave vyvazeny jidelnicek a ne redukcni dieta, mne vyhovuje, protoze mi v nem nic nechybi a dobre se najim.
K snidani je 200 ml mleka nebo 200 g nizkotucneho jogurtu, 25 g peciva;
na obed 60g testovin, ryze a pod.
140g masa nebo 210g ryby nebo 2 vajicka nebo 100g tvarohu nebo 70g syra nebo 70g sunky nebo 40g salamu;
200 g varene/cerstve zeleniny;
zeleny salat bez omezeni;
1/2 rohliku a 1 ovoce 150g (treba jablko).
Svacina: 1 ovoce (150 g)
Vecere: 30g testovin ve vyvaru;
ryba (maso) jako u obeda;
zelenina jako u obeda;
zeleny salat bez omezeni;
1/2 rohliku a 1 ovoce (150g).
Mne vyhovuje tohle, je to vyvazene a clovek fakt hubne.
:a:
In reply to Holky, mám radu jen tak v by Michaela
zhubla i ja z 65 na 50kg.Snazila jsem se jist delenou stravu a hlavne po te 17-18 uz nic nejsit,ale nepovedlo se vzdy,takze jsem hlady snedla kolikrat o pulnoci jakjsem hlady nemohla spat treba banan a rano jsem i tak mela vahu vzdy dolu,ale je pravda,ze tehdy jem se i dost hybala a cvicila aerobik,behala a ted ten cas neni,ale jinak jsem taky pro tu snidani a pak presne jak pise Míša,protoze tak jsem vzdy zhubla co jsem potrebovala,ale ted nejak nemam vuli ani silu a zas bych potrebovala dolu tech 10kg.Ja jsem taky prcek 165cm.Vsem vam drzim palecky,budu vas sledovat :one:
In reply to Tak nejak jsem kdysi by siska333
Tyjo, já mám stejnou výšku, ale těžkou nadváhu :D. Tipuju 85 kg. Uff. Rodit jsem šla s 99. Když jsem otěhotněla, měla jsem rovných 65. Nikdy jsem neměla extra problém s váhou, až teď. Celkem dost jsem sportovala, ale teď všechny sporty odpadly kvůli zdravotním problémům, maximálně tak pomalu na rotopedu, ale poslední půlrok se nemůžu dokopat ani na něj sednout a s jídlem to taky není nejlepší :D.


























