Holky, čtu tady ty vaše hubnoucí komentáříky... Já teda ani hubnout nepotřebuju. Mám lehce přes 50 kg (jsem maličká), takže jsem na stejné váze jako před těhu. Ale chtěla bych jednak zpevnit svojí postavu, hlavně teda to vytahané bříško. A jednak bych chtěla sebe i manžu navyknout na nějakou zdravější stravu. Jenže nemůžu chodit nakupovat každý den čerstvé, bydlím na vsi, kde ani obchod není. Máte nějaké rady a typy i pro mě? Doufám, že mě nezavrhnete, když vlastně nechci hubnout... :-D Jo a ještě něco, nemám moc šanci chodit cvičit někam ven, jelikož jsem většinou bez hlídání. Koupila jsem si permanentku na zumbu, ale byla jsem jednou a od té doby nebylo hlídání nebo jsem marodila, takže bych ideálně potřebovala nějaké cvičení, které se dělá doma a lze ho provozovat, kdžy kolem mě leze prcek... A ještě bych tak potřebovala, aby mě každý den někdo dokopal jakože prostě TEĎ se cvičí a hotovo... že bychom každý den třeba od 16 hodin cvičily všechny? :-D
Holky, čtu tady ty vaše hubnoucí komentáříky... Já teda ani hubnout nepotřebuju. Mám lehce přes 50 kg (jsem maličká), takže jsem na stejné váze jako před těhu. Ale chtěla bych jednak zpevnit svojí postavu, hlavně teda to vytahané bříško. A jednak bych chtěla sebe i manžu navyknout na nějakou zdravější stravu. Jenže nemůžu chodit nakupovat každý den čerstvé, bydlím na vsi, kde ani obchod není. Máte nějaké rady a typy i pro mě? Doufám, že mě nezavrhnete, když vlastně nechci hubnout... :-D
Jo a ještě něco, nemám moc šanci chodit cvičit někam ven, jelikož jsem většinou bez hlídání. Koupila jsem si permanentku na zumbu, ale byla jsem jednou a od té doby nebylo hlídání nebo jsem marodila, takže bych ideálně potřebovala nějaké cvičení, které se dělá doma a lze ho provozovat, kdžy kolem mě leze prcek... A ještě bych tak potřebovala, aby mě každý den někdo dokopal jakože prostě TEĎ se cvičí a hotovo... že bychom každý den třeba od 16 hodin cvičily všechny? :-D