Eva30
Eva30
Zdravím Vás :-) . Máte některá zkušenosti s tímhle připravkem na hubnutí? Já tomu teda nevěřím, ale píší o tom, jak to úžasně pomáhá :-D . :a:
In reply to 20 kg za půl roku? Ty jo, jak by Anca7
Je mi 31, mám 180cm a 69kg (ano, hřeje mě, že to nezačíná sedmičkou J).Lecim se se stitnu zlazou.
Po obou šestinedělí jsem měla 89kg, pozn. nekojila jsem ani jedno dítě déle než právě těch 6 týdnů.
Nejsem žádný fanda zdravého jídla ani cvičení, takže jsem se radila s několika lidmi, četla na internetu a sama na sebe si ušila „dietu“ tak, abych ji zvladala. Pokud se tedy někomu něco nezdá, mně to pomohlo a takto vyhovovalo J
Základ byl dodržovat:
· Snídaně- sacharidy, bilkoviny, zelenina, zdravé tuky
· Svacina- 1ks ovoce
· Obed-viz složení snidane
· Svacina- bilý jogurt se vsemi možnými seminky
· Veceře-bilkovina, zelenina
· Druhá večeře- velký hrnek Cara s mlekem
Člověk si musí zjistit, co vše jsou sacharidy(jednoduche a složené cukry), co vše bilkoviny a co vše zdravé tuky a pak si jidla poskládat podle chuti.
Pečivo pouze žitné (nebo i ruzné suchary), testoviny, rýže jedine celozrnne, sladkosti zadne-pár dnů mě bolela hlava z nedostatku jednoduchého cukru(na kterem muze byt fakticka zavislost, proto bolest hlavy=abstinencni příznak), max vysokoprocentní čokoláda občas za odmenu. Maso klidne i veprove, libove, z uzenin jedine nejkvalitnejsi sunky, opet klidne i veprova.
Pripravovat si jidlo predem, pokud nekam jdu nebo prijdu domu, pak clovek nesni na co prijde.
Zvykam zvykacky klidně 5 denně, piju 3-4 salky dobré kávy denně, jen s mlekem, bez cukru, neprislazuju nic, caje atd… nepouzivam nic nizkotucneho, mleko do kavy plnotucne, jogurty, tvarohy atd vse polotucne.
Naučila jsem se odmitat jidlo a rikat ne J hlavne na navstevach, oslavach atd.
Piju 1-1,5 litru ciste vody denně.
Kila jdou dolu sama i bez pohybu, jen upravou stravy. Vždy, když jsem mela už okolo -12 kilo pryc, zacala jsem rychle chodit s kocarem, 2x tydne hodina, plus 3x tydne 30 min nejake posilovaní, na netu je toho hafo, je uplne jedno co, funguje podle me vse, když to cvicite a nevymlouvate se…aby se mi zpevnila postava.
Uff, to je snad vse, kdyztak se ptej
In reply to Je mi 31, mám 180cm a 69kg by BeeBee
Super, děkuji za vyčerpávající odpověď*smile* . Právě takhle se taky snažím stravovat, ale právě časem vždycky selžu a začnu se cpát, na co přijdu.:00: Právě si říkám, jestli nejím málo a proto mě pak přepadnou ty ´nenažrané´ dny. Spíš uvažuji na výživové poradkyni, ale bez žádných hubnoucích přípravků. Právě jak jsem se ptala na ten FORSKOLIN, tak se mi tomu vůbec nechtělo věřit a nevěřím tomu..... :a:
In reply to Je mi 31, mám 180cm a 69kg by BeeBee
Super,se vsim souhlasim! Presne takto jsem ja shodila 20 kg take za zhruba 3/4 roku a vahu uz si rok drzim. Mam 52 kg na 164 cm,je pravdou,ze ja teda cvicim hodne,takze asi i proto to slo rychle a hlavne na postave je to znat,jsem zpevnena,svalnata. Me teda asi nejvic pkmohlo vynechat pecivo,prakticky jakekoliv,mam ho vyjimecne. Zase si mohu dat kousek cokolady nebo bonbon,kdyz me to chytne,obcas si dam klidne burta nebo kus dortu na oslave. Jsem schopna cas od casu si dat cokoliv,na co mam chut,ale ten zaklad je proste zdravy :) je pravdou,ze pri hubnuti jsem si odrikala dost,ted uz je to volnejsi... takze to jde :) a nastesti bez prasku a podobnych zarucenych doplnku...
Ahoj maminky *smile* . Dáte mi prosím nějaký dobrý tip na aktovku pro prvňáčka?? :00: Slyšela jsem např. že u některé se urvalo dno nebo se odepínala spona a aktovka se otevírala a nebo se prý může brzy urvat ucho. Děkuji za radu. Eva :a:
Já ráda hledám na internetu, podle mě je tam velký výběr a mám na to doma klid.
čauky holky,tak jsem zkoukla všechny typy tady a teda jako fakt nehodlám kupovat aktovku nad dva tisíce,takže dost jsem jich vyloučila... prostě mám dojem,že je to zbytečný :( Bohužel většina ostatních mě fakt nezaujala,především všemi opěvovaný Topgal mě přijde fakt otřesný,přitom malýmu by se děsně ten jeden typ líbil... hrozně mě tam odrazují ty zipy,už vidím,jak to bude rvát a zip urve :( Možná,že mě ještě zaujme,až se na něj půjdem mrknout,ale zatím jsem proti.Moc mě teda zaujal tenhle typ aktovky,nemáte s tím někdo zkušenost? je sice trošku těžší,ale zase ten prostor je tam luxusní,jak fakt 13 nebo 16 litrů jak je u Herlitz nebo Emipo si myslím,že prostě nestačí :( navíc tu váhu tak neřeším,stejně ho budem vozit autem sem a tam,autobusem jezdit nebude,takže je to vlastně jen o přenášení ve škole... navíc budu mít sedmileťáka,takže žádny extra malý není... pak mě ještě zaujala Hama,ale zas se mi nelíbí žádný motiv :(
Tak mi budeme pořizovat beckmann našla jsem dobrý recenze
In reply to Tak mi budeme pořizovat by dory
Ahojky, já jsem malého nechala, aby si aktovku vybral sám a také ji dostal na narozeniny- nechala jsem ho vybrat ze stránky zdravybatoh.cz :-) nechtěla jsem, aby když bude tahat všechny ty učebnice a sešity, tak by měl kvalitní aktovku co vydží aslespoň 3 roky.
In reply to BAtoh by Lenka Dobrovská (neověřeno)
Anooo z te stranky mame taky aktovku a velka spokojenost, mame jiz druhy rok a vse drzi, takze z vlastní zkusenosti doporucuji.
Ahoj maminky. :k: Chtěla bych se zeptat, jestli jste se s tak dlouhodobým průjmem u 5 letého dítěte setkaly? Hlavně ho bolí bříško, než ta stolice. Dáváme Smektu a dieta. Doktorka nám říkala, že do černého čaje můžu dávat pomerančovou šťávu, ale i to už odbourám, když se nelepší :n: . Nevíte o nějakém přípravku, který by nám mohl ještě pomoci. Něco silnějšího?? Asi k doktorce půjdem po třetí, tak uvidím :-(. :O Ještě dodám že při dietě nám povolila doktorka banány, libové maso, tu šťávu z pomeranče, piškoty - to se mi nezdá, tak přitvrdím - rohlíky, rýže, čaj.
In reply to Nene nám endiaron by verunka24
no je to pěkný driják,který bych bez doporučení osobně nedala ( a že na léky úzkostlivá nejsem :().Myslím,že existuje i dost jiných preparátů,které lze bez obav použít... jako u pětiletého třeba tu půlku ještě (předpokládám,že má už okolo 20ti kg),ale teda rok a půl starému dítěti bych to nedala,když je v letáku jasně psáno,že pro děti od 40 kg-navíc mám kamarádku farmaceutku,která mi ho taky nedoporučila pro děti,takže asi tak :?
určitě bych chtěla ten výtěr... jinak můžeš určitě přidat více-rýži,suché těstoviny,brambory,vývar (lépe z kuř. prsou,aby nebyl mastný),dušená mrkev,strouhané jablko.určitě nic mléčného.A určitě přidej lactobacily,ať se ta střeva srovnají...
Ahoj maminky. :) Neslyšely jste náhodou, že se Erdomed už nemá předepisovat?? :( Že v něm něco našli?? Nebo je to jen fáma?? Jsem zaslechla něco, ale vůbec si nejsem jistá. Jestli nemluvili na hřišti o něčem jiném. Děkuji :-) :a:
Je to nesmysl. Jediné co se u Erdomedu změnilo, je to, že spousta doktorů ho nemůžu předepsat jen na doplatek, ale že si ho hradí pacient.. Proto ho teď moc nepíšou. Měla jsem ho v zimě, je to jediné co mi na průdušky pomůže a obvoďák mi ho napsal na mou žádost a s tím, že si mi ho nemůže napsat na pojišťovnu, ale jen jako samoplátci.. Stojí do 100 ;) a tady asi zvnikla fáma o tom, že se nesmí předepisovat :)
In reply to Je to nesmysl. Jediné co se u by zakewka
Uf, tak to jste mě uklidnila :€s€: . Děkuji. Moje obě děti :h: jej braly a platila jsem ho celý.
In reply to Uf, tak to jste mě uklidnila by Eva30
Takhle to funguje. Někdo neřekne všechno, jiný si k tomu přidá a je z toho taková blbina..:) šlo jen o pojišťovnu.. Nic víc.. :a:
...tak to jste mě docela zaskočila. Minulý týden mi ho lékař předepsal a normálně jsem ho i v lékárně dostala. Tak jen doufám, že je to jen fáma :-)
Ahoj maminky. Poradíte mi nějakou antikoncepci při větším ochlupení? ;) Aby mi to zmírnilo a nepřibírala bych. Měla jsem Vreya nebo Diane, ale gynekolog mi už tuhle nedoporučuje :n: . Prosím poraďte :help: Děkuji :k:
Ahoj maminky.Mám si je vzít i když je tam písek? :O Letíme, ta nechci brát zbytečnonsti. Děkuji :€s€:
Ahoj maminky.Mám si je vzít i když je tam písek? :O Letíme, ta nechci brát zbytečnonsti. Děkuji :€s€:
Ahoj maminky.Mému synu zjistili na pohotovosti, že má anginu a užívá Ospen :00: .Prosím jak dlouho jste jej při angíně užívali?Máme jít na kontrolu k doktorce a ta má dovolenou,tak nevím, jestli pokračovat i přes víkend nebo těch 7 dnů stačí :O . Děkuji EVa
Ahoj maminky. :) Může u prořezávání zoubků být horečka i týden? Máme 16 měsíců,tak se možná řežou pětky. :? U dokotorky jsme byli v uterý a kromě teploty nic. Děkuji Eva :k:
to už je docela dlouho na zoubky :? ještě bych den dva počkala a když to nebude klesat,tak vzít krev aby se vědělo
Maminky nevíte, čeho to může být příznak, když můj 16 měsíční chlapec má druhý den horečky?? :§: Jinak nic,kromě občas špatné nálady na něm nepozoruji.Půjdu když tak třetí den k doktorce.... :q:
Naše malá(10měs.) to měla cca před týdnem. Měla pouze teplotu přes 38 a nic k tomu. U dr. jsme byli, CRT dělala a nic...měli jsme podezření spíš na zoubky- byla protivná a pořád si sahala do pusinky, nechtěla moc jíst a ani pít. Zabíral na to paralen čípky- vždy to krásně kleslo a za 4 dny bylo po teplotě. Zuby žádné nevylezly :r: , ale má nateklé celé vrchní patro.
šestá nemoc,chřipka,viroza ;) třetí den bych už šla,ať mrkne do krku a udělá CRP ;)
Taky bych hlasovala za šestou nemoc.
Ahojky, a měl už 6. nemoc? To by mohla být ona.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Čauky,
nevím, jaký je to přípravek, ale pokud budeš chtít, napíšu ti jak jsem ja uplne obycejne zhubla už dvakrát 20kg bez jojo za 6-7 měsíců(vždy jsem zrala v těhotenství).
Držím palce, být fit a líbit se je skoro jako droga :-)