ahoj, mám skoro 16-ti měsíční holčičku. My máme režim celkem pravidelný. Večer chodíme spát okolo 19 h. Malá je zvyklá, že už okolo 18 h se jako-by schyluje ke spánku, proto se snažím dodržvat aby jsme kolem té 18 h už byli doma a tak jsem to dělala i v létě, kolo 18 h se jdeme koupat, namazat, oblíknut do pyžámka, to máme tak do 18:30 ptm jí dám do postýlky, dostane flašku sunaru, já jdu pryč, když jí dopije zavolá na mě, dostane dudu, hadrovou plínku, plyšovou myš se kterou spí, a natáhnu jí hracího kačera ( tyto hračky s námi jezdí i na dovolený a ke známým, aby jsme jí rituály neměnili) jdu si sednut do obýváku, malá buď hned usne, neb někdy si v postýlce ještě vypravuje nebo sedí a hraje si s myškou a já taky sedím jako myška v býváku a kukám na tv, mám totiž vyzkoušen že když jdu do kuchyně a malá s něčím zarachtám, v tu ránu malá stoji, volá mami a je po spaní :) někdy se stane, že si pokňourá nebo trochu zapláče, ale pokud to netrvá dlouho nereaguju. Většinou do těch 19:30 max 20:00 malá usíná.
V noci se mi vzbudí okolo 2 h (což se dřív nebudila, ale od té doby co nám začlý v 9 měs růst zoubky se budíme iv noci) na mlíko a pak ještě v 5. No úplně vstáváme mezi 6:30-7:30 to jí oblíknu, přebalim, sebe obleču atd. nechám jí pohrát a okolo 9 jdeme baštit snídani, nějakej rohlíček s lučinou neb tak. Pak si malá hraje, já většinou uklízim nebo jdeme nakoupit. Pravidelně okolo 11 h malá jde zase spinkat, usíná sama, když to ale přetáhnem a jdeme spát dýl, tak už je to s tim uspáním horší, to si stupá pláče, volá mě a já běhám a pokládám jí, než usne :) Když jde spát v těch 11 tak se budí okolo 13 h, to jí nechám rozkoukat, naobědváme se a jdeme ven.. No odpo nějaká ta sváča, pak okolo 17 h večeře třeba kaše a pak už je to každodenní rituál...
Uspáváním tedy ted problémy už nemáme, ale asi do 11-ti měsíců jsme na denní spaní malou udrncávali v košíku a nebo venku v kočárku a to 2x denně, už jsem z toho taky byla nešťastná, protože se mi do košíku skoro nevešla a taky nás to nebavilo (večer usíná sama už asi od 3 měsíců) Tak jsem se jeden den naštvala a řekla jsem tak to už ne, přeci jí nebudeme drncat do dvou let, košík jsem rozebrala uklidila a řekla si že ven se bude chodit po obědě a neb dřív ráno a prostě jsem malou dávala ve stejnou dobu normálně do postýlky asi týden jsme bojovali s pláčem, ale vydrželi jsme a stálo to za to, chce to opravdu si najít určitej denní rituál kterej vám bude vyhovovat a pevně ho držet, já se ty naše zvyky a denní doby snažím dodržovat i když někam jedem, abych to malé moc nerozhodila. Jezdíme poměrně často na víkendy pryč a malá už je zvyklá a nemáme vůbec žádný problém, pokud nám tedy neroste zrovna nějaký ten zoubeček, to se pak v noci moc nevyspíme a přes den jsme protivný, ale i tak jí dávám spát jen v tu stejnou pokud možno dobu a jen jednou.
Akorád spíme s dudlíkem, i když je vzhůru ho vůbec nemá, ale na denní i večerní spaní ano. Takže sem za pár měsíců budu psát článek já, jak odnaučit prcka od dudlíčka :-D
Přeji hodně štěstí ať si i vy najdete režim který vám bude vyhovovat, chce to vydržet !!! :)

Ahoj Katko, u nás to teda spíš byl opak, že malý skoro nespal, usínal teda také hlavně u prsa a jinak přes den v kočárku. Teď je mu skoro 15 m., a večer ještě kojím, cca 2-3x v noci a ráno, přes den máme nějaký režim, trochu se odvíjí od ranního vstávání, ale snažím se to vždy urovna, aby večer šel zase ve stejnou dobu spát. Tzn. nejčastěji se budí mezi 6-7 h, nakojím ho, kolem 9-9,30 má sváču, spát jde kolem 10,30-11h, to už jsem zavedla spaní doma, od cca roku to jde, ale musel si dobu zvykat a když pak někdy potřebuji častěji ven a usíná v kočárku, tak zase chvíli trvá, než usne doma v postýlce, ale vždy se to srovná a spí půl hodky, někdy hodku, pak po 12 má oběd, odpoledne sváču, po které jde spát většinou jsem na procházku, takže cca od obědu už má každý den tak nějak stejný. Chtěla jsem to tak, aby to bylo víc v pohodě a tak. Taky si myslím, že se ti to podaří, jen trochu trpělivosti, uspávání u prsu znám, ale přes den se to už odnaučil, dudana teda nechce, ale má muchlovacího pejska, někdy jsem zpívala aby usnul, pak už jen ho nechala fňukat a kontrolovala a časem si zvykl, jen v noci je to horší, někdy se budí jen na to kojení, ale spíše vícekrát, tak 4x někdy i vícekrát za noc a to vždy nekojím. Ale to prý se srovná, až se v noci přestane kojit, takže se na to chystám někdy nyní. Zkus postupně to srovnávat a uvidíš, samozřejmě, když se ti jednou vzbudí v pět a jednou v osm, tak to úplně stejný nebude, ale vždy se to dá během dne srovnat, minimálně to zkus jako já, večer dávat ve stejný čas jídlo a spát a ono se to postupně urovná. Hodně zdaru.

mně synek spával dvakrát nebo třikrát denně po půl hodině až do 13 měsíců, ranní vstávání měl celkem pravidelně v půl páté ráno a náš den se většinou řídil podle toho, kdy jsem odpadla já :///: já bych se spíš než nějakým pevným denním časem řídila časem ranního vstávání. Jídlo, hraní a další spaní bych zkusila dělat v pravidelných odstupech od těch předchozích - jestli mi rozumíš, když třeba vstane ráno v sedm a vydrží být vzhůru čtyři hodiny, tak bych ho znovu uložila v 11, a když by ráno vstal v osm, tak by šel spát v poledne.
Já jsem taky poměrně dlouho uspávala u prsa, ale jen večer, přes den mi malej v tomhle věku spal zásadně jen v kočárku, když jsem ho tlačila někde po parku, doma se uspat nedal. To se pořádně naučil až v 15 měsících, kdy konečně začal spát jednou denně a konečně mu to vydrželo tak na tu hoďku hoďku a půl v kuse. Večerní uspávání u prsa se synek odnaučil za pomoci tatínka, ten touhle technikou uspávání nedisponuje, tak si synek po pár dnech zvyknul :s:
Dodneška (17 měsíců), když se mi synek zdá hodně unavený, chodí spát před obědem (tak jednou za 10 dnů), nemá s tím problém, líp se naobjedvá po spaní než když u ho nutím jíst před spaním, to mi u třetího sousta zavře oči a já jen trnu, jestli všechno dožvýká a spolkne, aby se mi tím pak vleže nedusil.

Ahojda zkuste režim vytvořit, já to malou učila od 4.měsíce, kojení bych dala časově a spinkání si taky můžete už trošinku udělat po svém, když říkáš že ti neusne jedině u prsa tak si rozpočítej čas a dej ho spinkat jak chceš ty:-) A pak se na to navykne a i v podobnou dobu zčne cítit únavu, jinak u miminka se to bude stále měnit, plus mínus hodina.A doba spánku.A jak dlouho ti spinká v jednom spánku?Ještě se zeptám jestli jste zkoušeli dudlíčka na spinkání?Chce to vyzkoušet různé tvary, nejmenší velikost hlavně jsou udstupňované a učit ho dudat.Místo prsa, páč závislost na prsu je hrozná potom budeš do budoucna strašným otrokem a bude to pro tebe hodně náročné.My malu jinak uspávali do půl roka taky na ruce, ale já si koupila skákací balón a na ten jsem se posadila a hopsala a malá byla za chvilenku tuoň:-) A taky jsem používala plýnku, měla jí okolo bličeje a šmrdlala jsem jí stim obličej to jí taky dělalo dobře.A dnes jí je 19 měsíců a kačenka usíná s dudlíčkem, budeme odnaučovat až na 2 letech a plýnku má a tu ji nechám to ničemu nevadí.Každopádně jí dáme do postýlky a same usne.Od 10. měsíce jsem jí naučila estvillovu metodu usínání, pak se na to mrkni ale nepraktikuj dřív než okolo toho 10.měsíce dřív bych to nedělala páč to ještě takoý šputníček nepochopí.Držim pěstičky snad něco zabare.Jo a ještě nám pomáhali písničky nějáké jemné potichoučku jsem je nechala hrát a malá při pojupování na balónku a s dudlíčkem v puse a s plýnkou krásně usnula vždy tak do 5.minutek.Já málem kolikrát klibmala na balónku sní.To by bylo aby tohle všechno nezbaralo že. :s: Přeju hodně úúspěchu a prso si nech jen na kojení, jinak budeš až bude dítko větší a vyčůraný :s: otrokem a hůř se to bude odnaučovat :a:

Ahojky, věřím, že z toho musíš být něšťastná. Mám 15 měs. holčičku už od nějakých 6 měsíců jsem se jí snažila nějaký režim naučit. Myslím, že se mi to povedlo, nejdřích chodila spát v cca 10 a spala tak do 12-13 h. a pak od 16- 17. Potom odpoledním spaní začala být cca před třema měsíci protivná, tak jsem jí začala dávat spát až po obědě ve dvanáct a spí tak do 14-15 h. A i když jsem na ní viděla, že je ospalá. tak jsem jí prostě dřív spát nedala. Večer chodí spát mezi 7-8 a dřív ani později (když nejsme někde pryč) nejde. Myslím, že by jsi ho měla taky dávat spát v určitou dobu, protože potom v tom opravdu nikdy žádnej režim nebude, ty taky nejsi unavená každý den stejně. Ze začátku to budou asi nervy. ale vydrž a pak budeš spokojená. S tím kojením: já kojila do roka a pak jsem jí začala odstavovat. kojila jsem už jenom ráno a večer a pak jsem to raní ukončila a kojila jen večer no a po týdnu jsem to utla úplně. Na předporodnín kurzu nám říkala, že ideální je kojit do osmého měsíce, takže to už máme splněné:-). A to uspávání se asi bez slz, a tvých pevných nervů neobejde. Držím Ti palečky. Eva