Bříško po 2 dětech
Ahoj holky,
chtěla bych se zeptat,jak jste na tom s bříšky po dvouch dětech?Já jsem 6,5měsíce po druhém porodu a neustále vypadám jak ve 4.měsíci :s: A to se blíží plavková sezóna :00: :€s€:
Nemáte nějaký typ,jak nejrychleji na ploché bříško?Ikdyž je fakt,že mě zůstala i hodně vytahaná kůže!
Ahoj, tak to máme asi stejně staré mimino, taky jsem 6,5 měsíců po porodu. Po prvním dítěti jsem na konci šestinedělí neměla žádné břicho, bylo to super, hubená s krásnýma prsama (normálně totiž nemám žádné..). No a po druhém porodu to byla hrůza, ještě ve třetím měsíci po porodu jsem měla břicho jako v 6 měsíci těhottenství. Byla jsem z toho nešťastná, nicméně jsem stejně moc necvičila. No a po tom čtvrtém měsíci se to najednou začlo zlepšovat, konečně jsem oblíkla všechny mé původmé věci. Takže už to jde, pod oblečením jsem celkem hubená, ale břicho mám povolené a stačí, abych se pořádně napila a hned se mi vyboulí:). Takže se furt kopu do cvičení, jinak to asi nepůjde.
já mám druhý dítko ještě v pupku, takže momentálně vypadám jako v 8. měsíci. Jak to bude vypadat po porodu, netuším, ale docela mě tenhle tvůj příspěvek pobavil. Manžel totiž zrovna dneska dělal místo v počítači a při té příležitosti narazil na fotečky z našeho svatebního dne. Vybalil na mě jednu, kde jsem jen ve spodním prádle s krásně plochým bříškem a prohlásil "takhle jsem si tě bral, tak to takhle budu vyžadovat" akorát ty větší prsa si prý můžu nechat }:)
In reply to já mám druhý dítko ještě v by ha.nka
A ty jsi mě zas potěšila!Mě si manžel bral v 5.měsíci těhotenství,takže teď si vlastně nemůže stěžovat :s:
In reply to A ty jsi mě zas potěšila!Mě by kotypa
Též jsem měla svatbu na konci 5-tého měsíce těhu, ale to jsem měla pidi bříško, vyskočilo mne až v 7-mém měsíci.
A hlásím, že dnes, po dvou porodech v roce 2010 a 2011 je mé bříško skoro stejné jako před těhu, nu akorát krapánek vytahanější :a:
mám dvě děti 2 roky od sebe,u první už půl roku po porodu super,u druhé až tak v roce...trvá to déle,kůže vytahanější a nejde to jen tak dolů...ale chce to vydržet!! pa pa
Ahoj, já sem teda po porodu měsíc a břich je už jako dřív, ne že by bylo uplně plochý, to sem nikdy neměla a ani by to tak být nemělo, ale jako těhotný rozhodně nevypadá. No snažim se posilovat, mimino je těžký, takže aby mi neodešla páteř. Cvičim i reflexně a cviky na transversus abdominis a h. stabil. systém. Dojdi si třeba do fitka nebo na rehabku a tam ti poradí, já studovala fyzioterapii, takže vim naštěstí jak na to, není to žádný cvičení raz dva, takže takhle přes vzkaz ti neporadim. Tkáně zůstanou po porodu vytahaný, je-li tělo hodně překyselený. Ale to nevi, jetli jde pak zpětně ovlivnit alkalizací. To chce asi alkalizovat preventívně.
In reply to Ahoj, já sem teda po porodu by paní Kateřina Behege
Prosim te, ja jsem mela po prvnim porodu rozestup a navstevovala jsem rehabku kvuli bolestem spodni patere,ale na bricho mi nic neporadili, spis pry radeji necvicit,coz me udivilo.Ze muj problem se pry da resit operativne. Neporadis mi neco vic?Mozna mas jiny nazor, nebo znas knihu,kterou bych si mohla sehnat.Opravdu se na rozestup neda cvicit? Po prvnim porode jsem ve 3 mesici take vypadala jak na 5 mesic tehotenstvi.Bojim se ted toho druheho
In reply to Prosim te, ja jsem mela po by Martens a Majda
přímý svaly břišní se myslim nesměj posilovat v 6 nedělí, ale cvičit se na to určitě dá, knížku ti nevim. páteř tě bude právě bolet, pokud nebudeš cvičit břícho.
Ahoj tak ja jsem 3mesice po porodu a taky porad vypadam jak ve 4mesici :-( byl to taky muj druhy porod a porad ne a ne to dat dolu:-(treba nekdo poradi!asi nebudu jist
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
