Ahoj, já sem teda po porodu měsíc a břich je už jako dřív, ne že by bylo uplně plochý, to sem nikdy neměla a ani by to tak být nemělo, ale jako těhotný rozhodně nevypadá. No snažim se posilovat, mimino je těžký, takže aby mi neodešla páteř. Cvičim i reflexně a cviky na transversus abdominis a h. stabil. systém. Dojdi si třeba do fitka nebo na rehabku a tam ti poradí, já studovala fyzioterapii, takže vim naštěstí jak na to, není to žádný cvičení raz dva, takže takhle přes vzkaz ti neporadim. Tkáně zůstanou po porodu vytahaný, je-li tělo hodně překyselený. Ale to nevi, jetli jde pak zpětně ovlivnit alkalizací. To chce asi alkalizovat preventívně.
Ahoj, já sem teda po porodu měsíc a břich je už jako dřív, ne že by bylo uplně plochý, to sem nikdy neměla a ani by to tak být nemělo, ale jako těhotný rozhodně nevypadá. No snažim se posilovat, mimino je těžký, takže aby mi neodešla páteř. Cvičim i reflexně a cviky na transversus abdominis a h. stabil. systém. Dojdi si třeba do fitka nebo na rehabku a tam ti poradí, já studovala fyzioterapii, takže vim naštěstí jak na to, není to žádný cvičení raz dva, takže takhle přes vzkaz ti neporadim. Tkáně zůstanou po porodu vytahaný, je-li tělo hodně překyselený. Ale to nevi, jetli jde pak zpětně ovlivnit alkalizací. To chce asi alkalizovat preventívně.