režim batolete a jeho spánek

Ahojky, mám ročního chlapečka a neustále bojujeme se zavedením pevného režimu - spánek, jídlo, hraní... Každý den u nás vypadá jinak, protože se syn budí každý den v jinou dobu a podle toho se odvíjí i čas jídla a následné další spaní. Syn je velký spáč, vždy za hodinu a půl po probuzení je na něm vidět zase únava. Nerada ho o spánek okrádám. Spal by klidně 3krát denně po hodině, ale nemám sílu ho stále uspávat a hlavně z toho dne nic nemáme. Bohužel usne jen u prsu (stále ho kojím) v náručí a to už je s jeho 10ti kily náročné. Nemáte prosím nějakou radu, jak ho to odnaučit? Zkoušela jsem ho dvě noci uspávat bez prsu, ale spali jsme se vším všudy 4 hodiny, tak jsem to vzdala. Zkoušela jsem ho nechat v postýlce, jestli neusne sám únavou, ale i když je hodně unavený, hraje si a sám prostě neusne. Stačí ho dát k prsu a do 3 minut spí.

Mám ve zvyku ho dávat spát, když na něm vidím, že je ospalý a to je každý den jinak. Někdy usne ještě před obědem (ospalý a unavený by se stejně nenajedl), jindy až po něm. Spí 2krát denně a chodí spát hodně brzo - už v pět hodin (bývá ospalý už od 15.hod.) Pokusy o pozdější uložení byly nanic, protože už byl přetažený a usnul hodně pozdě... V noci se často budí, je neklidný a často nemůže zase usnout. Už to trvá několik měsíců. Někde jsem četla, že ke klidnému spánku je důležitý pravidelný režim, ale toho nevím, jak dosáhnout. Jestli přizpůsobit jídlo spánku, spánek jídlu, krmit ho po nebo před jídlem... Jaký režim máte vy?

Prosím o radu i zkušenější maminky, předem všem děkuji za jakoukoliv radu nebo zkušenost, Katka a Matoušek