Eleanorka

25.05.2011

Zdravím všechny maminky a těhulky,

nějak mi v poslední době narostlo bříško. I přítel si toho všiml a tak mi řekl, ať si udělám test, že si myslí, že jsem těhotná. Tak jsem si ho koupila, ale 2x mi vyšel negativní. A bříško mi roste, takže si říkám, že kdybych byla těhu, tak na testu by to už muselo být vidět. Jinak jsem po šestinedělí měla píchlou depo proveru a pak jsem brala cerazette. Nedávno jsem tu psala, že krvácím po cca 10 dnech. Ani nevím, jestli je to menstruace, takže nemůžu těhu určit podle toho, jestli mi MS vynechala. Svou 7mi měsíční holčičku ještě kojím, tak si říkám, že kdybych byla těhu, tak bych to musela poznat. Přece bych živila 3 lidi! Jenže nevím, co jiného by mohlo to bříško způsobovat. Kdybych tloustla, tak bych netloustla jen na břichu, ne? Navíc mi příjde, že mám citlivější bradavky, ale to nevím, jestli neni kvůli tomu, že malá už má zoubky, tak jestli kojení nebolí kvůli tomu. No fakt nevím :( Druhé miminko bych chtěla, ale ne teď. Teď bych to jak psychicky, tak finančně nezvládla :( Doktor je tam až v pátek a to jen pro objednané a pak v sobotu. Ale nemá ani ultrazvuk, takže by mě nejspíš poslal do nemocnice a tam bych mohla až v pondělí .... Budu vděčná za všechny rady, zkušenosti ....

Kliknutím vložíte smajlíky:

Ahoj, že by Ti rostlo bříško už hned od začátku, to se mi zdá divné....pokud máš těhu test negativní, tak asi těhu nejsi. Citlivější bradavky můžou z kojení být, já to taky měla a kór, jestli malé rostou zoubky.

In reply to by anonymous_stub (neověřeno)

Uf, tak to si mě uklidnila, že v tom nejsem sama. Fakt jsem z toho zoufalá. Nevim, co bych dělala, kdybych byla těhu, fakt by to teď nešlo :( A právě taky se mi občas zdá, jako bych cítila pohyby, takové ty bublinky .... ale říkám si, že test by mi to musel hned ukázat. A na testu ani náznak druhé čárky...

In reply to by Eleanorka

ahoj.Taky jsem to mela dlouho po porodu-jsou to pohyby strev.Po tehotensvi se telo zmenilo a je citlivejsi.Proste jenom citis pohyby strev a prdiku :-) .A to bricho muze byt nafoukle-napr. z toho ze nemas klasickou pravidelnou menses.

21.05.2011

Ahojky holky,

chtěla bych se vás zeptat, jak to dělate vy doma nebo jak to mám dělat já, když se občas s partnerem neshodneme ohledně jídla pro malou (7 měsíců). Zatím to nebylo tak horké do teď, ale hrozně přemýšlím dopředu, takže si myslím, že takových situací ještě příjde dost. Jedná se o to, že když jsme začali s příkrmama, tak jsem začala dávat čajík. Malá ze začátku z lahve nechtěla pít. Hned jí plivala. Dělala jsem jí fenyklový čaj a přítel mi řekl, že jí třeba ten čaj nechutná, že jemu by taky nechutnal, ať jí tam zkusím dát trochu cukru, že pak třeba bude pít. No hned jsem mu řekla, že jí nebudu učit na sladký a že cukr je pěkný svinstvo atd. No strhla se menší hádka, že já si do čaje taky dávám cukr atd. Ale já jsem dospělá, na cukr už zvyklá. Pak když jsem vařila pro malou, tak se taky občas zmínil, že to nemůže mít žádnou chuť, že bych jí to měla trochu osolit. Taky jsem si prosadila, že ne, ale... Nechci, aby se kvůli tomu úplně distancoval od toho, co malá jí a co ne, ale opravdu jí nechci do jídla cpát bůh ví co. Takže se vás chci zeptat, jak pak postupovat, když bude chtít dát zase malé něco, o čem já si budu myslet, že na to má ještě čas? Čokoládu, tvaroh, mléko atd.... ? Jak si prosadit svou, ale přitom se nepohádat a aby se přítel necítil, že jí nic nemůže dát, ukřivděnej? Díky moc za rady...

Kliknutím vložíte smajlíky:

Ahojky, tak já to udělala fikaně s naším tátou :) Když jsem vařila pro synka a manžel seděl u netu, tak jsem ho poprosila třebas : prosím podívej se mně co a jak mu můžu uvařit, napadlo mně jestli tu mrkev v páře či vařit.....Co je lepší ? A on klasicky kde to má najít, to už jsem samo měla najité stránky o výživě malých mimi do roka :) Tak jsem jen řekla tam a tam to najdeš, netrvalo to dlouho a měl naštudováno líp než já :) Pak chodil s tím, že a víš že už můžu dát tohle a tohle ? Tak jsem to koupil :) A ještě naštudoval jak uvařit zeleninku, pak maso a pak omajdy aby byly co nejzdravější :) Nezapomenu do smrti smrťoucí na půlhodinovou přednášku, jak uvařit správně vývar :s: Myslím, že se Tvůj manžel rád zapojí jako můj a brzy bude vědět co a jak :)

Omlouvám se, že jsem nenapsala nic k tvému tématu a místo toho se níž pustila do Tanynky.
Takže to teď napravím: já jsem taky měla partnera, který si nepřipouštěl, že miminko by nemělo mít solené jídlo a zbytečně slazené nápoje. Vyloženě se těšil, až s ní co nejdříve vyrazí na párek v rohlíku a coca colu. :00: Pro něho i kojení na veřejnosti (i když jsem nevystavovala prsa a odehrávalo se to někde v koutku) bylo úchylné. Jeho matka se mi snažila pomoct radami typu: "tu mrkvičku jí osol, Michal to taky nechtěl jíst nesolené", "a kdy už přejdeš na Sunar?", "proč nedáváš v tom horku čaj, malá musí mít žízeň - to proto kojíš tak často", "a od půl roku už může párky a řízky, my jsme je taky Dominice (jejich nejmladší dcera) dávali" atd.
Většinou jsem odpověděla, že se radím s dr. a že děkuji za rady, ale chci to zvládnout sama. Pokud by něco nefungovalo, určitě zkusím jídlo dosolit a uvařím čaj. Tím to končilo a oni dali pokoj. Samozřejmě jsem to nikdy neudělala, protože jsem k tomu neměla důvod.

Všem děkuju za komentáře. Ono to neni tak, že by mi jako radil. Jen to řekne, v klidu a normálně, co kdybych jí to zkusila osolit, aby jí to víc chutnalo. Nekontroluje mě, ale taky chce krmit on, když je doma. A taky je to uzpůsobený tím, že jeho máma a babička jsou hold chytřejší než já :( Zrovna nedávno jsem se zmínila, že malé na noc dávám kaši a jeho babička se mě zeptala, proč jí nedělám normální krupičku, proč tu kaši kupuju. Tak jsem řekla, že mlíko ještě nesmí a tolik MM neodstříkám, tak jen mávla rukou a začala "To my jsme normálně dávali a dětem nikdy nic nebylo." .... No takže asi tak :(

In reply to by anonymous_stub (neověřeno)

Taky dobry :) Ale zrovna vcera mi muj rikal, ze to nase dite nejak zhublo :)
Tak jsem mu rikala, ze je to tim, ze uz nechce kasicky na veceri, sunar odmita a pak taky ze ja ji necpu sladkostmi od rana do vecera a ma hodne pohybu neb jsme cely den venku.

Tak se jen potutelne usmal :)

myslím,že by bylo nejlepší,abys dala přítelovi přečíst něco o kojenecké výživě.A vysvětlila mu,proč se tohle nedává a tohle zase ano.Ono se hezky radí,když se o tom nic neví,ale pokuď teda chce radit,tak ať si o tom nejdříve něco přečte.Určitě to pro něj nebude na škodu a taky zjistí co je dobré a co už ne :) Můj manžel mi do toho nikdy nemluvil,protože usoudil,že já mám větší znalosti a hlavně čas si o tom něco přečíst :) Když chtěl něco dát a já byla proti,tak jsem mu vždy vysvětlila,proč se to nemá dávat.Nikdy se teda se mnou o tom nehádal :) To spíš až teď se občas rafneme ohledně výchovy,ale považuju to za normální,přeci jen vše děláme poprvé a každý může mít trochu jiný názor.Je to o domluvě :)

17.05.2011

Ahoj holky,

mám takový problém. Po 6ti nedělí jsem si nechala píchnout Depo Proveru. Jenže jsem skoro celé 3 měsíce špinila. Vždy to bylo pár dní dobrý a pak přišlo špinění několik dní, pak zase pár dní dobrý a takhle pořád dokola. Tak jsem si řekla, že si nechám napsat prášky. Doktor mi předepsal Cerazette a první plato bylo bez problémů. Při druhém jsem začala krvácet a měla jsem i takové deprese, bolesti hlavy, žádná chuť na sex, tak jsem je vysadila. Jenže od té doby krvácim po 10 dnech. Vždy tak týden krvácím, pak je cca 10 dní klid a znova. Pořád kojím. Vím, že bych měla zajít k doktorovi, ale chtěla jsem se zeptat tady, jestli s tím měl taky někdo problém a jestli má cenu k doktorovi chodit. Nevím, jestli s tím něco udělá nebo budu muset prostě počkat, až se to nějak srovná samo. Teď už je to po 3., co jsem takhle po 10 dnech začala krvácet :(

Díky za komentáře ...

Kliknutím vložíte smajlíky:
13.05.2011

Zdravím všechny háčkující :)

Chtěla bych pro svojí holčičku ty krásné háčkované čepičky, co tu ukazujete. Zkoušela jsem háčkovat, když jsem byla těhotná, ale nějak mi to nešlo a pak jsem to vzdala :( Teď už je malá na světě a já nějak na to háčkování nemám vůbec čas. Tak bych se vás chtěla zeptat, jestli některé, co háčkujete, byste nám neuháčkovali nějaké čepičky a neprodali je?

Moc díky

Kliknutím vložíte smajlíky:

Ahoj, mrkni na můj blog pár čepiček tam mám ,pokud budeš mít zájem tak písni osobku a domluvíme se na barvě a velikosti.

13.05.2011

Ahojky,

chtěla bych se zeptat, jak už nadpis napovídá, kolik by mělo mimi přibrat za měsíc? My za poslední 3 měsíce přibíráme 400g měsíčně. Doktorka nic neříkala, ale mně to příjde málo :( Kamarádka mi říkala, že je důležité, když mimi přibírá, nesmí stát na váze nebo mít dokonce míň, ale i tak mám starosti. Plně kojím a přes den dáváme příkrmy (dopo masozel. a odpo k svačince buď jogurt nebo ovocnou přesnídávku, večer občas kaši). Moc díky za odpovědi ...

Kliknutím vložíte smajlíky:
12.05.2011

Ahojky všechny maminky,

můj první dotaz se týka spání 7 mi měsíčního dítka v noci. Pořád kojím a malá se mi v noci často budí. Nic jiného nezabere, než jí dát prso. U toho se ududá a spí dál. Budí se každé cca 2 hodiny. Kolikrát ani nepapá. Jen chvíli saje a spí dál. Zkoušela jsem dát dudlu, pochovat, ale zabírá jen ten prs. Zkoušela jsem na noc dát sunar. Slyšela jsem, že pak dětí spí déle. Ale i po vypití 210 ml sunaru se po dvou hodinách probudila a chtěla zase prso. Je mi jasné, že nebude spát celou noc, ale kdyby se třeba budila 2x za noc, bylo by to fajn. Spí i s náma v posteli a já si jí každé 2 hodiny jen přehazuju ze strany na stranu. Asi už je na to kojení zvyklá, ale nechápu, proč se budí, když hlady to není? :? Můj další dotaz se týká odsávačky MM. Koupila jsem si manuální odsávačku od Aventu a zkouším odsávat, ale pokaždé jsem odsála max 10 ml z obou prsů a víc ani ťuk. Nejspíš mám nějakou špatnou techniku, protože když pak zkusím odstříkat mlíčko rukou, tak z prsu ještě teče. Neporadili byste mi, jak mít více mlíčka, abych odsála alespoň 100 ml? V manuálu psali, že 180 ml bych pak měla mít během 10 minut odsáto.

Moc děkuju za rady a přeju pěkný den :)

Kliknutím vložíte smajlíky:

Ahojda, tak s tím spaním jsem měla a mám stejný problém :-(, taky jsem to tu řešila, tady je odkaz http://www.mojetehotenstvi.cz/v-noci-se-porad-budi-cca-po-2-hodinach-co… ale nic z rad nám nepomohlo. Taky vím, že se hlady nebudí, teď bych teda řekla, že má nateklé dásně, ale i tak, je mu skoro 13 měsíců a kojím 3-4x za noc, vyjíměčně 2x. S umělým mlíkem ho akorát tak rozzuřím a ani si to nevezme do pusy, prostě chce prso a i baští ne jen dumlá. U prsu mi taky neusíná, jen ho před spaním nakojím a načatého i když bdělého ho položím do postýlky a odejdu a on je v tu ránu tuhej. Už jsem si říkala, že s kojením seknu, ale kamarádka mi z vlastní zkušenosti říkala, že se jí malej stejně budí, i když jen jednou.
A ta odsávka nevím, pro dceru jsem odsávala mlíčko půl roku a problém jsem neměla a taky jsem měla pákovou od Medely. Asi to zkoušej a uvidíš. Terka

In reply to by Terka Z.

když se danielce klubal 1 zub tak byla taky věčně u prsu a v noci každou hodinu. prostě si to tím chladila. říkala jsem si, že furt lepší, než když něktréré děti sání bolí a pít naopak odmítají. až se vyklube, tak by mělo být lépe.
:a:

ohledně spaní jde o způsob usínání. I dospělý se až 7x za nox téměř probudí, podvědomě zjistí, že je vše v pořádku a spí dál. ale mimi zvyklé usínat u prsu zjistí, že nic není v pořádku, tzn. probudí se zcela a dožaduje se uspat obvyklým způsobem. pře´čti si tuhle knížku, nám pomohla http://www.gleissnerova.cz/o_spanku.pdf

na odsávačku si musí prs zvyknout, až tak za týden to půjde. já mám teda obyč pístovou, ty co někde něco tahýš prsty nebo třeba mačkáš balonek jsou strašné, za chvíli by i trénovaná horolezkyně odpadla. to o té 180 za 10 min je reklamní lež...já odsaju tak 90ml za 5min když mám prs nalitý ale na té zbývající 60 se ještě skoro půl hodiny nadřu s průběžným masírovám prsu.
:a:

In reply to by Dejmalka

O tom spaní jsem chtěla napsat přesně to co ty, tenhle dokument mi taky moc pomohl:) Chce to jen důslednost a pevné nervy:)

Techniku asi takhle na dálku špatně posoudíme, já mám ruční odsávačku od Chicca a vyhovuje mi nejvíc, ale 180ml za 5 min jsem teda nikdy nedala....

In reply to by Magla

Jé holky, nechcete trochu poradit s tím uspáváním? :) Místo toho abych četla celou knihu :) My máme taky problém. Honza je zvyklej usínat v náručí za neustálýho drncání, plácání, houpání a ššš ššš ššš ššš.. Je to k zbláznění, každej den, přes den i večer.. Jen dneska byl zlatej, dala jsem ho do postýlky, chytla za ruku, zpívala, pak dělala ššš ššš ššš a usnul. Nechci už chovat, je to úmorný a nechci aby to pak vyžadoval ještě další rok. Jsou mu 4 měsíce. Dneska se sice zadařilo, ale zítra může být jinak, že jo. Poradíte něco?

28.04.2011

Ahojky všem,

naše malá se narodila v říjnu 2010 a už v lednu mi doktorka dala letáček, ať si promyslim, jestli malou nechám naočkovat Prevenarem 13. Jelikož malá měla velkou reakci po prvním očkování ještě z porodnice, tak se očkování odložilo až do teď. K doktorce máme jít 9.5. a já stále nevim, jestli nechat píchnout ten Prevenar nebo ne. Minule se mě ptala, jestli jsem o tom přemýšlela. Řekla jsem že jo, ale že pořád nevím. Tak si asi myslela, že mi jde o peníze a nabídla mi Synflorix, že ten je bez doplatku, ale je tam těch "věcí" jen 10. Mně samozřejmě nejde o peníze, ale o to, abych pro svoje dítě udělala opravdu to nejlepší. Hledala jsem o tom hodně na internetu, ale našla jsem dva názory - 1. Ano, nechat očkovat. Je to super, nežádoucí účinky bude mít jako po povinném očkování. a pak 2. pokud dítě nechodí často mezi lidi, nepůjde brzy do jesliček, tak je to zbytečný, hrozná zátěž pro tělíčko a mraky nežádoucích účinků (nechutenství, vysoké horečky, spavost, někde jsem dokonce četla, že to oslabuje imunitu a u některých dětí způsobuje hyperaktivitu, ale to spíš ty maminky hádají, že je to z toho). No a už je to tak dlouho a já pořád nevím! Přítel je spíš proti - taky si myslí, že je to velká zátěž a pro naší malou zbytečný. Ono jde o to, že když jí to nenechám píchnout a něco bude mít, tak si to budu vyčítat a to já nechci... :( Ale jen kvůli tomu jí nechci nechat píchat zbytečnosti, který jí nic moc nepřinesou. Prosím vás, poraďte mi. Já opravdu nevím. Já sama jako malá byla píchat uši 9x, ale doktor říkal, že je to z rýmy, že mi do uší nafoukalo a nebo natekla voda. Přítelovi uši ani jednou nepíchali.

Moc vám všem předem děkuju ...

Kliknutím vložíte smajlíky:

In reply to by anonymous_stub (neověřeno)

Ahojky no já bych kvůly zánětum uší ho nedávala, kor když u malého nepomohl naopak marodil pak víc...ale já váhám protože tu psala Lucinienka že je to dobré dát kvůly pneumokokový meningitidě, já myslela, že je to jen na ty záněty středního ucha :( ...jinak si myslim to samé jako ty.) Navíc dr. mi řekl to samé, že je to velká zátěž a mám si o rozhodnout sama podle svého uvážení...a meningitidu nebo něco vážného s pneumokokem za 25 let praxe neměl...tak opravdu nevím

In reply to by anonymous_stub (neověřeno)

No já nejsem odpůrce očkování je to nutné zlo...ale mě vadí články typu že to neuměrně zatěžuje imunitu, některé děti mohou být často pak nemocný...a také občas jak se psalo o případech, že očkování zničilo zdraví komplikovanými reakcemi nebo, že ten dotyčný tu nemoc stejně chytil...tak nevím jaký si mám na to udělat názor, vše má svoje pro a proti, ale nic se nemá přehánět si myslím, když necháš napíchat povinná i nepovinná tak to může i mít následky na imunitě a zdraví...mělo by se vybírat s rozmyslem...ten prevenar nevím jaký je sama se rozhoduju...můj syn ho měl a pak měl problémy s imunitou a byl do 5 let pořád nemocný a navíc na záněty středního ucha byl neučinný...měl 15 krát do roka píchané uši.Mimo jiné byl očkován na Hemofilus bakterii a stejně ji chytil...tak taky by mě člověk posusovat obě strany a ne jen jednu...očkování samotné by ani nevadilo, ale nebezpečné jsou právě ty látky obsažené v něm, jako například rtud ap.ta se z těla nikdy nedostane a může i ublížit...

myslím si, že jen blázen by nenechal dítě naočkovat prevenaren. Toť můj názor a nikdo mi ho nevymluví. Takže za mě stoprocentně ano.

In reply to by anonymous_stub (neověřeno)

Hm tak malá měla po očkování prevenarem horeky týden a následky pneumokok v nose a horečky další týden.... jinak proti prevenaru FAKT nic nemám! :(( A ještě od té doby ho má furt (do té doby nic)

Ahojky tak já váhám stejně jako ty...četla jsem i dost negativních článků, dle dr. prý v ordinaci za 25 let dítě s pneumokokem neměl, a to jsem v Praze...takže mi to také přijde jako velká zátěž pro imunitu , která pak může být dost oslabená...ještě´nejsem uplně rozhodnutá, bohužel nevím...na duhou stranu si říkám co kdyby...těžko říct, jsou to sr... ale to jak se rozhodnout , když chceme pro dítě to nejlepší, je těžké.

30.03.2011

Ahojky holky,

mám už delší dobu problémy. Vím, že jsem na malou (6 měsíců) fixovaná, nade vše jí miluji. Jenže je to poslední dobou všechno na nic. Příjde mi, že se všechno hroutí. S přítelem se hádáme třeba kvůli maličkostem. Hrozně mi chybí jak mi dřív častěji říkal, že mě miluje, objímal mě, dával mi pusy. Ale zase na druhou stranu chápu, že chodí do práce, je unavený a že navíc už tu pro něj nejsem jen já. Nic mě poslední dobou nebaví. Nebaví mě uklízet, vařit... prostě nic. Snad bych celý den jen ležela a koukala do blba. Mám takovej blbej pocit, že mě nikdo nemá rád. Vím, zní to šíleně, ale když třeba pozoruju malou, jak se s tátou směje, jak se směje na babičku .... tak si říkám:"Má mě vůbec ráda? Kdybych nekojila, potřebovala by mě vůbec?" Vím, že je to šílený, připadám si pomalu jak blázen. Třeba to je normální a mám jen nějakou krizi, která za pár dní přejde, ale mě příjde, že tenhle stav u mě trva už docela dlouho. Asi tak měsíc. Cítím se prostě sama, nepotřebná, nemilovaná .... Přítel mi řekl, že mě miluje a já mu věřím, ale pak se třeba pohádáme a je to zase v čudu.

Určitě to zní hrozně zmateně a děkuju všem, co to dočetli až sem. Potřebovala jsem se vypsat a zjistit, jestli to je normální, či ne. Jestli v tom jsem sama....

Děkuju

Kliknutím vložíte smajlíky:

Ahoj. Upřímně mne mrzí čím procházíš. Takhle na dálku si netroufám říct, zda se jedná o "hormony" nebo něco jiného. Ale ze symptomů, které popisuješ, mi to opravdu připadá na počínající depresi.
Určitě si o tom promluv s lékařem. Asi nejlepší by bylo promluvit si s odborníkem(psycholog, psychiatr), není na tom nic špatného, naopak-chce to sílu tyhle stavy řešit.
Mění se ta nálada během dne? Kolísá?

Ahoj, promluv si o tom s pritelem a s tvou rodinou (mamka, sourozenec, apod.) a urcite si zajdi k lekari (zatim staci k obvodnimu), pripadne se obrat na odbornika. A neoddaluj to urcite. Pokud si uvedomujes, ze mas problem, tak to res. Ver mi, ze je odvaznejsi ten, ktery se neboji odbornou pomoc vyhledat! A hlavne, tva dcera potrebuje spokojenou maminku. Jo a jeste jedna vec - urcite v tom nejsi sama! Prichod noveho clovicka nastavi v zivote nove hodnoty, coz je sice hezke, ale muze se ti proste zdat, ze tvuj predchozi (spokojeny) zivot je ten tam. Mne se to tak taky zdalo, nekdy si jeste i ted pripadam, ze nevim, kdo vlastne jsem. Protoze ta JA, co byla predtim, uz tu neni a ta nova JA proste nejsem ja... Nevim, jestli tomu rozumis. :a:

to jsou všechno hormony, my se taky často hádali a kolikrát jsem se rozváděla, ale neboj, ono se to upraví...drž se!

Monika & Márinka

21.03.2011

Zdravím všechny,

chtěla bych se zeptat, jak mám skladovat doma připravované příkrmy, aby co nejdéle vydrželi? Dnes jsem dělala zeleninu s kuřecím masem, je toho asi jako 4 ty malé skleničky, takže to samozřejmě malá během dneška a zítra nesní. Tak jsem se chtěla zeptat, co s tím? Přemýšlela jsem to zamrazit, ale pak, když to budu chtít podávat, tak to bude zlouhavé, než se to rozmrazí. Pak mě napadlo to zavařit - nalít horké do horkých skleniček a zavřít, ale mám doma jen 2 ty malé od Hami a nejsem si jistá, jestli když je otevřu, tak jestli jdou pak zase zavřít. Pokud s tím máte někdo zkušenosti, tak budu ráda, když mi poradíte :) Díky

Kliknutím vložíte smajlíky:

to zamraž a dycky to vytáhni večer a do oběda to budeš mít rozmražený..já to tak dělám, zamrazím a večer vytáhnu a nechám v ledničce a ono to pomalu rozmrazí do oběda...takže pohoda...

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce

Ovulační kalkulačka