amalie
Ahoj holky, chtěla bych být daňový poradce a vůbec netuším, jestli se musí dělat škola nebo stačí kurz.Mockrát děkuji za rady.
Ahoj holky, potřebuji zhubnout 10kg ale nedokážu jíst úplně jiná jídla, než jsem zvyklá. Spíš dieta menší porce, určitě jsem ochotná něco objetovat. Jenže mě nějak nenapadá, co jíst. Poradítě, po čem jste zhubly vy? A popřípadě nějaký recept nebo tip, co jíst. Děkuji
In reply to muzu se zeptat jakou variantu by Haňulkaa
já i švagrová máme každá úplně jiný jídelníček a každá úplně jiné množství jídla. prostě to máme každá ušité přímo na míru :)
In reply to muzu se zeptat jakou variantu by Haňulkaa
Ahoj, mě to nedalo a paní jsem včera napsala. Byla moc ochotná a poslala mi email s cenou, jak to probíhá a vzorový jídelníček. Chtěla jsem do toho jít, ale ona tam garantuje měsíční úbytek váhy 3-4 kg za měsíc a to se mi při kojení zdá moc. Uvidím. :a:
In reply to zkus http://www.kgdolu.estranky.cz už mám by Hanča81
Ahoj, můžeš mi poslat jeden den jídelníčku, co jíš? A taky kolik to vyjde? Děkuji
Ahoj, i já se teď začnu snažit shodit přebytečná kila po porodu. Malé je 7 měsíců pryč, tak snad už nějak výrazně neovlivním kojení. Ježíšek mi nadělil permanentku do fitka, takže chci aspoň 2x týdně zajít protáhnout tělo. Zkusím úplně vynechat sladké, sladké pití nepiji, dávám si 1,5 ovocného neslazeného čaje ev. vodu, občas caro a kávu. To je jediné, co trochu osladím. No a poslední změna bude vynechání bílého pečiva a budu jíst jen tmavé, pufovaný chléb a nebo knekenbrot. Víc toho podnikat nebudu, uvidím, jak mi to půjde a jestli to přinese nějaký výsledek.
Jo a mám ještě na emailu od Lucininenky příklad jídelníčku a počáteční rady, tak snad mi to pomůže. :a:
In reply to Ahoj, i já se teď začnu by mirkaberkys@se…
U pečiva pozor! To tmavé z obchodu je naprosto stejné jako bílé, jen obarvené. Celozrnné v běžných obchodech téměř nenajdeš, ani personál kolikrát neví, co po nich chceš.
A i ty pufované nejsou nic moc, mají totiž vysoký glykemický index.
Nejlepší z pečiva je obyčejný chléb ;) A ještě lepší, když si ho upečeš sama doma :) Všechno ostatní jen jako občasné zpestření ;)
Ahoj holky, chci se zeptat v životě jsem nebyla na pohovoru. Chtěla bych se zeptat, jestli je čeho se bát a na co se vlastně ptají. Vůbec si to nedokážu představit, jak to probíhá. Jestli jste se na něj nějak připravovali?
Ahoj holky, tchán podniká a účetní z jeho firmy půjde do důchodu.Už si našli náhradu byť vědí, že já účetnictví dělám a tají to před námi. Mrzí mě to, že mě neoslovili. Docela jsem o to stála z hlediska dalších zkušeností. Nevím, jak se mám k tomu postavit. Snažím se to hodit za hlavu ale nějak mi to nejde, každý den na to myslím. Zajímá mě váš názor. Děkuji
Ahoj holky, chci se zeptat jestli nemáte některá nějaký jídelníček na hubnutí, třeba, co jste si udělali i samy a kila šla dolů. Ale chtěla bych nějaký reálný, který se dá vydržet. Nevím, co mám jíst a uvítám i nějaké recepty. Děkuji
Ahoj holky, prosím vás potřebuji radu,co se týče hubnutí. Potřebuji dostat 10kg dolů, jenže když si řeknu, že budu držet dietu, tak rychleji jím než myslím, takže vůbec nemůžu udržet malou porci. Jelikož mám děti a ti jsou na mouku, tak pořád dělát buchty atd. A taky mám hroznou chuť na sladké.Nemáte nějaký tip, co by mi pomohl alespoń do začátku, nebo něco, co vám pomohlo? Děkuji
In reply to Zrovna se o to taky snažím. by vřískoťáček
Já jsem taky taková :(
jé, tak to je jako u nás. děti buchtové /nejraději kynuté/, nebo pečeme sušenky či jiné dobroty.a já se taky nikdy neudrží. taky bych potřebovala hubnout. Půjdeme do toho spolu? co ty na to?? :one:
In reply to jé, tak to je jako u nás. by Hanča81
Jsem pro.
:a:
Ahoj, dávej si menší cíle.Pro začátek se nauč vypít 2l vody denně a jíst 5x denně, až zvládneš tohle, tak přejdi na další, zmenši porce.Až zvládneš tohle začni stravu upravovat,... Nechtěj po sobě všechno hned, tím máš větší šanci spíš to nedodržet než vydržet.
Ahoj holky, zajímalo by mě kdo začaal dělat vysokou třeba po mateřský nebo např. 10 let od školy. Zajímalo mě jak jste se chystaly na přijímačky? Mám nutkání to zkusit ale pořád váhám. Vybrala jsem si soukromou školu a to školné je mazec.
Vůbec nevím, jak do toho. Děti, domácnost, práce atd.... Děkuji za jakýkoliv názor.
Ahoj holky, trpím neustálou úavou, ráno vstávám unavená. Prodělala jsem v lednu mononukleózu. Nemusela jsem držet žádnou dietu na játra. Dr. mi dělal vyšetření z krve, pořád mě bolelo v krku a pak zjistil prodělanou mononukleózu. Je mi jasné, že to má i spojitost s tím, jenže už jsem měla problémy už rok před tím. Přemýšlím, že bych to řešila s dr. jenže jestli to má cenu, když mi vyšetření z krve dělal. Myslím si, že to přihodí té mononukleóze. Jsem i vyčerpaná psychicky. Nevím, co s tím dělat. Nemáte zkušenosti prosím? Děkuji.
























