Jídelníček při hubnutí

Ahoj holky, potřebuji zhubnout 10kg ale nedokážu jíst úplně jiná jídla, než jsem zvyklá. Spíš dieta menší porce, určitě jsem ochotná něco objetovat. Jenže mě nějak nenapadá, co jíst. Poradítě, po čem jste zhubly vy? A popřípadě nějaký recept nebo tip, co jíst. Děkuji