a zase to hubnuti :-(

08.08.2011

Ahoj maminky,
tak ja uz nevim, malemu budou ted 2 roky.....v tehotenstvi jsem pribrala 18 kg, po porodu dole 10kg hned ale misto aby slo nejak postupne tech 8kg dolu, tak jsem zase nabrala 6 kg zpatky...cvicim jak to jde, nejim nijak prehnane....tak poprve ve svem zivote uvazuju nad nejakyma praskama. Mohla bych poprosit ty co s tim maji nejake zkusenosti aby mi poradily?
1. jake prasky jste braly
2. pomohlo vam to?
3. nejake vedlejsi ucinky?
4. cena prasku
Moc vam vsem dekuji

Kliknutím vložíte smajlíky:

ahoj tak jak už je napsáno dole tak pohyb pohyb pohyb...já chodím cvičit do fitka ale abych ušetřila tak sme si stáhly se setrou dvd Zumba a tančíme tak 5 x týdně..je to zábava, hezky se uvolníš, zlepší ti náladu a navíc fakt formuješ a hubneš...jídelníček trošku uprav a třeba vař v parním hrnci což je fakt zázrak a navíc vaří za tebe a více věcí najednou...co se týče prášků tak sem zkusila alli a to bylo vidět že pomáhá ale přestala sem páč jsou drahé a hubneš pomaleji než když se hýbeš...hodně zdaru:-)Pa Martina.

ahoj, jak uz pisou holky dole, zmen jidelnicek, uvidis, ze to pujde dolu. Pravidelne jidlo+pohyb je to nejlepsi. Ja jsem zhubla 25 kilo.
Jo a rada - zapis si, co vsechno za den snis (clovek se pak nestaci divit :00: ). :a:

sice jsem nebrala nikdy zadne, ale presto ti napisu. ja bojovala s kilama navic uz od puberty ://: pred otehotnenim jsem mela neco kolem 80kg, sla jsem rodit s rovnou stovkou a 2,5roku po porodu jsem stoupla na vahu po vanocich a mela pysnych 92kg :jawdrop: predelala jsem ze dne na den jidelnicek a pridala sport. ted je srpen a ja mam dole pysnych 20kg a z velikosti 44 jsem se dostala na 38 mam 184cm. zapomen na prasky ci na jine hokuspokusy. jde jenom o disciplinu ;)

In reply to by Gabrielka

vykašli se na prášky a hlavně neber hubnutí, jako hladovění, ale celkově změnu jídelníčku:-)) já tak zhodila 8 kg a ani nevím jak, hlavně to bylo bez násilí a stresu a jsem v pohodě:-)) 5-6x denně jíst snídaně , svačinka, oběd svačinka ,večeř a menší večeři, menší porce , vypustit polévky( já polévky miluji, tak si ji dám třeba na večeři, ale ne před hlavním jídlem) mít doma neustále ovoce a zeleninu, místo sladkého, pít čistou vodu atd atd a uvidíš, že to půjde samo,

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce

Ovulační kalkulačka