Bohuzel neporadim..Ja mam za sebou porody 2 a brisko podobny jako ty..Po prvnim porodu to vcelku bylo jeste dobry,ale druhy tehu uz bylo pro telo poradnej zahul a uz to zacalo byt poznat.. :( Uz jsem vcelku rezignovala..Necvicim a stale planuju,ze budu.. :///: Taky jsem vazila celej zivot kolem 53 kg a po porodech to slo nahoru :( Taky jsem pri vysce 164 byla az moc hubena a i mi to casto rikali :) Toho bricha sama nevim jak se zbavit.. :00: Je to diky detem co mi ho vytahly,tak uz jsem premyslela i o operaci co vidim casto v telce.. :s: Nicmene jen premyslim a nesla bych do toho,protoze na to nemam odvahu. :) Tudiz sama nevim.. :? :( Snad jen cvicit cviky na bricho porad dokola,ale zda to pomuze nevim..Doufam.. :)

Nechtěj vidět moje břicho a to jsem po porodu 2,5 roku. To tvoje bych brala, hned. Jsem nemožná, mám oblečení ve 3 konfekčních velikostech, které v průběhu roku, dvou střídám. Nedokáži si udržet váhu. Když už je mi nejhůř z toho jak vypadám, vzpomenu si na krásné turecké přísloví, které praví: " Žena bez břicha je jako nebe bez hvězd." :-)
Myslím si, že pokud budeš mít stále stejný přístup, tedy, že budeš chodit civčit, budeš ho mít brzy jako přistávací dráhu nebo jako obrácený lavor. Držím ti palce. A vydrž, já to nedokážu.

tak já osobně ten problém nemám mě se krásně stáhlo bricho hned 3 týden po porodu, ale kamarádka ten problém měla a vím že dělala sedy,lehy tak 3 měsíce každý den 50x a ejhle bříško je jako dříve.

ahojky,jako bych videla sve bricho,mam to same. Ja jsem ted zacala cvicit na rotacnim disku,tak uvidime. Jsem zvedava na odpovedi ostatnich.

Ahojky,tak já ti moc neporadím mám 3 měsíce po porodu a břicho mám úplně stejné jako ty.Ale mám problem se sladkkám,nemůžu odolat.Myslím že to chce čas.stím fitkem vydržet a nebo si najít osobního trenéra at poradí co nato.Známej to tak udělal,změnil trochu jídelníček na zdravější pokrmy a ktomu pár cviků co mu doporučil a naučil se je cvičit,to je hlavní a shodil 25 kg ze 120.tak hodně sil at se povede papa :€s€: :a: