Ubylo mi mlíko
Holky poraďte. Tejden jsem skoro nejedla a už třetí den musím malýho dokrmovat UM. Zatím teda stačí jedna dávka na den, ale je to stresující. Jak nejrychleji mít zas dost mlíka?
In reply to jednoduše biologie kojení... by Kytiii
No teda, takhle mě to vůbec nenapadlo. Je fajn, že to všechno víš. Ale nervy mám v háji, snad to půjde i tak. Teď jsem malýho měla u prsu tři hodiny po koupání, každou chvilku usnul třeba na pět minut a pak chtěl pít znova. Vždycky tam bylo tak na pět polknutí a pak zas nic. Chvílema se rozčiloval, že už nic neteče, ale UM jsem nedala. Snad se to rozběhne, dneska jsem i obědvala, budu se snažit víc.
In reply to Ahojky, musím ti poděkovat by Monika Císařovská
In reply to To je skvělý... díky za by Kytiii
In reply to Já nezvládla vůbec nic. by Monika Císařovská
In reply to hele radím všem skoro to by Kytiii
In reply to To je fakt. Nejhorší na tom by Monika Císařovská
- jednoduše... okamžitě vysadit UM :D
- no a během toho jednoho problematickýho kojení (předpokládám, že v podvečer nebo odpoledne), prsa nahřát, namasírovat (krouživé pohyby směrem k bradavce), prsa během kojení několikrát prostřídat - cca co 3 minuty a prohodit 6x... a po koju 10minut stimulovat každé prso odsávačkou - nepoteče zřejmě nic, nevadí, jde o tu stimulaci, kdy mozku říkáš, že je málo... a klidně s prckem jen ležet v posteli a kojit po tom problematickým kojení co hodinu - druhý až třetí den bude mléka zase dost...
- co nejvíc odpočívat
- jíst pořádně - takový silný masozeleninový vývar dělá divy... to samé černé pivo (alkoholické :D ) a pořádně pít (min 3l)
do klidu.Myslet jen na děti,hlavně to kojený.A hezky papat!
při jednom kojení střídat prsa, tvorba se za pár dní zase zvýší.... já mám opačnej problém - jen si malá bekne, už stříkám metr před sebe :s: :s: tak držím palce, byla by škoda vzdát se kojení při první krizi, hodně přikládej a střídej a uvidíš, že se to spraví :one:
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
jednoduše :D
biologie kojení... celá staletí - možná i tisíciletí se kojilo hlavně v noci... přes den ženy pracovaly na polích a neměly čas se zabývat dětmi... v noci byl klid, tělo odpočívalo, bylo i nejvíce mléka... tj. přes den ženy kojily třeba jen 2-3x a zbytek doháněly v noci... tak se nastavil náš rytmus - nejvíce mléka po setmění, to se spouští při kojení tvorba prolaktinu, čím víc se v noci kojí, tím více prolaktinu v těle koluje přes den (prolaktin řídí tvorbu mléka)... no a čím více se blíží večer, zásoba prolaktinu se snižuje, dokud se zase nesetmí... tj. v noci, ráno a dopoledne bývají všechny kojení bezproblémová - většinou... odpoledne a v podvečer je to horší a horší... je to normální... :D
a když ty jako matka procházíš stresem, málo jíš apod... nemáš energii ani pro sebe natož pro výživu dítěte...
- jak budeš odpočatá a budeš pořádně jíst zase bude mléka dostatek...