Jak se stravujete??
Holky co plně nebo alespoň částečně jako já kojíte, jak se stravujete?
Já teda nic moc :( V těhu jsem si říkala jak budu jíst zdravě a "skutek utek". Vůbec nestíhám a ani mě teď nějak nebaví vařit.Občas udělám nějakou rychlovku pro přítele, ale vyvařovat pro sebe nějaké dobré polévky a zeleninová jídla jsem zvládla opravdu jen párkrát.Asi si budu muset jednou večer až bude malej spát navařit a zamrazit....(to jsem zvědavá kdy budu mít sílu) ;)
Jinak teda plácám přes ten den co se dá.Všechno samozřejmě za poloběhu a nejlépe s něčím co jde do ruky :) Když prcek spinká tak už zase raději uklidím a vyperu než abych se cpala.Taky dost ujíždím na sladkém...včera jsem na procházce do sebe natlačila 2,5 loupáku a latté z Mc a pak jsem myslela že se :sick: jak mi bylo těžko.Asi je to tím že jsem v těhu kvůli cukrovce nemohla..ale dneska jsem si řekla už dost.Kromě ovesných kaší a jogurtů, žádná čokoláda a buchty :metal: Sice mám všechny kila po porodu dole a ještě jedno jako bonus navíc, ale všechno není navždy :€):
Holky tak mi poraďte jak se stravujete vy??? :a\|:
na to,že jsem např.dneska snídala v 11:00,před půl hodinkou jsem teprve obědvala a večeřet budu tak ve 20-21.00 :-)
tak koukám, že všechny všechno stíháme skvěle a ještě se k tomu parádně a zdravě stravujeme :€):
Jsem na tom podobně jako vy :one: Nesnídám, nesvačím, nestihnu to, nestačíííím :s:
Kil mam nahoře ještě osm :€[€: , kalhoty dopnu jedny takový, který mi byly vždycky větší :s: a do ostatních jsem neměla odvahu víckrát vlézt, páč po nedávným zkoušení mi všechny zůstaly v půli stehen :€z€: :€[€:
Vaření mě taky nebaví, ale vařím - zrovinka teď jsem dodělala omáčku s bramborovým knedlíkem, takže je i na zítra, ale už abych přemýšlela, co se bude vařit ve čtvrtek :00: . NO takže vařím, ale nejím :€\€: - nemám chuť. Jediný, na co mám chuť je sladký :a\|: a přiznám se bez mučení, že teď jsem sežrala půlku čočkošky Milka a zapila jsem to Carem :one: - toť můj dnešní oběd :00: Takže není divu, že mam pořád 8 kilo navíc, že nedopnu kalhoty a tak dál.....
A ještě jsem chtěla dodat - Maxíka šíleně trápí prdíky, takže už se bojím cokoliv sníst i napít se. Po litrech piju fenyklovej čaj, že jestli budu prdět, kudy budu chodit, není se čemu divit :€}€: :///: Nejím nic, co by ho mohlo nadýmat a dráždit, snad jedině to sladký??? :#o: NO když ho vypustím, na čem budu živa? :///: Ale snažím se!, už třetí den si říkam, že se sladkým končím!!! Takže dneska a přímo teď!! opravdu končím :€{€: ..... a už odpoledne budu lovit ve špajsce, co si dam asi dobrýho sladkýho....
Jsem ráda, že v tom nejsem sama :qu:
:a:
:a: ahoj,
tak malej měl včera 4 týdny od porodu. Také nestíhám. Navíc starší syn onemocněl chřipkou a já to pak taky chytla, takže jsme do sebe cpali vitamíny, bylinkové čaje, paralen atd. Malej to naštěstí díky plnému kojení nechytl.
Jinak: K snídani si dám 2 celozrnné rohlíky, k obědu se většinou odbydu či doohřeju něco z víkendu /občas mi něco ukuchtí mamka/ a večer tak zas převážně pečivo a něco na to, výjimečně něco jiného. Občas banán, jablko, jahody /na těch teď ujíždím/, rajče či okurku. Mám stále z 20 kg ještě 7 kg nahoře. No, bylo to druhé těhotenství a je mi také 37, tak co bych asi chtěla. I když bříško je celkem pryč, tak kalhoty dopnu sotva ty, co jsem nosila ve 4.-5. měsíci. Zkusila jsem cvičit, vydržela jsem to jen 2 dny, radši si jdu lehnout, jak jsem utahaná. Doufám, že se to po šestinedělí srovná, nyní pořád jen kojíme, přebalujeme, houpeme a to ostatní se bohužel odsouvá... :(
:ooo:
přeně tak, jím to, co stihnu. A když náhodou zlatenko usne, tak sedím u compu, místo abych vařila. Manžel má ze včera gulášovku a já piju kefír a rajče-beru železo a nějak se nemůžu vy... }:) . Z ovoce jím jablka a banány, zeleninu rajče, okurky a salát a zatím malý žádné pupence nemá, jen ty bílé miminské beďáry kolem nosíku :€Ss€: . Jo a sladké mlíčko mám teda dost, takové čokoládové sušenky :hu: :a:
já se snažím,ale taky mě to nejde.Hlavně ty sladkosti :-( Po snídani,obědu i večeři se musím dokrmit ještě nějakou tyčinkou nebo oplatkem :-( Musím s tím přestat,jinak budu v létě krasavice :-)
Jinak koukám,že normálně jíte ovoce a zeleninu?Já mám strach,aby se mě malá neosypala.Jím jenom banány max kousíček jablka :-/ Alespoň jím vitamíny pro kojící matky :-)
Jinak vařit mě nebaví,hlavně nevím pořád co bych vařila :-( Ze začátku,když jsem ještě nevěděla,tak jsem zblajzla rybu posypanou provensálským kořením a to jste měly vidět tu mojí chudinku.Měla celej krk jeden červenej flek :-(
no ahojky.... :a: mám to hoooodně podobný jako ty...chtěla jsem se o sebe začít po porodu starat, co se jídla týče...a nic....stíhám si dát k snídošce jogurt, pak k obědu chleba a někdy něco co mi připraví máma.... :00: a večer třeba papriku.... ://: no mezitím laskominky,který bych asi neměla s prominutím žrát.... 8) no...mlíčko mám, tak snad se mi z toho neztratí...prej je hlavní hoooodně pít.... :\x: a to dělám!!!!! jsem ráda,že v tom nejsem takhle sama....
In reply to no ahojky.... mám to by Mrs.Suski
Jojo, tak to je přesně jak u mě....Nejvíc mě štve že těma sladkostma malýmu nic dobrýho nedávám a ještě budu krásná princezna v létě v plavkách :€): Musím s tím něco udělat...Raduš a nepřijde ti, že po tom sladkém by byla malá víc vzteklá nebo tak??Mě totiž přijde, že v den kdy toho zfudruju víc,tak je malej vzteklej jak :pig:
In reply to Jojo, tak to je přesně jak by reserved
moje malá holčička je vzteklá pořád.... :€):
Ahojky ja mam 13dni po porodu a zatim 2bonusovy kila. A jidlo teda nic moc,ja jen snidam,obedvam a obedem to konci...vecer maximalne jogurt nebo jabko...na to ze nejsem zadnej hubenour mam bricho nechutne propadly.
In reply to Ahojky ja mam 13dni po by Iva.a.anka
To máš dobrý, 2kg nic není.Kolik si měla celkem nahoře?....Já teda všechno nechala v porodnici...ale bylo to tím, že jsem byla po tom hnusným císaři a fakt jsem skoro vůbec nejedla...
In reply to To máš dobrý, 2kg nic by reserved
Celkem jsem nabrala 14kilo,ja byla hrozne zavodnena,a tim mi to hrozne naskakalo. V porodce jsem nechala 8kg,jsem rodila klasicky.
Ahojky ja mam 13dni po porodu a zatim 2bonusovy kila. A jidlo teda nic moc,ja jen snidam,obedvam a obedem to konci...vecer maximalne jogurt nebo jabko...na to ze nejsem zadnej hubenour mam bricho nechutne propadly.
Vaše fotografie
Ahoj Gábi,
tak koukám, že všichni máme stejný problém :€Ss€: Já taky nestíhám... Ráno do sebe narvu jogurt, oběd mám připravený od manžela :$$: a večeři máme často studenou... Hodně piju jogurtový nápoje, jím banány, občas jablka a ujíždím na sladkým }:) (je to tím, že mě Dr. v těhotenství vystrašila cukrovkou, kterou jsem nakonec neměla a od tý doby doháním ten měsíc, kdy jsem sladký nejedla :(). Nejdřív jsem řešila co smím jíst a co ne, aby Leontinka tak nebrečela kvůli prdíkům :#o: Mluvila jsem o tom s dětskou Dr. a ta říkala, ať jím stejně jako v těhotenství, mám se vyhnout vyloženě nadýmavým potravinám a kořeněným jídlům. Zjistila jsem, že bych nemohla stejně skoro nic jíst, kdybych se řídila radama na netu :( Koupili jsme probiotický kapky, pár dní to bylo v pohodě, ale teď už se zase kroutí a :^O^: . Přitom jím pořád stejně :€\€:
Taky jsem si myslela, že budu jist zdravě, ale není čas :€{€: Jsem ráda, když malá usne a já si vyčistím zuby, vysprchnu se, namaluju a stihnu poklidit byt :00: Doufám, že se to brzy srovná a já budu zase zvládat vše...
Jinak jsem 19 dní po porodu a nahoře mám 2 kila :C]]: V porodnici jsem nechala 9 z celkových 13 a zbytek jde dolů sám každým dnem :€p€:.
Včera už jsem konečně naběhla do obchodu a koupila si normální džíny a bundičku :\x: Konečně můžu zase nakupovat věci a nečekat, až se zbavím bříška, však to bylo dlouhých 9 měsíců nic nekupování :€): :a: