Doplňky výživy při kojení

Ahojky,mám dotázek ohledně vitamínů v době kojení,někdo mi říkal,že doplŇky výživy jako materna atd způsobují v době kojení u maličkých koliky a prdíky,náš maličký má 17dnů a kojíme a mám zásuvku plnou těchto vitamínů ještě z těhu a nevím zda je brát. Maličký totiž i tak trpí na bolení a koliky a nechci to ještě zhoršit:-( Prosím poraďte,já už téměř nic jiného než suché věci nejím,aby se netrápil ještě víc,ale začali se mi dělat afty a koutky,padat vlasy a nehty,takže si říkám,že asi nějaký ten vitamín potřebuji. Měla jsem brát železo,ale tím sem maličkému dala pěkně jeden den zabrat,tak sem ho musela vysadit. Pokud máte někdo zkušenost s doplNˇky při kojení,prosím poraĎte nám,nebo nějaké účinné řešení na bolení:-) Děkujeme