Tak já měla kontrakce prodýchávat tak že nadech nosem vydech pusou a mužu říct že to bylo lepší a ty kontrakce které mě nutili už tlačila ale nesměla jsem jestě tak mi jasně doktorka řekla at dýcham jako pejsem od bolesti to neulevilo jak piše maminka podemnou ale šla ta kontrakce lepe snest...a u tlačení hlubokej nadech, neřvat :s: a všechno tlačení soustředit na spodek tak mi to řekla doktorka protože jsme si i zařvala :D ale řekla mi prostě že nemám vydat ani hlásek a radši se plně soustředit na tlačení ejhle a malá byla na 3 kontrakce venku :)
Tak já měla kontrakce prodýchávat tak že nadech nosem vydech pusou a mužu říct že to bylo lepší a ty kontrakce které mě nutili už tlačila ale nesměla jsem jestě tak mi jasně doktorka řekla at dýcham jako pejsem od bolesti to neulevilo jak piše maminka podemnou ale šla ta kontrakce lepe snest...a u tlačení hlubokej nadech, neřvat :s: a všechno tlačení soustředit na spodek tak mi to řekla doktorka protože jsme si i zařvala :D ale řekla mi prostě že nemám vydat ani hlásek a radši se plně soustředit na tlačení ejhle a malá byla na 3 kontrakce venku :)