Ahoj, já jsem byla před těhu taky silný kuřák, byla jsem pořád v práci, hlavně na nočních, které trvaly déle jak 12hodin a bez litrů kafe a krabičky cigár se to ustát nedalo... ale snažila jsem se to omezovat. Těsně před otěhotněním jsem to stáhla a kouřila jsem okolo pěti cigaret denně. Dlouho jsem o těhu něměla ani potuchy, protože jsem neměla jediný příznak, dokonce jsem měla i MS. Těhu jsem zjistila, když jsem kouřila cca 3 denně. Mám taky slabou vůli, ale snažila jsem se to omezit, do měsíce jsem kouřila jen jednu cigaretu týdně, většinou to bylo k sobotnímu odpolednímu kafi... a jednu sobotu jsem si nazapálila vůbec a držím se dodnes, i když bych už kouřit mohla, nekojím. Ale držím se dál, než abych si koupila za 80 kaček krabičku, tak radši kupuju Týnce oblečení, hračky a tak

Ahojky,já před prvním těhu hulila 30cig.denně,když jsem otěhotněla tak jsem to stáhla na 10 a ve čtvrtém měsíci jsem s tím sekla úplně do dnes mám výčitky,malý když se narodil tak byl od narození často nemocný a já si to hrozně vyčítala,kouřit už jsem nezačala a je to 8 let.Do dnes ,když mám nějaké stresy mám chuť na cigaretu,ale musela bych být idiot,abych začala znovu.pa a hodně štěstí v boji proti nikotinu

Já přestala před těhu ze dne na den. Prostě opravdu stačí jenom chtít a nepolevit. Máš přece cíl mít zdravé miminko ne?
Nejdůležitější je se zabavit. Já se zvalila v práci prací a odpoledne šrotila angličtinu. Byla jsem zvyklá kouřit u kávy. Takže jsem vypila litry kávy, bo ta chuť mi připomínala to kouření, takže to mi pomáhalo.
Měla jsem vždy po ruce nikotýnové žvýkačky na dobu kdy bude "nejhůř". Nakonec jsem překonala sama sebe a nepoužila je :dance:
3 týdny jsem nešla do hospody, abych to zvládla.
Teď už jsou to 2 roky a řeknu ti, že pořád mám chuť. A dost často se mi v noci zdá jak kouřím, ale držím se :one:
Tak hodně štěstí.

hlavně se nenech ukolébat příspěvkama, že někdo taky kouří nebo kouřil a mimčo je zdravé, pokusit se o to prostě musíš. Já přestala pomocí žvýkaček nikorette, akupunktury a homeopatik zároveň. všuce píšou, že ty žvýkačky jsou rozhodně méně škodlivé. já přestala cca 2 měsíce před vysazením HA ale jak jsem otěhotněla, tak jsem taky měla ukrutnou chuť si zapálit. Koupila jsem si ty hnusný R1 když na mě přišla chuť jsem si zapálila ale po druhým prásku to típla, když jsem zjistila jak to je hnusný. Je ale rozdíl pokud si někdo zapálí kvůli neodolatelné chuti nebo aby zahnal absťák. Rozhodně ale využij nikotýnové pomůcky, ať nejsi z absťáku tolik stresovaná. Stresy jsou pro mimčo skutečně asi horší než pár cigaret denně (myslím těch 5 co tu píšou holky)
držím palce :a: