NEMÁM MLÉKO PO PORODU,...JSEM Z TOHO SMUTNÁ

Ahoj ženy,jsem dnes 4 den po porodu a stále nemám mléko.Zatím mám jen mlezivo,ale toho mámn za celý den tak maximálně 20 ML z čehož se dítě jak samy uznáte nenají.
Neznáte nějaký fígl krom neustálého přikládání k prsu.Třeba potraviny,které podporují tvorbu mléka?
Ženy,já chci kojit a né přikrmovat,prosím poradtě mi.

Děkuji.