Ahoj, na mně teda po prvnim porodu doma dohlížela tchýně, novorozenecká sestra a laktační poradkyně, a docela mi právě i podstrojovala, co všechno mm jíst ;) takže, hlavně musíš hodně pít, dobrý jsou hlavně teplý nápoje, určitě si kup nějakej čaj pro kojící, mě osobně nejvíc chutnal tekanee, čaje jsem mohla vypít tak litr a tak dva až tři litry vody, a litr džusu, já teda měla furt žízeň a hlad, takže jsem první dva tři měsíce jedla i v noci. V průběhu čtyřiadvaceti hodin jsem snědla tak dva jogurty, pět nebo šest rohlíků s máslem, lučinou, šunkou, sýrem,... od každýho trochu, jeden nebo dva banány, občas jabko, k obědu polévku, nejlépe zeleninovou se zásmažkou, nebo poctivej vývar z masa, pak klasicky nějakej druhej chod a k večeři taky (polívku i druhý) a odpoledne nějakou sušenku nebo koláč. Z tohohle výčtu jsem jeden rohlík, jeden jogurt a jeden banán měla na noc;) zbytek rohlků jogurtů a ovoce byly snídaně, dopolední svačina a druhá večeře ;). Vtipný je že dokud sem se takhle cpala, což mi vydrželo půl roku, tak jsem nejen měla mlíka kotel, ale ještě jsem hubla a hubla :D jinak přikládat přes den po dvou hodinách, klidně několikrát prostřídat prsa, po kojení ještě odsávat naprázdno, když přikrmovat tak ne z flašky, ale třeba stříkačkou přes prst... a hlavně být v klidu a věřit, že se to mlíčko brzy pořádně spustí (já měla druhýho syna v porodnici přisátýho snad nonstop, hlavně tu druhou noc byl přisátej skoro pořád,oba sme u toho pospávali (měla jsem ho v posteli) a on furt dumlal a dumlal a ráno ho doktorka při vizitě dala na váhu koukla do papírů a povídá: "On už přibral"... se mi v tu noc nalily prsa mlíkem ;) Držim palečky, ať máš brzy mlíčka dost :a:
Ahoj,
na mně teda po prvnim porodu doma dohlížela tchýně, novorozenecká sestra a laktační poradkyně, a docela mi právě i podstrojovala, co všechno mm jíst ;) takže, hlavně musíš hodně pít, dobrý jsou hlavně teplý nápoje, určitě si kup nějakej čaj pro kojící, mě osobně nejvíc chutnal tekanee, čaje jsem mohla vypít tak litr a tak dva až tři litry vody, a litr džusu, já teda měla furt žízeň a hlad, takže jsem první dva tři měsíce jedla i v noci. V průběhu čtyřiadvaceti hodin jsem snědla tak dva jogurty, pět nebo šest rohlíků s máslem, lučinou, šunkou, sýrem,... od každýho trochu, jeden nebo dva banány, občas jabko, k obědu polévku, nejlépe zeleninovou se zásmažkou, nebo poctivej vývar z masa, pak klasicky nějakej druhej chod a k večeři taky (polívku i druhý) a odpoledne nějakou sušenku nebo koláč. Z tohohle výčtu jsem jeden rohlík, jeden jogurt a jeden banán měla na noc;) zbytek rohlků jogurtů a ovoce byly snídaně, dopolední svačina a druhá večeře ;). Vtipný je že dokud sem se takhle cpala, což mi vydrželo půl roku, tak jsem nejen měla mlíka kotel, ale ještě jsem hubla a hubla :D
jinak přikládat přes den po dvou hodinách, klidně několikrát prostřídat prsa, po kojení ještě odsávat naprázdno, když přikrmovat tak ne z flašky, ale třeba stříkačkou přes prst... a hlavně být v klidu a věřit, že se to mlíčko brzy pořádně spustí (já měla druhýho syna v porodnici přisátýho snad nonstop, hlavně tu druhou noc byl přisátej skoro pořád,oba sme u toho pospávali (měla jsem ho v posteli) a on furt dumlal a dumlal a ráno ho doktorka při vizitě dala na váhu koukla do papírů a povídá: "On už přibral"... se mi v tu noc nalily prsa mlíkem ;)
Držim palečky, ať máš brzy mlíčka dost :a: