Cvičení s Jillian Michaels, zkušenosti :)

Ahoj holky :a:
Tak jsem si stáhla cvičení podle Jill, 30 day shred všechny tři levely a chci se do toho co nejdříve pustit.
13-tého to budou 3 měsíce, co jsem po císaři tak snad to není moc brzo. Chci se zeptat, máte s tím některá zkušenosti? Viděly jste na sobě pak změny k lepšímu?
Trošku jsem se na to dívala, co se tam tak dělá a cvičí tam i s činkami jenže ty já nemám, určitě ale pořídím jen nevím kolik kg?
Děkuji předem, za vaše info :)
PS: Nenašla jsem to ke stáhnutí v češtině, nevadí to? Stačí na to koukat nebo potřebuji vědět, co říká?
:a: :a: