Hubnutí
Holky, jednou jsem tady zaznamenala nějakou diskuzi o hubnutí podle čehosi..prosím,kde to najdu..jsem neštastná..2 měsíce po porod a stále se citím jak vorvaň..všude vidím maminky s malými miminky a jsou jak twigy a já taková bečka.:-( ale zase mám krásné a hlavně spokojené miminko..:-)
Můžeš se přidat k nám, co cvičíme podle Jillian Michaels http://www.mojetehotenstvi.cz/formovani-postavy nebo k nám, co se snažíme zhubnout "od letoška" http://www.mojetehotenstvi.cz/hubnuti-2013
Sice ti neporadím,ale nejsi v tom sama,já sice nechala v porodce 10kg ale pupek mám jak v 5.měsíci :( ale dokud kojím,tak žádnou dietu nebo cvičení zkoušet nebudu...
Ahoj, do ničeho se nehrň.Pokud kojíš, tak do toho jdi opravdu pomalu abys nepřišla o mlíko.Jez pravidelně, hodně ovoce a zeleniny, žádné sladké vody a míň sladkostí.
In reply to Ahoj, do ničeho se by Kacka9
tk toho moc nemuzu.mala ma teprve 2 mesice,takze zelenina kvuli nadymani nehrozi.a ovoce?jim jabka a banany.dalsi se bojim kvuli alergiim.mala trpi na vyrazku v oblicejicku.nechci drzet dietu,mala je pro me nejdulezitejsi,ale nejake cviceni.u cviceni o mliko snad neprijdu.chodim hrat bedminton.byla jsem i n aerobicu,ale ten me nebavi.chodime se starsi dcerou bruslit,ale furt ta vaha ne a ne byt milosrdnejsi.
In reply to ovoce a zeleninu? by AkneL
A jak jíš??Měla by jsi jíst zhruba 5krát denně po menších porcích...A hodně pij...A co se týče toho cvičení,tady jde o to,že při cvičení jde do mlíka nějaká kyselina nebo co :n: taď přesně nevím a pak to miminku nemusí chutnat...
In reply to A jak jíš??Měla by jsi jíst by baruska92
kyselina mléčná,ale prosimtě,to bys musela běhat maraton,aby to tam bylo víc, v poho...my se doma kroutíme třeba na twistru i s dětma,vydrží víc jak já...
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
nebuď blázen takhle rychle po porodu,já po 2 dítěti začla hubnout samovolně až po půl roce.Jinak až nebudeš kojit, zkus při tom všem hubnutí i Matcha čaj,jestli si schopna pozřít zelený čaje. Spaluje při pravidelnym pití o dost rychleji.http://www.imunita-shop.cz/product/redukce-hmotnosti/caj-matcha-gastro-…