figura k nakousnutí
tak holky po porodu mám devět měsíců a mám 64 a půl kila,ale bříško je vytahané myslíte že se s tím ještě něco po třech dětech dá dělat??nějak ho zpevnit???a ještě jeden problém "prsa"skoro bych mohla krmit vodníky z mostu a jsou takové mdlé :s: doporučte!!!pomozte bezvládnému tělu :s: prosíííííííííííííííííííím :///:
Ahoj. Já jsem po porodu druhého dítka (jsou krátce po sobě) 10 měsíců a bříško se mi už relativně spravilo. Hned po porodu jsem ho mazala gelem na břicho od Dermacol Enja a teď asi měsíc se snažím trošku cvičit. Protože kojím, tak to s tím cvičením nemůžu moc přehánět. A prsa? To už asi nikdy nebude, co to bývalo. Ale zase taková hrůza to není. Takže moje doporučení - cvičit, mazat a v horším případě snad už jen plastika. :s: :a:
In reply to Cvičit a mazat by Macík
v mém věku už se plastika nevypatí :s: to jsou vyhozené peníze :///:
Ahojík Ivko :a: Takže já bych radila chodit plavat a asi bych zkusila nějaké cviky na zpevnění. Ta kůže se ti určitě ještě scvrkne (říká se, že se tělo vrací do své původní podoby celých 9 měsíců, stejnou dobu po jakou se měnilo). Ale nesmíš zapomenout, že už máš 3 krásné dětičky a rozhodně to je o něčem jiném, než když někdo rodil jenom jedenkrát ;) Ale abychom se vrátily k tématu: určitě cviky na zpevnění, dobrý pitný režim a asi bych se nebála nějakých těch procedur (zkus navštívit nějaké welness studio) a pokud se ti nikam nechce, nebála bych se ani těch krémíku (doporučila bych Krém na zpevnění od Nivea a nejsou špatné ani od Avonu). No a na závěr prsa, ty asi představují největší daň spojenou s miminkem. Pokud bys je chtěla mít opět pěkné jako před 1. těhu :) , jedině plastika :( :(
In reply to Ahojík Ivko Takže já by natalliev
já jsem na cvičení hrozně líná,ale jestli ze sebou chci být aspoň trochu spokojen tak si asi nechám od ježíška koupit nějaký ten stroj na posilování,ale nejlépe s nějakým motorem :s:
64,5 kila????????????????????...co chceš shazovat?.....já mám 74 kg...jsme jak matrona :§) ...a furt to nejde dolů.....ale visáky nemám, to jedině srolovat, ale to už ti asi radili :!k:
když jsem chodila cvičit, tak nám cvičitelka nadávala, že nasvalováno máme, ale že žereme a ty svaly nejsou vidět. Že by nám zašila huby a nechala jen otvor na brčko na pití. Pak ale dodala, že bychom nebyly líné si rozmixovat svíčkovou se šesti :s: :s: Ivča
In reply to když jsem chodila cvičit, by lifty
:one: :qu: :qu:
no jedině do hrobu :00:
In reply to no jedině do hrobu by Monča K.
hele,nechej si svoje komentáře myslím,že kdyby jsi neměla ten problém tak tady neočumuješ :s:
In reply to hele,nechej si svoje by ivka2222
:P
náhodou já mám 54 kg :P :P :P ale visáky mám taky :!k:
In reply to náhodou já mám 54 kg by Monča K.
jo a měříš patnáct centimetrů :s: já mám 90-40-90 :girl:
In reply to hele,nechej si svoje by ivka2222
:one: :s:
In reply to a na tebe platí to samé by ivka2222
:r: :r: :r: já se ale přiznala :s: :s: :s:
kremy moc nedoporucujuuu :n: ..taky sem jich par vyzkousela a stale je jeste v koupelne mam,ale ted uz se na nich jen drzi prach...nezabraly :( ...no a prsa?Hučí mi až na zem,ale obavam se,ze na to uz nic nezabere.Cviceni nesnasim,takze je vzdycky rano naroluju do praskacky a uz to vypada veseleji :s: .....a ted se trosku pochlubim,nabrala sem 22kg a ted uz mam 24kg dole :dance:
In reply to jeee nazdarek modelko :-) by mamáček
taky ruluju,ale když zapomenu tak si na ně šlapu :r:
In reply to taky ruluju,ale když by ivka2222
nesmis zapominat a kdyz,tak je hod pres rameno,at si je moc neurousas :s:
In reply to jeee nazdarek modelko :-) by mamáček
roll up do push up a ještě make up a jsme šik :s: :///: :s: Ivča
In reply to roll up do push up a ještě by lifty
:one: :s: a jeste stahovacky a korzet :s:
:one: :one: .Já sama teda pořádně ještě necvičím, ale krémy a prášky, to je jen nachvilku a povrchové, do hloubky, na dýl a pořádně, zabere jen cvičení... :one: .
In reply to Ivko, myslím, že ti pomůže jen to cvičení.... by Danka
takže zasejc pohyb,a to nestačí ten u sexu??i když ze zad se mi taky nechce :s:
In reply to takže zasejc pohyb,a to by ivka2222
:s: :s: :s: :one: :one: :one: .To teda nestačí.. :n: :n: .
In reply to takže zasejc pohyb,a to by ivka2222
:s: :s: :s: Ivča
No tak já jsem na tom mnohem hůř jak ty :§) teď jsem začala brát prášky na hubnutí Meridia beru je 4 dny a zatím je kilíčko dole ale musí se u toho cvičit a udržovat správnou životosprávu... já teda zatím necvičím ale budu muset začít abych tu mojí cejchu shodila... mám totiž jen 158cm a 70kg :§) :§) :§) :§)
In reply to No tak já jsem na tom by Macinka2
neplakej,život je takovej :s:
ahojky :papa: ja nejsem na tom o moc lepe....tak neporadim :n:
mam prvni miminko Natálku a za cele tehotenstvi jsem pribrala 21kg.ted mam porad nahore cca 10-11kg,a nejde to vubec dolu.celkova vaha 65-66kg....
In reply to ahojky ja nejsem na tom o by Vendulka111
přece jsou nějaké zpevňující krémy či co???? :///:
In reply to přece jsou nějaké by ivka2222
já ti nechci brát iluze, ale na mě ty krémy nějak nefungujou. Už jsem jich vyzkoušela dost a jsem pořád v původním stavu :? . Asi mám nějakou divnou kůži :///: .
In reply to já ti nechci brát iluze, by janek
no právě.chci něco vyzkoušeného a osvědčeného :r:
In reply to no právě.chci něco by ivka2222
TĚLOCVIČNA :dance: To je jediný krém který opravdu zabere
In reply to TĚLOCVIČNA To je jediný by alena mocova
tady nejní obchod,natož tělocvična ://:
In reply to no právě.chci něco by ivka2222
to bych brala take.ale jeste nikdo nic nerikal,nebo jsem to prosvihla....
In reply to to bych brala take.ale jeste by Vendulka111
:s: zatím jsi nic neprošvihla :s:
In reply to zatím jsi nic neprošvihla by ivka2222
tak to jsem rada :) kdyby neco tak se taky hlasim.ale opravdu neco co opravdu pomaha....
In reply to tak to jsem rada kdyby neco by Vendulka111
takže ty budeš můj králíček,já posečkám a ty mi dáš vědět ju?? ;)
In reply to no právě.chci něco by ivka2222
já zkoušela niveu, dove, dermacol, loreal, garnier fakt všechny na který jsem narazila, ale žádný zlepšení nepociťuju. Jo od dermacolu a dovu fakt hezky voní, ale to je asi tak všechno :O
In reply to já zkoušela niveu, dove, by janek
právě že vyhozený peníze a já nazbyt nemám :n: :s:
In reply to právě že vyhozený by ivka2222
vÍŠ CO JÁ JICH SKOUŠELA????????, :00: a i drahý nejdraží stál 1500 a stejně byl na h....o :? :? :? No holt cvičit cvičit cvičit :dance: Ještě zabíraj ty linfomasáže ale to je dost drahé takže já jsem vsadila na tu tělocvičnu :one:
In reply to vÍŠ CO JÁ JICH by alena mocova
:\x: :\x: :\x: :\x: :\x: od zhora až dolů jenom cvičení,kdo to má zvládnout???
In reply to právě že vyhozený by ivka2222
tak si kup to pilates, to funguje :s: . Já už ho doma mám a pěkně se na tu paní kouká :s: .
In reply to tak si kup to pilates, to by janek
takže cvičit?????????????????
In reply to takže by ivka2222
fuj to je hnusný slovo, ale řekla bych, že to jediný zabírá :r:
In reply to fuj to je hnusný slovo, ale by janek
SVATÁ PRAVDA :one:
In reply to přece jsou nějaké by ivka2222
no to jsou.tak vidis,muzes si koupit.
kdyz ja nevim,myslim si ze to nepomaha.jeste jsem se tedy nikoho neptala...ale myslim si to....
hele ty figuro :s: :s: :s: co by jsi chtěla :///: já mít 64 kg tak si pískám :P já mám 67 břicho vytahaný taky a prsa já zas nemám žádný nějak se mi stratili a ne je najít :? takže ti moc neporadim ale chodím cvičit tak snad to časem zabere ;)
In reply to hele ty figuro co by by alena mocova
no tak koukám že máš o hodně víc než já :s: jestli nemáš metr dvacet tak jsi v normě né :s:
In reply to no tak koukám že máš o by ivka2222
To nemám ale metr šedesát :00: :00: :00: takže žádná sláva chci spátky svoje kilča :§) :§) :§)
In reply to To nemám ale metr šedesát by alena mocova
no,ty je chceš zpátky a já se jich zbavuje,tak kdo je divnej???? :s:
In reply to no,ty je chceš zpátky a by ivka2222
:spid: ty co jsem měla né ty co mám :spid:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
tak kila máme stejný,ale já nemám zase žádný prsa :s: