Dělená strava-pomáhá
Ahojda holčiny ,třetí den držím dělenou stravu a snad vše dělám dobře...Ted jsem pročítala starý diskuze a tam holčiny píšou,že je dobrá v tom že můžete jíst kolik toho chcete..???ja myslela právě ,že i u této dietky se musí jíst sice střídavě kytičky/zvířátka ale taky v určitém množství....máte někdo zkušenost s touto dietou a jak jste jí drželi???prostě jeden den kytičky druhy den zvířátka a pětkrát denně jíst v menších množstvi a nebo jste jedli i větší množství jídla a i tak zhubli....
In reply to jasne ja to delam obden by NELINKA2
Ahoja, tak já taky držela, několikrát a vždy jsem hubla. I kořínková v knížce psala, že si třeba o půlnoci dávala chleba.... takže můžeš určo jíst jak je libo. Jen mi nejdou dohromady brambory s kefírem, to je rostlinka a zvířátko ne? Už si to teda moc nepamatuju... Terka
In reply to Ahoja, tak já taky držela, by Terka Z.
MLECNY VYROBKY JSOU NEUTRALNI
In reply to MLECNY VYROBKY JSOU by NELINKA2
co ja si pamatuju tak mleko se mohlo jen u živočišne...iluju totož kafe z mlekem a to jsem mohla jen v den živočišny.V rostliny jsem si kupovala do kafe sojove sušene mleko.
In reply to co ja si pamatuju tak mleko by petanda
No já si jsem taky téměř jistá, že je to živočišný, prostě je to z krávy, tak jako vejce je živočišný... Právě jsem taky řešila to kafe. Ale existuje těch dělených několik druhů...
In reply to No já si jsem taky téměř by Terka Z.
TO CO JA DRZIM NENI VYLOZENE KORINKOVA JE TO DELENA STRAVA...PRIDAVAM STRANKU:http://sjidelnicek.cz/delena-strava/
In reply to TO CO JA DRZIM NENI VYLOZENE by NELINKA2
No jo, máš to tam černé na bílém, tak to tak bude. Tak ti držím palečky, ať jdou kila dolů. A asi jsi mě nakopla a zítra najedu taky na dělenou, ale podle Kořínkové, tak snad taky něco shodím. Pa pa
In reply to No jo, máš to tam černé by Terka Z.
hi hi :) ja musim po porodu mam porad 5kg nahore a hlavne ja jsem malinkata takze na me jde vse hned videt..ted jsem to psala do komentare ze ta moje delena strava je trochu jina nez ta korinkovy...
In reply to TO CO JA DRZIM NENI VYLOZENE by NELINKA2
aha tak to potom joo :)
In reply to aha tak to potom joo by petanda
TED JSEM NA TO TAKE KOUKALA..rozdil mezi dietou delenou stravou a dietou delene stravy podle Lenky Korinkove je ten ze ona povoluje jakekoliv maso uzene,pastiky, apod....a tmave i bile pecivo ...tak ta ma dietka tohle moc nedovoluje e jen celozrne pecivo a prave plus tak neutralni skupina potravin a to je prave ono-mlecne vyrobky...takze oni se trochu lisi...ale asi efekt je stejny
In reply to jasne ja to delam obden by NELINKA2
Přesne tak,kolikrat je se nacpala k prasknutí a hubla jsem.V tomto to bylo super ,že jsem nemela hlad a kg šla dolu.Tak držím palce at se zadaří a kg jdou dolu
Ahoj, tak takovou dietu držela moje mamina a taky jedla jak měla chuť. Nestřídala pravidelně rostlinou a živočišnou stravu, prostě jak jí to vyhovovalo. Schodila tenkrát docela dost, ale bohužel nemá vůli si to jídlo hlídat.
Ahoj,tak ja jí kdysi držela a opravdu jsem zhubla..Jedla jsem neomezene množství a střídalka dny podle toho jak jsem chtela třeba den tak den tak nebo i 3 dny po sobe.Myslím že je to jedno,aspon jsem to tak vyčetla v knížkach co doma mam od Kořínkove.
dělenou stravu jsem držela.jedla jsem jak jsem měla hlad.A JEN TO CO JSEM V TEN DANÝ DEN MOHLA.držela jsem ji podle Kořínkové.a po nějakém čase jsem to mohla nějak střídat během dne.po několika hodinách.už nevím přessně.držela jsem ji tři měsíce.něco jsem schodila.je to takové zdravé.ale mě vadilo vařit si jen pro sebe.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
jasne ja to delam obden jeden den bilkoviny druhy sacharidy bohuzel mi to ted casove vychazi tak ze posl.jidlo mam az v 8 vecer coz si myslim ze je dost pozde,ale tak jak oni pisou petkrat denne jist tak mi to nevychazi driv se naveceret.....drzim ji 3 den a jsem z toho nadsena -bavi me to....proste laicky receno k bramboram si nedam steak ale treba kefir nebo zeleinu...takze kdyz jste ji drzeli tak jste nekoukali na mnozstvi potravin co jste sporadali proste jen dodrzovali ten harmonogram zviratka/kyticky..??