Bříško po sekci

Hojík, já jsem taky po císaři - teda nejprve 20 hodin klasika, pak sekce.. Terince budou příští týden 3 měsíce a já jsem začala s posilováním, když jí byly 2 měsíce.. Koupila jsem si eliptický trenažer, jezdím + posiluji na břicho. Mám ještě 10 kg nahoře, tak mě to naštvalo, že jsem začala dřív. Dr mi doporučil cvičit až po 3 měsících..
Mám obavu, že dokud budu kojit, tak ty kila neshodím...

Ahojky, já jsem po císaři 7 týdnů a mám stejný problém, mám nad jizvou převis, na jedný straně je trochu větší a pod ním je bulka. První porod jsem měla taky normální a břicho O.K. a teď ne a ne splasknout. Ale přiznávám, že mám ještě 3 kilča nahoře. Jizvu mažu občas sádlem a masíruju a 3x denně mažu Contractubexem gelem. Gynekolog mi řekl, že mám se cvičením začít, že mám trochu sestouplou nebo povolenou dělohu a že to cvičení spraví, normálně posilování břišních svalů. Tak jsem zlehka začala, ale spodní bříšní svaly mi nějak zatim nefungují. Tak doufám, že se vzhled bříška vylepší, protože takhle teda nic moc, to bych nechtěla, aby to zůstalo.

ahoj, taky jsem měla převis....dlouho. nevážila jsem sice míň, ale jenom o 3 kila víc, než před otěhotněním, to je skoro to samý. jenže já jsem necvičila, bo mě to vůbec nebaví. chodila jsem akorát na aquaerobic, ale to bylo jenom 1x týdně, to snad ani neni cvičení :P nicméně nakonec převis zmizel, do roka jsem vypadala zase normálně (mimo prsou, ale to je jiná kapitola)...teď jsem těhu a mám zase trochu převis...doufám, že rostoucím bříškem se vyhladí :s:
no a s tím cvičením, když jsem byla v poradně po šestinedělí, tak mi dr.. říkal, že můžu uplně normálně cvičit (samo, že v rámci možností, jak se budu cítit a určitě neměl na mysli, že vyrazím do posilovny a začnu brutálně posilovat). tak se toho neboj ;)

já taky rodila císařem. teda 10 hodin normálně a pak akutní císař. no ale bříško mi taky dlouho přebývalo. už jsem 6 a půl měsíce od porodu a myslím že až ted ted poslední měsíc se to tak nějak zlepšilo. jako že ten převis zmizel a i to bříško, takový ten špek, více splaskl. i manžel si všiml, tak to asi tak bude. taky vážím o kilo míň než před těhu. no jizvu mazej nejlépe vepřovým sádlem. to krásně vyběluje. a cvičit sem začla tak po 3 měsících, a jakmile mě někde píchlo nebo zabolelo hned sem přestala a pokračovala až druhý den. Fakt dávej bacha. myslím si že cvičit se může po těch 3 měsících, ale opatrně a fakt zlehka. super cvičení na břicho je pilates. to se nějaké sklapovačky můžou jít zahrabat. papa Zuzik