mě trošku pomohla koňská mast- chladivý balzám. manžel mi to vždy namazal s trochu promasíroval, je to příjemné jak to chladí takže pokud to nepomůže tak to alespoň je na ty nohy dost =příjemné. jinak taky pomáhá střídat teplou a studenou vodu a hlavně nohy nahoře co nejvíc! omezit sůl a vše co by mohlo zadržovat voidu v těle.
mě trošku pomohla koňská mast- chladivý balzám. manžel mi to vždy namazal s trochu promasíroval, je to příjemné jak to chladí takže pokud to nepomůže tak to alespoň je na ty nohy dost =příjemné. jinak taky pomáhá střídat teplou a studenou vodu a hlavně nohy nahoře co nejvíc! omezit sůl a vše co by mohlo zadržovat voidu v těle.