Musím reagovat, napsala jsi to výžně dobře! Se STOBem mám velice dobré zkušenosti. Po porodu mi zůstalo 8kg nahoře. V šestinedělí jsem měla už "jen" 6kg nahoře,ale na moji výšku 170cm jsem měla 84kg, což je hrozný. Dala jsem se ke STOBu, tedy jen sebekoučink a v úterý to bylo 7 týdnů co bojuji a mám 6kg dole! Opravdu funguje, je to jen o pohybu a správném jídelníčku, vyváženost potravy, pitný režim. Jsem ráda že jsem tyto stránky našla a mám v plánu u STOBu i nějakou akci, hned jak přestanu kojit :) Na kojení mé hubnutí nemělo vliv, mlíčko malému chutná a mám ho dost :) Takže STOB by měl být opravdu první krok, když chce člověk zhubnout, protože bude i poslední -hubnutí zdravé a trvalé!
In reply to budu ti držet palce, aby ses by Kytiii
Musím reagovat, napsala jsi to výžně dobře!
Se STOBem mám velice dobré zkušenosti. Po porodu mi zůstalo 8kg nahoře. V šestinedělí jsem měla už "jen" 6kg nahoře,ale na moji výšku 170cm jsem měla 84kg, což je hrozný. Dala jsem se ke STOBu, tedy jen sebekoučink a v úterý to bylo 7 týdnů co bojuji a mám 6kg dole! Opravdu funguje, je to jen o pohybu a správném jídelníčku, vyváženost potravy, pitný režim. Jsem ráda že jsem tyto stránky našla a mám v plánu u STOBu i nějakou akci, hned jak přestanu kojit :) Na kojení mé hubnutí nemělo vliv, mlíčko malému chutná a mám ho dost :) Takže STOB by měl být opravdu první krok, když chce člověk zhubnout, protože bude i poslední -hubnutí zdravé a trvalé!