1) před kojením prsa pořádně namasíruj hodně teplou sprchou a během kojení popíjej teplý nápoj - mlíčko se rychleji spustí a lépe poteče 2) jak se začne odstahovat, dej ji na druhé prso... a střídej pořád dokola, aby sála alespoň těch 10 minut 3) po kojení se snaž ještě 5 min odstříkávat - i když nic nepoteče, je důležitá ta stimulace 4) hodně odpočívej, hodně pij (min 3l) a hodně a kvalitně jez
1) před kojením prsa pořádně namasíruj hodně teplou sprchou a během kojení popíjej teplý nápoj - mlíčko se rychleji spustí a lépe poteče
2) jak se začne odstahovat, dej ji na druhé prso... a střídej pořád dokola, aby sála alespoň těch 10 minut
3) po kojení se snaž ještě 5 min odstříkávat - i když nic nepoteče, je důležitá ta stimulace
4) hodně odpočívej, hodně pij (min 3l) a hodně a kvalitně jez
spurtík bude za 3 dny za vám i :)