strava pro kojící maminky

Ahoj, no je to dost omezující. Já teď dělám třeba rybu s branborem, pečený, grilovaný nebo vařený kuře(nenáročný a na 2 dny), tak teď vařim hodně těstoviny, většinou je zapečeu, nebo sekanou, kuřecí řízky, ........ale nedělám nic na cibuli a taky nejim, žádnou brokoli, hrášek ani květák..........snažim se nejíst nic nadýmajícíhho.

Snad bys nechtěla speciální jídelníček? Jez všechno tak, jak jsi zvyklá, sama poznáš, co tvému miminku vadí a co ne. Nikdo neví, co všechno přechází do mateřského mléka a nikdo ani pořádně neví, proč děti trpí na prdíky a koliky, možná proto se to svádí na stravu maminky. Hele, já už v porodnici jedla houskový knedlíky a s prďolkou to ani nemávlo... Zatímco maminka, co ležela se mnou, se bála snít i kuličku hrášku v polívce... :s:

Snad bys nechtěla speciální jídelníček? Jez všechno tak, jak jsi zvyklá, sama poznáš, co tvému miminku vadí a co ne. Nikdo neví, co všechno přechází do mateřského mléka a nikdo ani pořádně neví, proč děti trpí na prdíky a koliky, možná proto se to svádí na stravu maminky. Hele, já už v porodnici jedla houskový knedlíky a s prďolkou to ani nemávlo... Zatímco maminka, co ležela se mnou, se bála snít i kuličku hrášku v polívce... :s:

Jukni se sem, nedávno jsme o tom s holkama mluvily. No není to lehký, spousta věcí se nesmí, ale když koukneš i do těch odkazů, co jsem tam holkám nechala, tak tam jasně píšou, po troškách a zkoušet, co mimi a Ty snesete...ne každé m imi má prdíky po všem nadýmavém, ne každé se Ti osype po alergenech... tak na to jukni a uvidíš, snad Ti to pomůže... :one:

http://www.mojetehotenstvi.cz/nadyma-vareny-kvetak-kedlubna