šílená bolest v kříži..

ahoj maminky,
potrebovala bych poradit. Už par tydnu me boli v krizi. v noci nemuzu spat a jsem z toho uz opravdu nestastna..Nemate nejakou radu co pomaha,treba nejake cviceni??asi to k tehu patri, ale bych rada, kdyby se mi to podarilo alespon trochu zmirnit..Dekuju moooooc za rady..