JitaV

11.05.2013

Ahojky,
jsem zvyklá cvičit, ale bojím se cvičit "normálně". Jsem 6tt. Můžete mi doporučit nějaké video, které bych mohla cvičit doma? Našla jsem nějaká zahraniční, ale potřebuji přesně pochytit, na co dát pozor.
Děkuji moc.
Ráda i koupím nějaké co třeba už nevyužijete a zbytečně se vám válí doma...
Jitka

Kliknutím vložíte smajlíky:

Já od počátku, do 2 měsíce, jsem cvičila zumbu. Pak jsem si koupila knihu zdravé těhotenství. A dle ní cvičím. Cviky na posílení břišních svalů, by jsi mohla cvičit do 4 měsíce, pak už se to moc nedoporučuje. Ale pokud jsi cvičila i před tím, je tvé tělo zvyklé...tělo( mimi ) ti pak dá samo najevo že už nemůže, či tento cvik rozhodně ne. Dvd na cvičení v těhotenství jsem u nás nesehnala. :a:

Dokud ti nepřekáží pupek a nemáš rizikové těhotenství, tak sportuj jak jsi byla zvyklá :-)

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Zajímavé odkazy

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce
Duch na testu?
Čekáme páté miminko
Holka nebo kluk

Ovulační kalkulačka