jarracca
jarracca
Ahoj holky, zajímalo by mne, kdo jste cvičil 30day shred, jestli jste zvladali nakonec všechny cviky v obtížnější variantě. Já dnes začala 3.level a třeba kliky zvládnu 2 a to jen taktak. A ted v 3.levlu si pripadam úplně mrtvá, vůbec mi to nejde a některý cviky nedávám skoro vůbec.
Hele holky a jak se vám změnila postava? Bylo to po docviceni znát nějak? Já jsem na sebe hrozně hodná a některé cviky sulim a občas si v průběhu jednoho cviku oddychnu.
In reply to Hele holky a jak se vám by jarracca
No já to na sobě moc nevidím... :-/ Sice na cm něco ubylo, ale třebas sem měřila jinde :? Ale celkově se mi zlepšilo držení těla, tolik se nehrbím, líp vyjdu schody...taky jsem se někdy ulejvala, nebavila mě hlavně ta dvojka, ale ke konci jsem zase makala o 106, protože jsem právě viděla, že to na sobě moc nevidim....Na druhou stranu, jsem snad ten nejlínější člověk, takže jsem ráda, že jsem to docvičila, i když né za 30 dnů, teď si užiju Vánoce a po novém roce začnu s ripped a změníme i jídelníček...rapidně :s: Napsala sis svoje míry na začátku?
Tak mě bavil třetí level, dvojka nééé :-/ Já cvičila těžší variantu, vše, co bylo s klikama, tak jsem ale dělala jako lehčí - tedy dámské. Ani po měsíci cvičení nejsem schopná pořádně udělat pánský klik :? Teď mám pauzu, po novém roce chci navázat ripped....
Jo a třebas ve trojce to vyskakování do vzduchu jsem si nahradila švihadlem, nebo by mě sousedi pod náma ukamenovali :s:
Ty jo to jste dobrý. Přijdu si jak troska. Některý cviky fakt nedám celý v těžší verzy. Jo a mám kilovy činky.
Ahoj holky je tu prosím nějaká účetní, která by mi spočítala na kolik dní dovolené mám v roce 2013 nárok, když jsem na mateřské od 5.9.2012 do 20.3.2013? Dík
holky, jelikož mám ještě asi 20 dní dovolené z roku 2012,tak si taky myslim, že dosáhnu na těch 60 odpracovaných dní a mela bych mít nárok na čerpání celé dovolené za rok2013. Mám děsnou účetni a pořád se s ní ovšem dohaduji. Tak jsem to chtěla mít potvrzené.
Ahoj holky, tak co myslíte je tam něco vidět nebo mám jen halušky? Jsou dělaméně tři dny po sobě poslední dnes ráno a jsou s citlivostí 25.
Mimčo tam určitě je ;) , tak hlavně ať je vše OK!!
:a:
Jasný mimčo! Gratulujia přeji Vše dobré!!!!! :€O:
Vidííííím :-) hlavně na té poslední fotce ;-)
Jsou tam :one: zatim tise gratuluju a preju at to krasne roste ;)
to je pozitivní krásně to vidím,gratuluji k :€O: :€O:
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Jo napsala něco mi ubylo, ale já začala cvičit hned po sestinedeli, tak myslim,že něco šlo ještě tak nějak samo. Chtěla bych se vejit do svyho oblečení. Mam nahoře 9kilo o vánoce budu dva měsíce po porodu.