Pobyt na sluníčku v těhotenství...

Holky prosím o Vás názor. Včera jsem byla skoro celý den venku na sluníčku a aniž bych si to nějak uvědomila, nenamazala jsem se a pěkně jsem si spálila ramena. Na internetu jsem četla, že od sluníčka může dojít k přehřátí mimča, ale pokud jsem měla břicho schovaný a pražilo mi to jen na ty ramena, tak to snad nějak přehřátí nehrozilo ne? Co myslíte? Teď už tam radši moc nepolezu, mám docela výčitky horko bylo opravdu velké...