Jsem tu nová a ráda bych se přidala do Vaší diskuse

:a: ahoj holky, jsem tu dnes nová a ráda bych se mezi Vás přidala, abych měla s kým sdílet své pocity ze cvičení, hubnutí a formování postavy. Začala jsem dnes cvičit 30 days shred s Jilian a jsem z toho nadšená. Nejdřív jsem si říkala, že to je celkem záhul a pak jsem se zas divila, že už je konec :///: . Prosím můžete mi poradit jak těžké činky bych si měla pořídit? Děkuji za rady :€s€: