Pěkný večer
Pěkný večer vám přeju všem co sem chodí a tráví dlouhý chvíle na těhle stránkách.Je to tu bezva.Mám hroznej problem. Než jsem otěhotněla držela jsem dietu a schodila jsem za 3.měs. 10 kg.Bylo to super hned jsem vypadala jinak.Když mi dr.psal vitamíny tak mi doporučil,už před otěhotněním jíst pestrou stravu tak se samozřejmě zvýšil kalorický příjem.Já totiž patřím do skupiny lidí,kteří přibírají snad i po vodě.Teď jsem 6tt a od začátku prázdnin mám 8 kg navíc.Jéžiš zase budu jako kule :n: .Můžu jezdit na rotopedu a posilovat břišní svaly?To asi neCo?Tak jsem se vám tady vypsala.Nemáte nějakej recept proti tloustnutí?Jsem asi blba co?Tak se mějte přeju hezky večer všem :a:
Jez pětkrát denně menší porce než jsi zvyklá a hodně ovoce a zeleniny. Cvičit mužeš i jezdit na rotopedu asi do 20tt pak se ti s břichem zmnění těžiště těla a není to bezpečné. Cvičit mužeš i břišní svaly, ale s mírou. Kup si DVD s cvičením pro těhule. To budeš mít jistotu, že s tím nic nezkazíš. Já zrovna budu jedno DVD s cvičením prodávt na Aukru za 150,-, tak kdyby jsi měla zájem tak napiš zprávu. Je u toho i cvičení ve vodě a příprava k porodu, dýchání a tlačení atd.
In reply to Jez pětkrát denně menší by Katka77.
mám teda udělat já si to od tebe koupím. :s:
In reply to Jez pětkrát denně menší by Katka77.
Ahoj Katko. Tak na mě ve 20 tt těhotenství ještě to těhotenství ani nebylo vidět, natož abych měla změněný těžiště :s: :s: :s: Ale každej to má jinak, já vím :)
In reply to Ahoj Katko. Tak na mě ve 20 by Zuzu
Jj, já dávám k dobru co jsem četla v chytrejch knihách. :!k: Když jsem čekala mladýho před dvanácti lety, tak jsem jezdila na horáku týden před porodem a taky žiju. :!k:
In reply to Jj, já dávám k dobru co by Katka77.
No to jsi teda byla dobrý éro ;) To ten rotoped je bezpečnější :one: ;)
In reply to No to jsi teda byla dobrý by Zuzu
Jo to byla. Maldá a neklidná. :!k: Vubec jsem to těhu tenkrát nepciťovala. Je fakt, že čím starší tím horší, to vím z vlastní zkušenosti. :!k:
In reply to Jo to byla. Maldá a by Katka77.
:s: :s: Tak to abych s druhým moc neotálela, co??? ;)
U prvního těhotenství jsem měla stejný problém přibrala jsem celkem 25 kilo.Ale púotom to šlo dolů do roka jsem měla stejnou váhu.Já to mám ještě stížené tím, že mám sníženou funkci štítné žlázy tak to jde pomalu.A o tom cvičení a rotopedu se porad z doktorem já to měla zakázané.A tu váhu neřeš veškerý stres jde k miminku.Užívej si to těhu je dvakrát nebo třikrát za život.
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Ahoj Vlaďko. Já v těhotenství na rotopedu jezdila. Jen si musíš hlídat tepovku, aby nevylítla moc vysoko.Myslím, že by neměla být vyšší než 140. Úplně v začátcích jsem ještě hrála i tenis. Pak už jsem jen plavala. Od 7.měsíce jsem byla totiž na rizikovým :( Pokud nebudeš mít problémy, tak ten rotoped je úplně v klidu :w: Přeju ti, ať se ti podaří moc nenabrat. ;)