Červíci 2009 - Těhu cvičení | Moje těhotenství.cz

Červíci 2009 - Těhu cvičení

Obrázek uživatele PEvík

    Ahoj červíci!!! (-:)))))))))))))) (to je červík Smile )

    Tak jsem byla v úterý poprvé na těhotenském cvičení. Je to v nemocnici, vede ho rehabilitační sestra.
    Bylo to fajn, člověk si trochu protáhne tělo a časem, až si cviky osvojím, budu vědět, co mi na co pomůže - teď mě docela bolí zase kyčel, nebo kostrč, tam někde... Sad
    Je do 30.tt. pak je jiná skupina. Asi už mají jednodušší cviky a nejspíš víc cviků s dýcháním jako přípravu k porodu...uvidím.
    Chodit budu - mohla bych cvičit i doma, ale vím, že se nepřinutím...je to jednou týdně, tu hodinku obětuju. :///:

    Co vy? Chodíte někam, či cvičíte doma? Nebo na to prdíte? :'zz):
    zdravím Pápá Eva

    Komentáře

    Obrázek uživatele PEvík

    Příští týden to plavání zkusím!
    Postýlka se mi líbí, chci takovou do kuchyně - taky jako druhou, v ložnici chci mít dřevěnou. To je v patře, tak tam pak nechci pořád lítat. A když nějak pojedem, tuhle vezmu a jdu Smile
    Mě se asi víc líbí ta druhá - jen proto, že je vidět dovnitř, co mimi provádí Smile Jinak se mi víc líbí ta první...

    Obrázek uživatele PEvík

    Tak vidíš, jak obrázek klame, to bych si nemyslela :-(. Už jsem si tu Apollo uložila!
    Do Meca taky zajdu občas ráda - na MCchicken sendvič - hned bych si dala Smile
    Sežeňte gatě a pěkně se nadlábni Smile

    Obrázek uživatele nathali

    postylka super-mam vybranou uplne stejnou-budu ji objednavat pristi mesic!! :)..budem ji mit v obyvaku jako 2.postylku-mala tam bude totiz vegetit permanentne porad, oze loznici mame v patre a tam ji nebudu chtit nechavat samotnou a porad k ni litat..takze v loznici bude jen na noc a pres den v tehle v obyv.-budu brat cervenosedou-mam cerveno-bilo-cenej obyvak, takze paradni sladeni:)..a navic ten prebalovak na ni-to je bomba!!

    Obrázek uživatele PEvík

    No tak to se ti nedivím a jen tě obdivuju. S děckem těhotenství musí být opravdu záhul...
    Taky snad začnu chodit plavat!!! Ani jsem nevěděla, že to pojišťovna proplácí - taky dobře Smile

    Obrázek uživatele Betat

    Ahoj Evi, já zatím nikam nechodím. Bála jsem se, protože jsem brala ten utrogestan, tak se zatím akorát občas oma kutulálím na míči. Zítra ráno jdu ale na kontrolu, tak pokud bude vše ok, zeptám se MUDr., jestli můžu někam chodit. Doma se taky moc nedonutím. Ale pohyb mi chybí a v téhle zimě se mi ani nechce moc chodit ven.

    Obrázek uživatele PEvík

    Ahoj, no my jsme se tam taky v podstatě jen kutálely a válely Smile asi nic jiného nemůžeme čekat. I když nevím, jestli je někde pro těhule dynamičtější cvičení. Určo se kdyžtak zeptej Dr. já musela mít od ní napsanou žádanku, jinak bych tam chodit nemohla. Tak uvidíš, já taky, snad vydržím a začnu ještě chodit plavat, ale nevím, nevím v tý zimě se mi nechce Sad

    Obrázek uživatele Tez

    Čauky Betat, kydbys náhodou chodila cvičit na KLadno, dej mi vědět, možná bych chodila s tebou-samotný se mi ale nechce. :\/: Dík. :ww:

    Obrázek uživatele rena88

    Já asi taky na to prdím..))) teď určitě nikam chodit nechci, mám dost práce a ani nemám zatím žádné problémy, občas záda...i když pohyb mi dost chybí, před těhu jsem chodila do posilovny..a taky dost chodím pěšky, tak alespoň něco.. :///: každopádně co není může být... :\x:

    Obrázek uživatele PEvík

    Ahoj, tak to jsme na tom stejně, chodila jsem do posilky 2x týdně vždy jsem tam dřela tak hoďku a půl. Teď mi to fakt chybí, i když si na lenošení začínám zvykat Smile Tohle cvičení ani není proti tomu žádné cvičení :s: Ale to je pochopitelné...Taky chodím pěšky, je to zdravé pro nás i pro mimi, ten čerstvý vzduch a pohyb...
    Tak uvidíš, třeba to zkusíš, já doufám, že vydržím:-)

    Obrázek uživatele zahradnikula

    Ahoj holky chci se zeptat, jestli vas nekterou poboliva podbříšek?
    Mne dneskka od rána, tak mam strach co to je?

    Obrázek uživatele MarkétS

    Včera jsem je zrovna prožívala :§) ,ze začátku těhotentví jsem je docela cítila ty postranní vazy dělohy ale pak to přešlo až do včerejška(jsem 14+3tt)včera mě to dokonce vzbudilo píchavá bolest postraně v pravo!Apendix mám venku,tak to jsem vyloučila,tak co...?
    trvalo to vlastně celý den sice v různých intervalech,ale dost mě to znepokojovalo,dnes ráno jsem narazila na tento odkaz a dost mě uklidnil a dokonce dnes mě nic již dnes nebolelo :\x: ale jak se dočteš ještě není bolestem konec :'zz): ,ale to k tomu všemu patří

    Obrázek uživatele zahradnikula

    děkuji :k:

    Obrázek uživatele PEvík

    Myslím, že to občas bývá, že je to normální. Třeba ti jen hůř pracují střeva - třeba nadýmání či zácpa. Kdyby to ale nepřecházelo, raději bych zašla za Dr., ať nemáš o víkednu zbytečné nervy a nelítáš pak někam na pohotovost...
    pa pa, ať je to dobré!

    Obrázek uživatele Tez

    Já jsem asi to samé jako ty (ale ty jsi na tom bohužel líp :w: ), já bych chtěla cvičit, ale nikam se mi nechce (ještě v týhle zimě Blum 3 ) a doma se nedonutím...ale možná to DVD jednou zapnu a zkusím to... :\x: Už jsem jednou skoro cvičila, ale manžel mi řekl, že jsem rozbila televizi, tak jsem šla radši spát... :-/)

    Obrázek uživatele PEvík

    Já mám o cvičení 3 knihy pro těhotné - jógu, pilates a cviky na míči. Samozřejmě, že jsem vše cvičila vše tak max. jednou Sad Právěže, když nikam nebudu chodit, sama se nedonutím....tak to zkus taky....

    Obrázek uživatele Betat

    Terko, nevíš o něčem v Kladně? Kdybychom na to byly dvě, snad bychom se donutily! Teoreticky bych i jednou týdně dojížděla do Prahy, ale nevím kam. Našla jsem to akorát na Smíchově v Holmesplace s Parýzkovou. K té jsem kdysi dávno chodila na spinning a byla výborná.

    Obrázek uživatele Betat

    Tak sem na to koukala a co chodit na pilates? Ten prý těhotné taky můžou. Aspoň bychom mohly zkusit jednu lekci a zeptat se tam. Já asi začnu chodit zase do práce, takže dopoledne mi cvičení taky nehrozí. Leda v Praze, z práce bych normálně odešla si zacvičit, to by asi nebyl problém.

    Obrázek uživatele PEvík

    Musí to být ale upravené pro těhu...já chodila na normální rok a je to dřina, ale super! Teď mám knížku Pilates pro těhotné a ještě jsem nezačala - ostuda... Sad

    Obrázek uživatele Betat

    Tak já už to stejně vidím, že skončím u toho, že budu cvičit doma podle té bichle, tam je ukázka pár cviků. A jinak budu akorát chodit na procházky. Plavat bych začla, ale až později, v tomhle počasí si bazén nerisknu. Tak myslím od dubna by to bylo fajn, aspoň by se potom ulevilo zádům, protože to bude ten největší nápor.

    Obrázek uživatele PEvík

    My chodíme taky se psama - to je dobrý pohyb pro těhule...to plavání se taky v tý zimě bojím...už aby bylo líp!!!
    I když teď jít v přírodě, jak chrupká sníh je to skvělý Smile

    Obrázek uživatele Tez

    Hahahaha! Teď jsem ti odpověděla na tvůj příspěvek.
    No, myslím, že u gymlu je cvíčo a mám dojem, že je tam i napsaný, že mají cvíčo pro těhotné, ale jistá si nejsem... Kdyžtak mrknu na net a pošlu ti odkaz, ju?

    Obrázek uživatele markeet

    Tak já na to asi prdím :s: , přihlásila jsem se akorát na předporodní kurz. Přemýšlím možná o nějaké józe pro těhule, ale nevím jestli je pro mě nějaké cvičení vhodné, protože mi už od 15tt tvrdne břicho a od dr. mám doporučení spíš odpočívat a ležet, tak nevím. :?

    Obrázek uživatele PEvík

    Ahoj, já jsem muslela na to cvičení mít s sebou žádanku od doktorky a musím ji tam přinést každé další 3 měsíce. Takže Dr. by ti určo řekla, ale jestli máš odpočívat, tak asi to vhodné nebude a raději opravdu odpočívej.
    A jak jsi poznala, že ti tvrdne břicho, co je to za pocit? Já v něm mám občas trochu tlak, ale to asi nebude ono - snad...

    Obrázek uživatele DancE

    Cvičení je super, mě ho bohužel doktorka nedovolila, ze zdravotních důvodů, ale doma alespoň dělám jednoduchý protahování a hodně chodím. Taky předsevzetí do novýho roku, že budu aspoň plavat, protože bez pohybu to nejde.
    Tak držím palce, abys vydržela !!!! Papa

    Obrázek uživatele PEvík

    No ono tohle cvičení je taky spíš jen protahování, nic těžkého. Plavat taky chci chodit, ale jak je zima, nemůžu se donutit. Navíc mám trochu kašel, tak jsem to zase oddálila...Tak snad to zvládneme, mě plavat strašně baví.
    Snad vydržím Smile Díky.

    Zamlklé těhotenství

    Stalo se to, ceho jsem se tak moc bala. Od zacatku tehotenstvi jsem byla v neustalem strachu. Aby bilo srdicko, aby krevni testy byly ok...

    41tt

    Ahojte ženy,
    Dnes mam ukončeny 41tt, CS mám stále 3.2 cm z měsíc se mi zkrátilo o 0,6 cm.. Zítra budeme vyvolavat...

    První vstanutí po sekci (císařském řezu)

    Maminky co jste byly na sekci.Po kolika hodinách jste poprvé vstávali z postele po sekci?Já před 6 a 3 lety po 24 hodinách a minulý...

    Kakání při kojení a dokrmu UM

    Ahoj maminky. Mam dcerku 3 mesice. Kojim a dokrmuji UM. Uz tyden mi nekakala. Jenom prdi. Zadne krouceni, ze by ji bolelo brisko, nic....

    Čekáme druhé miminko

    Vzpomněla jsem si na tuto stránku, kde jsem si psala pár poznatků z prvního ...

    Ahojky píšu za NANDY 75 která čeká dvojčátka a je v 11 týdnu.
    Napište.....

    tak i já sem konečně můžu dát v klidu fotky naší slečny.
    Po všem to boji je zatím vše ok a v pondělí,jedeme na neffrologii na testy.
    Ale ambulantně.Tak snad je to zatím za náma.
    Rosteme jeko z vody,jen jdeme s váhou dolů.Vážíme 7600g.

    čauky všem,
    byli jsme na UTZ ve 22.tt,vše bylo krásně vidět,byla to nádhera a budeme mít chlapečka.

    dobrou noc, dekuji za rady ohledne maliho, at se aspon trosku vyspim zitra me opet ceka zubarka.

    představuju vám svojí velkovýrobnu dětských pokrmů :s: dneska jsem to skutečně přepískla....no ale 14 dní jsem bez práce Dance 4
    no a pak se chlubím naším punk´s not death!

    Ahoj Holky,sice musím podtoupit další IVF pokud chci mimi (to říkají všichni MUDr),ale stejmě mě zajímá problém zakloněné dělohy .

    Ahoj holky. Uz brzo snad budu mit doma svoje mimi Kacenku. Cca 18 dni. Broucek ma 2939g. Chci se zeptat, kolik ma byt stupnu v mistnosti, ve ktere bude mimisek spinkat? Vim, ze to asi nejde rict presne, ale aspon priblizne. Diky moc

    tak jsem po včerejším bujarém hledání nakonec ten rodný list našla,měla jsem tááááákovou radost i manža mně pochváli :\x: tak jsme odpoledne nasedly do auta a že si jako konečně zajedu vyřídit tu občanku(mám jí s rozstřihnutým rohem :r: )tak rychle zbalit rodné listy dětiček a jedeméééééé :qu: dojely jsme do města a já musela ještě na poštu a rodné listy jsem odložila na sedačku vedle manžela :