bříško po porodu
Ahoj maminky.
Jsem 7 týdnů po porodě a zůstalo mi docela dost bříško :r: Máte prosím nějakou radu nebo jaké cviky opravdu pomáhají?Budu moc ráda za odpovědi :a:
Ahoj, prosím tě, v klidu! Jsi sotva po šestinedělí, těhotná jsi byla 9 měsíců, tak to asi taky chvíli bude trvat, než se dá tělo úplně do pořádku.
Já bych se cvičením možná ještě chvilku počkala, zejména u přímých svalů. Spoustu cvičení je na youtube, stačí pohledat.
Já cvičím podle tohodle http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY a teď nově podle tohoto: http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474
In reply to Ahoj, prosím tě, v klidu! Jsi by femme.fatale
:one:
In reply to Ahoj, prosím tě, v klidu! Jsi by femme.fatale
Ty jo jsou fajné odkazy! :)
Já jsem skoro 9 měs. po porodu a zatím mi pořád zůstávají cca 2 kila nahoře. A škaredé břicho - taková "gajda" :( tak nevím jestli se toho ještě zbavím.... :( a to jsem si říkala, pohoda, do plavek do léta mám rok...
In reply to Ahoj, prosím tě, v klidu! Jsi by femme.fatale
:( taky bych potrebovala :( jenze me teda poradne boli srusty po 2cisari :(
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
Já používala krém od bonela http://shop.bonella.cz/silvita/eshop/5-1-b-Pro-tehotne-b-Bonella/0/5/9-…
a stahující pás po porodu od chicco http://www.detske-potreby.cz/chicco-tvarujici-pas-po-porodu-bily-s-371-…
no a když to šlo začala jsem cvičit... břicho bylo ok, ale já se zase nezbavila zadku a stehen...