Ahojky, ja jsem snazilka a taky jsem slysela, ze by se mel clovek v druhe polovine cyklu pokud se snazi vice setrit. No ale nezblaznime se my snazilky z toho uplne? To si to budeme uvedomovat a myslet na to celou dobu. Ja nedelam nic namahaveho, tak se snazim to co nejmene resit. Ale pokud jsi toliko sportovne zalozena, tak bych ty hopsave sporty a fyzicky hodne namahave radeji vynechala.
Ahojky,
ja jsem snazilka a taky jsem slysela, ze by se mel clovek v druhe polovine cyklu pokud se snazi vice setrit. No ale nezblaznime se my snazilky z toho uplne? To si to budeme uvedomovat a myslet na to celou dobu. Ja nedelam nic namahaveho, tak se snazim to co nejmene resit. Ale pokud jsi toliko sportovne zalozena, tak bych ty hopsave sporty a fyzicky hodne namahave radeji vynechala.
Drzim palecky at se Ti co nejdrive zadari