Ahoj, asi nad tím nepřemýšlej a buď ráda, že se ti to "podařilo" :///: . V našem okolí je dost lidí, kteří začali jíst zdravě, bez lepku, apod., jednak kvůli hubnutí, ale i kvůli zdraví (zrdav. potíže). Snídaně? Snažím se teď častěji nahradit běžné pečivo jogurtem s vločkama, přidám i rozinky nebo oříšky, apod., většinou to moje tělo tolik "nazatíží", i když to není zcela bez lepku. Úplně jsme na zdravou stravu nepřešli, ale sem tam se snažím nahradit některé potraviny zdravějšími.
Ahoj, asi nad tím nepřemýšlej a buď ráda, že se ti to "podařilo" :///: . V našem okolí je dost lidí, kteří začali jíst zdravě, bez lepku, apod., jednak kvůli hubnutí, ale i kvůli zdraví (zrdav. potíže).
Snídaně? Snažím se teď častěji nahradit běžné pečivo jogurtem s vločkama, přidám i rozinky nebo oříšky, apod., většinou to moje tělo tolik "nazatíží", i když to není zcela bez lepku. Úplně jsme na zdravou stravu nepřešli, ale sem tam se snažím nahradit některé potraviny zdravějšími.