Ahojjky, kalanetika je mé důverně známé cvičení. Cvičila jsem ho už na střední, několik měsíců každý den (téměř) alespoň tu zkrácenou verzi a byla to bomba, uměla jsem se ohnout až za nohy, udělala roznožku, byla neskutečně ohebná. Cvičila jsem i po šestinedělí a krásně jsem se jak protáhla, tak tvarovala tělo. Já jsem viděla výsledky třeba už po 2, 3 hodinách. Bylo to neskutečné, tělo bylo takové pevnější, tvarované. A hlavně každý cvičení jsem viděla, jak se víc a víc dokážu sklonit k nohám, dosáhnu na zem celými dlaněmi, natáhnu celou nohu když ji mám opřenou o skřín a ještě se k ní skloním. Já na tohle cvičení nedám dopustit a ted v zimě ho chci zase cvičit, protože nejezdím na kole, tak je to dobrý udržování postavy. Myslím, že odsud je už jen krok k józe, kterou bych jednout také ráda cvičila.
Ahojjky, kalanetika je mé důverně známé cvičení. Cvičila jsem ho už na střední, několik měsíců každý den (téměř) alespoň tu zkrácenou verzi a byla to bomba, uměla jsem se ohnout až za nohy, udělala roznožku, byla neskutečně ohebná. Cvičila jsem i po šestinedělí a krásně jsem se jak protáhla, tak tvarovala tělo. Já jsem viděla výsledky třeba už po 2, 3 hodinách. Bylo to neskutečné, tělo bylo takové pevnější, tvarované. A hlavně každý cvičení jsem viděla, jak se víc a víc dokážu sklonit k nohám, dosáhnu na zem celými dlaněmi, natáhnu celou nohu když ji mám opřenou o skřín a ještě se k ní skloním. Já na tohle cvičení nedám dopustit a ted v zimě ho chci zase cvičit, protože nejezdím na kole, tak je to dobrý udržování postavy. Myslím, že odsud je už jen krok k józe, kterou bych jednout také ráda cvičila.