jestli máš mlíka dost, tak bych začla dávat kaši večer. nemléčnou rýžovou jen zahustíš to svoje MM. ze začátku jen cca 30ml na plnou dávku 120 -180ml(dle velikosti mimi) se dostat nejrychleji za 14 dní. až nahradítě tuhle mléčnou dávku, můžete pokračovat standartně. tedy v poledne zeleninkou, až se nahradí polední mléčná dávka, tak dopoledne ovocnou, poté odpoledne yogurt ? kaše se dává cca 2h před spaním, jako poslední jídlo musí zůstat MM před usnutím. :a:
jestli máš mlíka dost, tak bych začla dávat kaši večer. nemléčnou rýžovou jen zahustíš to svoje MM.
ze začátku jen cca 30ml na plnou dávku 120 -180ml(dle velikosti mimi) se dostat nejrychleji za 14 dní. až nahradítě tuhle mléčnou dávku, můžete pokračovat standartně. tedy v poledne zeleninkou, až se nahradí polední mléčná dávka, tak dopoledne ovocnou, poté odpoledne yogurt ?
kaše se dává cca 2h před spaním, jako poslední jídlo musí zůstat MM před usnutím.
:a: