tak, to jsi rodila asi jako já, 1.12., ne? K té jizvě nám dala rehabilitační sestra takový dva listy, kde je vše popsané- cviky na pánevní dno i mazání jizvy atd. Večer bych ti to naskenovala a poslala, pokud budeš chtít, je to tam i s obrázky. Cviky se snažím dělat, ale nejde to tak často. Mám pocit že nic nestíhám. ale ty cviky jsou fakt dobrý, dost mě totiž bolí záda. Jinak, prosím tě jak je to s očistkama?Jak dlouho mají být? Já to totiž chvíli mám, pak zase den třeba ne. Tak zatím čus.
tak, to jsi rodila asi jako já, 1.12., ne? K té jizvě nám dala rehabilitační sestra takový dva listy, kde je vše popsané- cviky na pánevní dno i mazání jizvy atd. Večer bych ti to naskenovala a poslala, pokud budeš chtít, je to tam i s obrázky. Cviky se snažím dělat, ale nejde to tak často. Mám pocit že nic nestíhám. ale ty cviky jsou fakt dobrý, dost mě totiž bolí záda. Jinak, prosím tě jak je to s očistkama?Jak dlouho mají být? Já to totiž chvíli mám, pak zase den třeba ne. Tak zatím čus.