EponinaPokud nechceš hlídat tep, tak stačí cvičit v takovém tempu, abys sice byla trošku zadýchaná, ale při tom zvládla v pohodě mluvit ;-)
Pokud nechceš hlídat tep, tak stačí cvičit v takovém tempu, abys sice byla trošku zadýchaná, ale při tom zvládla v pohodě mluvit ;-)