Čauky, no já měla před otěhotněním 64 kg s výškou 176 cm - tedy dost štíhlá, no a těsně před porodem jsem přibrala 22 kg - tedy měla jsem 86 kg, po porodu jsem se vážila až z příjezdu z porodnice a to jsem byla na 80 kg, dnes je to 20 dní po porodu, žádnou dietu nedržím, dopřeju si kávovinovou směs bez kofeinu s proužkem čokoládky....ale zatím to jde dolu, mám dnes 76 kg, takže mám na víc ještě 12 kg. Každý den si najdu alespoň čtvrt hodinky a posiluju šikmé břišní svaly a protahuju záda, ale žádné přehánění, nemůžeme chtít aby ty kila zmizely hned, vždyť jsme byly těhotné 9 měsíců!!! Pa pa :-)
In reply to haha tak to jsem zatím by kačenka1711
Čauky, no já měla před otěhotněním 64 kg s výškou 176 cm - tedy dost štíhlá, no a těsně před porodem jsem přibrala 22 kg - tedy měla jsem 86 kg, po porodu jsem se vážila až z příjezdu z porodnice a to jsem byla na 80 kg, dnes je to 20 dní po porodu, žádnou dietu nedržím, dopřeju si kávovinovou směs bez kofeinu s proužkem čokoládky....ale zatím to jde dolu, mám dnes 76 kg, takže mám na víc ještě 12 kg. Každý den si najdu alespoň čtvrt hodinky a posiluju šikmé břišní svaly a protahuju záda, ale žádné přehánění, nemůžeme chtít aby ty kila zmizely hned, vždyť jsme byly těhotné 9 měsíců!!! Pa pa :-)