Přidat komentář

moje prtě (momentálně jsem ve 38.tt) má taky báječný noční režim, už od začátku těhotentsví. Naposledy jsem pořádně spala v 16.tt, to jsem ještě bývala vyřízená z "ranních" nevolností. Od tý doby je to děs. Ještě tak dva tři týdny zpátky jsem spala každý den jinak. Byla bych bývala vděčná za spánek jen 4 hodiny denně, kdyby to aspoň byly pokaždý ty stejný 4 hodiny, do postele jsem chodila každý den ve stejnou dobu, někdy jsem byla během deseti minut tuhá a někdy jsem se dvě tři hoďky převalovala z boku na bok a ne a ne zabrat, ať to bylo jakkoli, výsledkem byly kruhy pod očima a celodenní zívání, ale odpolední spaní se mi zdařilo jen zcela výjimečně. Teď mám, co jsem chtěla - pravidelný spánek - usínám mezi desátou a jedenáctou, mezi půlnocí a jednou poprvé vstávám na WC, pak spím tak do dvou do půl třetí, následuje další cesta na WC a poté první snídaně, zbytek noci (tj. asi tak do půl sedmé ranní) vstávám každých 45 minut na záchod, mezi čtvrtou a půl pátou mám druhou snídani a kolem sedmé pro změnu snídám ;-)