Cvičení na balonu je trochu jiná kategorie, sedy-lehy se nikdy nedoporučujou! A já to hold odnesla i za ty ostatní, co o tom nevědí nebo nevěří. Taky jsem nevěděla, věřila bych :( Zatím jsem tu na nikoho s tímto problémeme nenarazila (ale já jsem 3 roky nevěděla, co to s tím mým břichem je), takže každýmu se to nestane, ale kdybych měla ještě jednu šanci, rozhodně bych se držela doporučení a žádný pokusy jak rychle zhubnout a zpevnit břicho nedělala :( Tak teda sedy-lehy a kliky vážně né :smich: postel ano, to je všeobecně asi nejlepší tělocvik :)
In reply to no jak normálně na by sromulenka
Cvičení na balonu je trochu jiná kategorie, sedy-lehy se nikdy nedoporučujou! A já to hold odnesla i za ty ostatní, co o tom nevědí nebo nevěří. Taky jsem nevěděla, věřila bych :( Zatím jsem tu na nikoho s tímto problémeme nenarazila (ale já jsem 3 roky nevěděla, co to s tím mým břichem je), takže každýmu se to nestane, ale kdybych měla ještě jednu šanci, rozhodně bych se držela doporučení a žádný pokusy jak rychle zhubnout a zpevnit břicho nedělala :(
Tak teda sedy-lehy a kliky vážně né :smich: postel ano, to je všeobecně asi nejlepší tělocvik :)