tak to mi taky nejde do hlavy, ale když si byla na 40 kg, tak jsi menstruovala, takže tělo fungovalo. Určitě bych zařadilo to maso do jídelníčku, taky bílé pečivo. Zaměřila bych se hlavně na snídani, ta je nejdůležitější. Zkus si dělat třeba vajíčka apod. Ty cereálie s mlíkem jsou na snídani v tvém případě opravdu málo. Co takhle zkusit chleba s máslem a nějakým sýrem, pak ty vajíčka a ještě je dobrý burákový máslo, tvarohové pomazánky a pod. Ty cereálie bych si dala pak až na svačinu. Tess http://tessie156.mondozoo.com
In reply to u mě je hlavně problém by wiki
tak to mi taky nejde do hlavy, ale když si byla na 40 kg, tak jsi menstruovala, takže tělo fungovalo. Určitě bych zařadilo to maso do jídelníčku, taky bílé pečivo. Zaměřila bych se hlavně na snídani, ta je nejdůležitější. Zkus si dělat třeba vajíčka apod. Ty cereálie s mlíkem jsou na snídani v tvém případě opravdu málo. Co takhle zkusit chleba s máslem a nějakým sýrem, pak ty vajíčka a ještě je dobrý burákový máslo, tvarohové pomazánky a pod. Ty cereálie bych si dala pak až na svačinu.
Tess
http://tessie156.mondozoo.com