no s tím cvičení to moc nepřeháněj,hlavně né břicho,protože ti můžou zůstat rozestouplé břišní svaly a s tím, už pak nic neuděláš.Neboj vydrž nemůžeš byt hned jak proutik,vždyt si 9 měsíců přibírala a máš po porodu tak to nejde hned.Já mám taky pořád 3 kg nahoře a jsem 6 týdnů po porodu, do nohavic se taky zapnu jen tak tak.Ne že bych byla jako tlustá,ale přijde mi,že mám nějakou širší pánev.
no s tím cvičení to moc nepřeháněj,hlavně né břicho,protože ti můžou zůstat rozestouplé břišní svaly a s tím, už pak nic neuděláš.Neboj vydrž nemůžeš byt hned jak proutik,vždyt si 9 měsíců přibírala a máš po porodu tak to nejde hned.Já mám taky pořád 3 kg nahoře a jsem 6 týdnů po porodu, do nohavic se taky zapnu jen tak tak.Ne že bych byla jako tlustá,ale přijde mi,že mám nějakou širší pánev.